如何定制屬于自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表

　　摘要：每個(gè)19的寶寶們?cè)跊Q定時(shí)間安排的時(shí)候一定都翻閱了不少經(jīng)驗(yàn)貼，但是別人的時(shí)間表不一定就適用于我們。小編給大家針對(duì)時(shí)間問題提供了幾個(gè)建議供參考。

　　1、形成"個(gè)性化"的時(shí)間表

　　首先，我們需要基于對(duì)自身情況的了解摸索出一個(gè)適合自己的作息時(shí)間，而不是把經(jīng)驗(yàn)貼上"成功人士"的作息時(shí)間硬生生套用在自己身上。通常這個(gè)摸索過程需要花費(fèi)一個(gè)星期左右。那怎么判斷這個(gè)時(shí)間是適合自己的呢？幫幫為大家提供以兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　?。?）全天都能保持一個(gè)有精力的狀態(tài)，而不是定點(diǎn)犯困或是要靠咖啡勉強(qiáng)度日。

　?。?）堅(jiān)持這個(gè)作息時(shí)間三天以上自身感覺良好。

　　那么有同學(xué)會(huì)說"我每天學(xué)習(xí)六個(gè)小時(shí)，又有精力又能堅(jiān)持下去"。當(dāng)然一個(gè)合適的作息時(shí)間并不是說自習(xí)中完全不犯困或者是全天精力滿滿，而是說我們把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度拉伸到一個(gè)自己能承受的比較大的限度。

　　2、不要和同學(xué)攀比學(xué)習(xí)時(shí)間

　　不可否認(rèn)的是每個(gè)人的精力真的是不同的，有的人一天可以學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí)左右，而有的人學(xué)習(xí)7個(gè)小時(shí)已經(jīng)是最大限度。所以當(dāng)我們確定好自己的作息時(shí)間后，不要再四處打聽其他同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間并與之攀比。適合自己的才是最好的，既然我們已經(jīng)將自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度拉伸到最大，又何必用他人來倒逼自己呢？

　　3、不要被自己營(yíng)造的假象所迷惑

　　時(shí)間安排的另一個(gè)誤區(qū)就是堅(jiān)持一個(gè)在他人眼中稱得上"拼命"的時(shí)間表。例如，堅(jiān)持7點(diǎn)到教室學(xué)習(xí)但是一到9點(diǎn)鐘就犯困一個(gè)小時(shí)左右。想想看，舍友和研友都知道你從7點(diǎn)就開始學(xué)習(xí)了，但是只有你知道自己9點(diǎn)到10點(diǎn)是學(xué)不進(jìn)去一點(diǎn)東西的。這就制造了一個(gè)他人眼中一個(gè)為學(xué)習(xí)很拼命的你。所以千萬不要陶醉在這種假象當(dāng)中，別人的夸獎(jiǎng)轉(zhuǎn)換不成自己的實(shí)力。真正有效的學(xué)習(xí)時(shí)間才是你需要關(guān)心的。

　　4、堅(jiān)持下去直到勝利

　　當(dāng)我們終于避開各種誤區(qū)找到了適合自己的時(shí)間表后，接下來要做的就是雷打不動(dòng)的堅(jiān)持。一切與提高你成績(jī)無關(guān)的事情都要通通為之讓路，"存天理，滅人欲"雖太過嚴(yán)苛，但要考研就不能隨心所欲。

　　例如，今天我外地同學(xué)來看我，不能學(xué)習(xí)了；或者是好久不逛街了，先休息一天；又或者是天氣太熱了，我要回家涼快幾天等等。不要欺騙自己說同學(xué)突然到訪這類事情是不可控的。當(dāng)你全身心地?fù)湓趯W(xué)習(xí)上，幾乎快要與世隔絕，你的同學(xué)又怎么會(huì)興致沖沖地拉著你出去玩耍？

　　很多人會(huì)說日復(fù)一日地坐在同一個(gè)地方翻同一本書非常枯燥，但是考研這件事怕的不是枯燥而是諸多的不確定性。換一種思路的話，這種枯燥可以被看成一種規(guī)律性，而規(guī)律性往往會(huì)減少很多外界事物對(duì)我們精力和情緒的損耗。形成并堅(jiān)持一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)讓我們獲益匪淺。

　　希望大家都能找到適合自己的時(shí)間計(jì)劃表，堅(jiān)持下去，最終取得勝利！