來(lái)自900個(gè)研友的建議：助你走出考研困境

　　【摘要】最近不斷有考研er反應(yīng)說(shuō)，考研變得越來(lái)越枯燥無(wú)味，也越來(lái)越難堅(jiān)持下去。遇到這種境況該怎么辦呢？幫幫收到很多研友的建議，匯編在此文中，希望能夠幫助大家擺脫困境。

　　考研復(fù)習(xí)進(jìn)入困境：學(xué)習(xí)時(shí)間拉長(zhǎng)，成績(jī)難見(jiàn)提升，對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生“膩煩”情緒?？佳袔虯PP上名叫青梅煮酒329的小伙伴便遇到了介么個(gè)情況，在短短兩天內(nèi)收到了900個(gè)研友的回復(fù)，我們節(jié)選部分回復(fù)至此，請(qǐng)收下這股清流——

　　#求助#

　　離考試還有三個(gè)月左右的時(shí)間，我卻突然想放棄了。我看不進(jìn)去書(shū)啊，還是和平時(shí)一樣一坐一上午，但是只有我自己知道其實(shí)我這一上午啥都沒(méi)干，單詞背煩換高數(shù)，高數(shù)做了兩題覺(jué)得煩換政治，政治做了一章覺(jué)得沒(méi)意思，又去背背單詞，其實(shí)什么都沒(méi)記住，什么也沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。

　　我已經(jīng)持續(xù)這種狀態(tài)大概兩三天了，中間嘗試過(guò)休息一天什么都不要想，什么都不做，但是并沒(méi)有什么用。我總是覺(jué)得自己復(fù)習(xí)的水平就那樣，暑假也沒(méi)利用好，總感覺(jué)自己什么都沒(méi)準(zhǔn)備好，感覺(jué)自己和別人比太差了，根本考不上，越這么想越覺(jué)得沒(méi)意思越不想學(xué)，但是內(nèi)心還是覺(jué)得就最后三個(gè)月了，考不上也要努力拼一把，可是現(xiàn)在看不進(jìn)去書(shū)該怎么辦??？求幫助。

　　#解答#

　　NO.1 心理上調(diào)整

　　?何建禹：現(xiàn)在大多數(shù)人都會(huì)有這種心理，不過(guò)請(qǐng)相信自己，堅(jiān)持下來(lái)結(jié)果不會(huì)差。我現(xiàn)在激情也有所減少，可是區(qū)區(qū)考研這點(diǎn)苦，這點(diǎn)難都吃不得，那以后如何成就大事呢！此時(shí)此刻請(qǐng)你想想還有好多這樣的人，告訴自己堅(jiān)持下去，定能成功！

　　?被遺忘的稻草：加油，這是復(fù)習(xí)階段的正常反應(yīng)，千萬(wàn)不能放棄。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。想想是什么東西讓自己堅(jiān)持到現(xiàn)在，放棄固然容易，但是值得嗎？放松心態(tài)，從最簡(jiǎn)單的事情做起。

　　?Ｍ依然０４：非常有同感。但是我只是覺(jué)得一定要完成一件事。哪怕失敗了，這一年的努力絕對(duì)不是白費(fèi)。你可以養(yǎng)成很多好習(xí)慣。不會(huì)后悔！

　　?不迷茫的小廢物：一朋友１６考研報(bào)名時(shí)放棄，現(xiàn)在后悔，謹(jǐn)慎。

　　?辰支書(shū)：你對(duì)自己太沒(méi)信心。太高估對(duì)手的實(shí)力。對(duì)方也在思考要不要放棄。相信自己。

　　?男巫要追夢(mèng)：現(xiàn)在放棄對(duì)得起你自己?jiǎn)?？最讓人遺憾的不是我不能，而是我本可以。

　　?歐陽(yáng)冰舞：視為正常反應(yīng)階段，熬過(guò)去會(huì)更近一步。

　　?就愛(ài)學(xué)：我前幾天才知道我報(bào)考的學(xué)校改革了，突然把考試科目換了，暑假的筆記功歸一潰?，F(xiàn)在我在重新看專業(yè)課，整理筆記。英語(yǔ)不是很好的我，還每天堅(jiān)持記單詞。即使考不上，至少我為之努力了，我也不后悔。

