拒絕掉鏈子！考研沖刺復習黑洞盡早擺脫

　　摘要：2019倒計時上的數(shù)字越來越少了，大家是不是感覺過的好快，同時也感覺哪哪都復習的不到位，時間有限不算，更甚者，還有不少“關(guān)鍵時刻掉鏈子”的行為，極大的影響了沖刺階段的復習，比如說換目標，比如說復習無章法，比如說復習節(jié)奏太慢，心態(tài)不好等等，提醒大家一定要注意。這個階段很重要，千萬不要掉鏈子。所以盡早擺脫復習黑洞！

　　一、復習毫無章法

　　考研復習的每個階段都應該有是規(guī)劃的，到了沖刺階段，緊張的氣氛漸濃，感受到時間的緊迫，很多小伙伴反倒失了章法，逮著什么復習什么，東一榔頭西一棒追，看上去好似學了很多東西，但效果卻不甚理想。最好的方法還是沉住氣，有針對性地查缺補漏、鞏固提升，讓最后這段時間為自己高效所用，到了考場上才能真正受益。

　　二、提前“養(yǎng)精蓄銳”

　　考前養(yǎng)精蓄銳本是無可非議的，但也要掌握對方法。對于很多考研人來說，已經(jīng)習慣了比較緊張的復習節(jié)奏，形成了穩(wěn)定的生物鐘。這個時候猛然加大強度固然不可取，但提前松弛下來更加不應該。且不提臨近考試的每一分鐘都是寶貴的“黃金時間”，單就保持狀態(tài)的穩(wěn)定性來說，也不宜過度放松，否則容易造成生物鐘紊亂，反倒失去了最佳狀態(tài)，好心辦壞事，得不償失。

　　三、身體狀況“亮紅燈”

　　健康的身體是考研的本錢，考前最最應該保障的，就是良好的身體狀態(tài)。正如上文中提到的，提前放松有可能造成生物鐘紊亂，影響身體狀態(tài)和考場發(fā)揮。但更加普遍的狀況是考前瘋狂地自我加壓，起早貪黑，點燈熬油，抱著“能多學一點是一點”的心態(tài)沖刺備考。這個不是不允許，但一定要以保障身體健康為限度，否則失去健康的屏障，身體狀況亮起了“紅燈”，考場上自然也是“大紅燈籠高高掛”。

　　四、信心不足

　　考研中很多同學是普通本科出身，或者是跨考生，這無疑給考研加大了難度，所以復習起來也會更加吃力。也會不自覺和本科就是該專業(yè)的同學比較，覺得自己沒有優(yōu)勢。如果沒有很強的動力支持，很容易就信心不足甚至想要放棄。

　　五、疲勞備考

　　很多同學早上四五點起床，晚上凌晨才睡，每天睡眠時間三四個小時。長期下來就會導致精力不足，甚至反應遲鈍，只會對備考產(chǎn)生反效果。不是說花在復習上的時間越長就越好，考研也追求效率，人的狀態(tài)差了，效率怎么也提不上去，最后還可能導致復習不完，花了比別人多的時間看的東西卻比別人少，身體健康還變差了，吃力不討好。

　　六、動機問題

　　考研有一個強烈的動機是很重要的，這是支撐你走完全程的關(guān)鍵。最后的沖刺階段又是一個放棄的高發(fā)期，如果沒有強烈的備考動機，那么很容易就被身邊環(huán)境和自身壓力影響而放棄，如今又是校招季，一不注意就會被各大企業(yè)的招聘所吸引，加上身邊不考研的同學都在找工作，不堅定的話前面那么長時間的付出可能就止步于此了。

　　七、專注力低下

　　每天看似勤奮地泡圖書館，實際卻是復習半小時再發(fā)呆五分鐘刷手機二十分鐘，或者是眼睛在看書，大腦卻在思考別的東西?？此婆?，實際上是欺騙自己，浪費時間。

　　八、極容易被周圍人影響

　　“近朱者赤，近墨者黑”不是說說而已，如果你跟一個懶散的人在一起，久而久之你也會被影響，逐漸變得懶散。相反的，跟一個目標一致、學習效率高的人一起復習，你在受挫的時候，他們會給你積極的反饋，支撐你堅持下去。

　　懶散的人和高效的人，就好像你復習時的惡魔和天使。一個說：“算了吧，放棄吧！像我一樣多好！”另一個說：“堅持，你看我的方法多好，你也一定可以！”

　　和高效的人一起，尤其是對學習都抱有積極的態(tài)度的研友。研友之間相互影響，可以更加高效地推動你完成學習任務。同學們也可效仿這種方式~。

　　九、無意義的重復

　　在復習中，我們會碰到會做的題型和不會的題型。前者會讓人覺得復習很簡單，有成就感；后者會讓人感到痛苦，望而生畏。但重復簡單的題目有意義嗎？尤其是現(xiàn)在這個時間段，我們更應該做的是克服困難與弱點。

　　十、計劃很豐滿，行動很骨感

　　這類型的表現(xiàn)便是“拖延癥”。復習計劃制定得再科學也沒用，因為它不能實際的完成任何一項學習任務。把任務完成的唯一正確途徑，就是現(xiàn)在立刻行動！

　　如何治療拖延癥？一句話概括就是用自制力，把任務分解，然后完成。

　　十一、死記硬背

　　為什么學習效率低？

　　因為學習方法不對。

　　“死記硬背”恰好是一種低效率的學習方法。將一段沒頭沒尾的知識點，硬塞進頭腦中，造成的結(jié)果無非是過一天就忘得一干二凈了。

　　要提高學習效率，建立整體學習的概念是必不可少的。將所學的知識點相互聯(lián)系起來，構(gòu)成一個知識體系。這樣做，可以最大程度地理解所學內(nèi)容，記起來也就變得更加簡單啦！

　　十二、時間被自己碎片化

　　高效的公司會把低價值的工作外包出去，自己只掌握產(chǎn)品的核心內(nèi)容。作為考研黨，為了效率，我們也可以把生活簡化，一些不必要的事情就不要做了，你現(xiàn)在可以列出你每天事項，然后想想有哪些事情可以不用做，或者不用每天做。

　　為了提高效率，一些生活上的事情可以批量處理，這樣可以省下很多時間，讓時間變得不那么碎片。譬如去超市采購、洗衣服、回復信息等。

　　十三、致命點！手機的新消息提示

　　這是一個惡魔般的存在。它迫使你放下筆來，拿起手機，解開鎖屏，查看究竟是什么十萬火急的事——

　　“騷擾短信”

　　“系統(tǒng)更新”

　　“APP推送”

　　手機，在一天當中可以接收到無數(shù)信息。如果隔一段時間就查看一次，學習就總是無法進入狀態(tài)，復習效率大大降低。讓同學們在復習時不帶手機可能做不到，但復習的時候可以打開飛行模式，或者干脆關(guān)機。

　　幫幫有話說：時間越來越少，大家一定要拒絕以上掉鏈子行為，好好復習喲！加油！

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