摘要:考研復(fù)習(xí)不僅僅需要掌握所復(fù)習(xí)的知識,我們還需要調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),只有調(diào)節(jié)好自己才能更好的、更有效率地進(jìn)行復(fù)習(xí)??粗?8考研的學(xué)長學(xué)姐
作者
佚名
摘要:考研復(fù)習(xí)不僅僅需要掌握所復(fù)習(xí)的知識,我們還需要調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),只有調(diào)節(jié)好自己才能更好的、更有效率地進(jìn)行復(fù)習(xí)。看著18考研的學(xué)長學(xué)姐都開始日夜備戰(zhàn)了,19考研的小伙伴也要盤算起來,這個(gè)階段我們應(yīng)該做些什么呢?
1、自我心理調(diào)節(jié)
考研期間我們不僅要關(guān)注考研復(fù)習(xí)的知識內(nèi)容,我們還要關(guān)注自己心理調(diào)節(jié)。經(jīng)常做一件事情,難免會(huì)讓人心理產(chǎn)生討厭的狀態(tài)。而且讓自身還特別的煩。所以我們在復(fù)習(xí)的過程中,我們必須進(jìn)行心理調(diào)節(jié),當(dāng)復(fù)習(xí)時(shí)間過程的時(shí)候,我們可以出去散散步,去找同學(xué)聊聊天。出去散散心可以在一定程度上調(diào)節(jié)自己的心理煩悶,這樣對考研復(fù)習(xí)也是有好處的。
2、記錄清單
把自己要做的每一件事情都寫下來,這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,而當(dāng)你看到自己長長的單子時(shí),也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
3、記錄日志法
你花了多少時(shí)間在做哪些事情,把它詳細(xì)地記錄下來,早上出門花了多少時(shí)間,搭車花了多少時(shí)間,出去購買資料花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來,你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,你才有辦法改變。
4、不被其他的事情干擾
我們在復(fù)習(xí)的過程中,難免會(huì)有其他的事情干擾我們,這些事情或大或小,有些事情是迫不及待的要解決的問題,有些事情也可以不著急的,所以對于其他的事情,我們要根據(jù)事情是否著急二處理。如果說每件事情自己都會(huì)親自去出自,那么你的時(shí)間管理并不理想,所以我們在考研復(fù)習(xí)的階段,要學(xué)會(huì)不被其他的事情干擾。
5、限定完成期限法
巴金森在其所著的《巴金森法則》中,寫下這段話:"你有多少時(shí)間完成工作,工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。"如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
生活中,很多時(shí)候我們很難長時(shí)間的去做一件事情,也很難記錄每一件事情,所以,我們可以學(xué)期其他考生的學(xué)習(xí)法,用這些方法讓自己的復(fù)習(xí)時(shí)間增加用更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。
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