　　?Ｘｈｘｋｊｘ：考研剛開(kāi)始的時(shí)候，我問(wèn)學(xué)姐，什么最難？她和我說(shuō)了背單詞，翻譯等等。但是最難的是堅(jiān)持下去。即使今天感覺(jué)學(xué)不進(jìn)去，也要去自習(xí)室看書(shū)。萬(wàn)一看進(jìn)去了呢？如果你感覺(jué)很難，那是因?yàn)槟阍谏掀?，在進(jìn)步，所以不輕松。這也是我想和自己說(shuō)的話，與君共勉。加油，到最后每一個(gè)能坐在考場(chǎng)的人都是勝利的。

　　?迷糊小豆豆：還有一百天啦，最好還是堅(jiān)持，對(duì)手并沒(méi)有你想象的那么厲害，而且這一百天你還可以做好多事情，設(shè)想一下，你考上以后，可以融入一個(gè)新的更高階層的圈子，能夠更好的提升自己，而這一切只需你努力這一百天，如果放棄了，你想想自己還能干啥？你這一百天干別的都沒(méi)有基礎(chǔ)，比其他選擇已經(jīng)晚了一步啦，所以你沒(méi)有退路，堅(jiān)持堅(jiān)持！

　　?Ｃ北島：堅(jiān)持，你要相信，量變的過(guò)程很曲折的。再堅(jiān)持一下你馬上就可以等到質(zhì)變。別把對(duì)手想的太強(qiáng)大，大家都一樣的。

　　?阿彌陀佛樹(shù)：我們老師說(shuō)過(guò)一句話“在考研的路上，剩者為王。”上坡路都難走，就算頭破血流依然沒(méi)考上，你失去的將不過(guò)是那張單子，而你得到的那種精神那種毅力那種態(tài)度…將影響你一生！

　　NO.2 行動(dòng)上克服

　　?丹丹姐姐要考研：暑假?gòu)?fù)習(xí)感覺(jué)然并卵，我上周跟你一樣！我的方法就是每天拿個(gè)本子寫(xiě)計(jì)劃，就是你今天睡覺(jué)前寫(xiě)下明天的規(guī)劃，精確到背單詞多少個(gè)，看書(shū)上哪一章節(jié)這樣，然后明天就按這個(gè)計(jì)劃做，一天完了再寫(xiě)一句總結(jié)和一句鼓勵(lì)自己的話。

　　?ｍｘｘ９５１２１７：如果實(shí)在坐不住，就試試換個(gè)環(huán)境，只拿一本書(shū)，去一個(gè)人少的地方，慢慢試著靜下心來(lái)看進(jìn)去，這樣你能靜下心來(lái)看一本書(shū)了，心境會(huì)慢慢好一些的。

　　?階梯矩陣：講講我自己的做法吧，雖然現(xiàn)在我也恢復(fù)得不太好，但總是在進(jìn)步的，希望對(duì)你有幫助。

　　（１）定計(jì)劃。說(shuō)每天看一章政治就一定看，馬馬虎虎也要堅(jiān)持著看，這是一個(gè)儀式感的事情，先堅(jiān)持這個(gè)形式慢慢實(shí)際也能跟上來(lái)。

　　（２）放下手機(jī)。我在手機(jī)里種樹(shù)，ｆｏｒｅｓｔ，堅(jiān)持一兩個(gè)小時(shí)不看手機(jī)，然后時(shí)間到了就玩一會(huì)。

　?。ǎ常┆?jiǎng)勵(lì)。我很喜歡吃零食，要是完成了計(jì)劃我就會(huì)給自己買吃的，夸自己?？佳羞@么辛苦，一定要對(duì)自己好一些，要愛(ài)自己。

　　（４）找個(gè)參照物。比如說(shuō)坐你前面那個(gè)人，他不換書(shū)你就不換，他不玩手機(jī)你也不玩。

　　考研是馬拉松，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)不夠者被淘汰了，體能不支者被淘汰了，中途改道者被淘汰了，消極悲觀者被淘汰了……在被問(wèn)到考研成功的因素時(shí)，很多成功者的人給出的答案竟只是簡(jiǎn)單的一句話：因?yàn)槲覉?jiān)持下來(lái)了。

　　放棄，才是衡量失敗的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

　　大家都會(huì)經(jīng)歷這樣或那樣的狀態(tài)不好的情況的，比的就是誰(shuí)堅(jiān)持了下來(lái)，誰(shuí)最快調(diào)整好自己的狀態(tài)?？佳衑r，加油加油加油！

　?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編松鼠：人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。）