【摘要】最后5天同學(xué)們的復(fù)習(xí)力度必然加大,但是小編提醒還是要注意適度,身體和心理的調(diào)節(jié)也不能忽視。下面為大家分享一份比較合理的每科每天
作者
佚名
【摘要】最后5天同學(xué)們的復(fù)習(xí)力度必然加大,但是小編提醒還是要注意適度,身體和心理的調(diào)節(jié)也不能忽視。
下面為大家分享一份比較合理的每科每天復(fù)習(xí)時長及安排,這個時間安排僅供大家參考,同學(xué)們可針對自身情況合理規(guī)劃。
?6:30~7:30起床
已經(jīng)復(fù)習(xí)了將近一年的同學(xué)們,應(yīng)該早就已經(jīng)養(yǎng)成了生物鐘習(xí)慣,這個時間起床必須沒問題
?7:30~11:30學(xué)習(xí)
基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間,你可以把掌握不太好的科目放在這段時間。
?11:30~13:30午餐,休息
?12:00-1:00盡量睡個午覺
會一定程度上緩解疲勞,不過千萬不要睡過頭哦。
?14:00~17:00繼續(xù)學(xué)習(xí)
下午人的精力可能沒有在上午的時候那么清醒,可以用來復(fù)習(xí)一下對自己來說比較輕松的科目
?17:00~18:30晚餐,休息
以清淡為主,但要吃好,可以飯前吃點水果
?18:30~23:00晚間學(xué)習(xí)
八點左右,可以適當(dāng)休息一下,可以趴桌上小睡,也可以到外面走走。
?23:30休息
記住12點之前要入睡,別熬夜
?注意:
這幾天各科之間的時間調(diào)配也很重要,需要均衡,保持復(fù)習(xí)價值的最大化。政治要至少3個小時,英語(課程)至少要2個小時,數(shù)學(xué)至少要2個小時,專業(yè)課要3個小時左右(如果不考數(shù)學(xué)的話,專業(yè)課時間可以適當(dāng)增加)。具體哪段時間復(fù)習(xí)什么看按個人習(xí)慣,不過早上一般還是復(fù)習(xí)英語為佳。
最后,小編希望各位同學(xué)們越是臨近開始越能夠從容以對,保持心態(tài)的穩(wěn)定和備考的有序進(jìn)行,要把最后的時間用在該用的地方,努力為自己提分!
?。ㄎ沂菍嵙?xí)小編崔譯文,相信自己,最后我們只需保持狀態(tài)!)
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