寒假才剛開始，你的復(fù)習(xí)就荒廢了？

　　摘要：各位19考研er在放假前立下的flag，編編還覺得言猶在耳，但寒假這才剛剛開始，就聽說(shuō)你的復(fù)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)荒廢了，摸摸你的良心，不會(huì)愧疚的嗎！現(xiàn)在必須立刻馬上重振旗鼓，開始19考研的寒假?gòu)?fù)習(xí)。

　　?怪床封印了你，別的東西誘惑了你

　　@你好帥

　　放寒假了。天天早上起不來(lái)，爸媽全去上班了，我一覺睡到12點(diǎn)，但是我早上想吃早飯，然后起來(lái)復(fù)習(xí)，怎么辦，就是起不來(lái)！

　　@晴空霹靂一聲響

　　寒假在家復(fù)習(xí)效率賊拉低呀！有同感不？

　　@每天叨叨叨

　　放假總起不來(lái)，又不想復(fù)習(xí)。時(shí)間就這樣被荒廢了

　　?但是作為一名光榮的考研人，我們真的不能這樣呀，從現(xiàn)在開始自律起來(lái)吧！

　　?遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)的天敵——床

　　對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，家堪稱是效率最低的學(xué)習(xí)環(huán)境。有多少次，你是背著所有的書本回去，立志要在假期通讀所有科目，但最后又都原封不動(dòng)地背了回來(lái)。在家學(xué)習(xí)的天敵之一就是讓人又愛又恨的床。

　　很多同學(xué)前一天晚上把鬧鐘調(diào)到6點(diǎn)，躺在床上想著一早起來(lái)跑步、讀書、好好地吃一次早餐、甚至為父母做一次早餐。第二天鬧鈴一響，許多人動(dòng)作基本一致：順手把鬧鈴摁掉，然后寬慰自己說(shuō)，我再睡10分鐘，就10分鐘。于是，當(dāng)再次睜眼的時(shí)候，已經(jīng)是早上9點(diǎn)了。這種早上想起但起不來(lái)的痛苦大家都經(jīng)歷過(guò)。

　　如何克服呢？首先，不要太生猛地改變你的規(guī)律、平時(shí)8點(diǎn)起床，突然要提前兩個(gè)小時(shí)起床，自己說(shuō)了都不信，身體更不能接受。一開始只需要比平時(shí)早起15分鐘就行。建立成就感是堅(jiān)持下去的核心動(dòng)力，當(dāng)很輕松起床以后，就有了第一次的自信，然后慢慢擴(kuò)大到提早30分鐘，40分鐘……

　　另外，晚上不要熬夜。熬夜是因?yàn)闆](méi)有勇氣結(jié)束舊的一天，早上不起是因?yàn)闆](méi)有勇氣面對(duì)新的開始。晚上洗漱完畢后在床上看書是很好的選擇，困了順手把燈關(guān)掉，也不用刻意培養(yǎng)自己的睡意。

　　?不要在鼠標(biāo)上消磨掉好時(shí)光

　　如果早上沒(méi)有起來(lái)，而且家里還能上網(wǎng)，恭喜你，這個(gè)寒假基本荒廢了。

　　荒廢的過(guò)程大體如下：9點(diǎn)起床，懷揣一顆內(nèi)疚的心，邊吃早飯邊懺悔，但轉(zhuǎn)念一想，沒(méi)關(guān)系，我利用好白天好好學(xué)習(xí)就是了。把自己最頭疼的英語(yǔ)打開，一個(gè)單詞一個(gè)單詞的往下背。過(guò)了20分鐘，很是受傷，眼前的單詞似乎還是剛打開的模樣，什么都沒(méi)記住。

　　這時(shí)安慰自己，我先上網(wǎng)放松一下，于是打開微博，更改一條狀態(tài)，然后很自覺地繼續(xù)背單詞。這個(gè)時(shí)候，內(nèi)心開始變得浮躁不安，“有沒(méi)有人給我留言呢？”“誰(shuí)會(huì)看我的新狀態(tài)呢？”最后實(shí)在忍不住，打開電腦，發(fā)現(xiàn)果真有人留言，于是興奮萬(wàn)分地去回復(fù)，同時(shí)還瀏覽著別人的分享，一會(huì)兒看個(gè)視頻，一會(huì)兒看篇日志，順便再玩?zhèn)€什么游戲……時(shí)光匆匆溜走，直到父母叫你吃飯，不知不覺中上午就過(guò)去了。下午如此，晚上如此，天天如此。開學(xué)后，你又發(fā)誓，回到學(xué)校我一定好好學(xué)習(xí)，把寒假在家浪費(fèi)的時(shí)間統(tǒng)統(tǒng)找回來(lái)……

　　這個(gè)問(wèn)題的核心解決之道是去圖書館。筆者就經(jīng)常去省圖書館學(xué)習(xí)，身在其中會(huì)產(chǎn)生無(wú)比強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)沖動(dòng)。因?yàn)槊總€(gè)人都在安靜地讀書、做筆記，形成了足以感染一個(gè)人的強(qiáng)大氣場(chǎng)。騎個(gè)單車，帶上一本書去圖書館，一天豐富而充實(shí)。

　　強(qiáng)大從內(nèi)心開始，希望同學(xué)們的改變從這個(gè)寒假開始，不再懶散拖沓。從明天起，每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，終有一天，別人再也無(wú)法超越；從明天起，每天多夢(mèng)想一點(diǎn)點(diǎn)，終有一天，面朝大海，春暖花開。

　?。▽?shí)習(xí)小編：大可）