【摘要】暑期備考戰(zhàn)已然打響,大家在酷暑復(fù)習(xí)期有沒有覺得時間不夠用呢,一天感覺沒做什么事情就過去了。那么在黃金期高效利用時間就顯得極為重要了,如何在考研路上高效地時間管理,對于現(xiàn)階段考研er尤其重要。
作者
佚名
【摘要】暑期備考戰(zhàn)已然打響,大家在酷暑復(fù)習(xí)期有沒有覺得時間不夠用呢,一天感覺沒做什么事情就過去了。那么在黃金期高效利用時間就顯得極為重要了,如何在考研路上高效地時間管理,對于現(xiàn)階段考研er尤其重要。
一、改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度:"這件工作必須完成,但它實(shí)在討厭,所以我能拖便盡量拖"和"這不是件令人愉快的工作,但它必須完成,所以我得馬上動手,好讓自己能早些擺脫它"。
當(dāng)你有了動機(jī),迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣,只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后,從明早開始,每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。
二、學(xué)會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來,這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,而當(dāng)你看到自己長長的單子時,也會產(chǎn)生緊迫感。
三、遵循20:80定律
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題,如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要,而不是最緊急的事情上,然而一般人都是做緊急但不重要的事。
四、安排不被干擾的時間
每天至少要有半小時到一小時的"不被干擾"時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾,自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率,甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
五、嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森在其所著的《巴金森法則》中,寫下這段話:"你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間。"如果你有一整天的時間可以做某項(xiàng)工作,你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項(xiàng)工作,你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
六、做好時間日志你花了多少時間
在做哪些事情,把它詳細(xì)地記錄下來,早上出門花了多少時間,搭車花了多少時間,出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來,你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時間的根源,你才有辦法改變。
七、理解時間大于金錢
用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn),一定要抓住一切機(jī)會向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對象,因?yàn)檫@會節(jié)省你很多時間。假設(shè)與一個成功者在一起,他花了40年時間成功,你跟10個這樣的人交往,你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗(yàn)。
(我是實(shí)習(xí)小編小白:不是成功離我們太遠(yuǎn),而是我們堅(jiān)持的太少。)
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