還在為考研的背誦記憶而苦惱？教你如何練就“過(guò)目不忘”的本領(lǐng)！

　　摘要：在我們考研復(fù)習(xí)中，有很多需要背誦記憶的知識(shí)點(diǎn)，很多同學(xué)經(jīng)常是記了忘，忘了記，花費(fèi)了大量的時(shí)間卻還是沒(méi)有達(dá)到滿意的效果。這就需要我們掌握一定的學(xué)習(xí)技巧，練就一身“過(guò)目不忘”的本領(lǐng)，讓我們的考研復(fù)習(xí)事半功倍。

　　一、高效背誦術(shù)

　　我們從比較輕松的英語(yǔ)單詞入手來(lái)說(shuō)明這種簡(jiǎn)單卻有效的方法。

　　準(zhǔn)備：足夠多的可隨身攜帶的掌中小卡片

　　卡片正面書(shū)寫(xiě)英語(yǔ)單詞（10個(gè)一組），背面寫(xiě)英語(yǔ)單詞的釋義，不要讓筆跡透過(guò)來(lái)即可。若有余力可以做到1個(gè)單詞1張卡片（第一遍就已經(jīng)掌握的單詞pass）。

　　大家在吃飯的時(shí)候，去學(xué)習(xí)和回家的路上，把單詞卡片拿出來(lái)進(jìn)行自我檢測(cè)，如果這個(gè)單詞掌握了，就放入已熟悉的那一沓里，先不隨身攜帶，如果不熟悉，就隨身攜帶，放進(jìn)不熟悉的那一沓卡片庫(kù)中，下次吃飯（閑暇時(shí)間）的時(shí)候再拿出來(lái)重復(fù)學(xué)習(xí)，直至眼熟。

　　已經(jīng)熟悉的卡片也要注意，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)頻率和遺忘節(jié)奏，至少一周再拿出來(lái)一次進(jìn)行復(fù)習(xí)。并且要做到只看釋義的那一面而拼寫(xiě)出這個(gè)單詞。

　　還有很多方法可以訓(xùn)練我們的背誦能力。想要多了解一下的同學(xué)可以看這一篇文章：碼住這些高效背誦法，考研不在話下

　　二、訓(xùn)練記憶力

　　幫幫總結(jié)了一些網(wǎng)絡(luò)上流傳的訓(xùn)練記憶力的方法，看看對(duì)你有幫助嗎？

　　1.積極暗示法

　　美國(guó)心理學(xué)家胡德華說(shuō)：“凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶力充滿信心。”要樹(shù)立起這種信心，系要盡心積極的自我暗示。

　　2.精細(xì)回憶法

　　記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c(diǎn)，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周?chē)奈矬w，這樣，我們的觀察力自然就會(huì)得到提高。經(jīng)?；貞洠⒈M可能詳細(xì)的回憶描述，這是鍛煉記憶力的好方法。

　　比如，回憶你的房間，想一想房間里有什么，窗子開(kāi)在哪個(gè)方向，家具如何擺放，墻上掛有哪些裝飾品，床單的顏色花紋等等，當(dāng)再一次回到房間時(shí)檢查一下你遺漏了什么，長(zhǎng)此以往可以有效訓(xùn)練你的記憶力。

　　3.奇特聯(lián)想法

　　聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方法，而奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種，是講要記憶的東西在頭腦中人為地形成一定稀奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。記憶的效果往往取決于想像的生動(dòng)程度，當(dāng)我們的練習(xí)越來(lái)越純熟的時(shí)候，我們所發(fā)揮的想像力就會(huì)越來(lái)越生動(dòng)、越來(lái)越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動(dòng)起來(lái)。生動(dòng)而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時(shí)，大量地運(yùn)用這些方法去記憶，會(huì)逼著我們進(jìn)行越來(lái)越富于創(chuàng)造力的想像，這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。

　　如，需要記住“火車(chē)、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹(shù)、高粱”這十個(gè)詞，我們可以形成奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上了高速火車(chē)，火車(chē)在河流上奔馳，遠(yuǎn)處飄來(lái)一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上畫(huà)了一個(gè)大炮，并且噴出了一個(gè)鴨梨剛好打進(jìn)黃狗的嘴里，風(fēng)箏像一道閃電閃過(guò)，飛速飄過(guò)街道，掛在一棵長(zhǎng)有高粱的松樹(shù)上。

　　4.限時(shí)強(qiáng)記發(fā)

　　在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。這個(gè)訓(xùn)練要求我們注意力集中，而同時(shí)，進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，我們的注意力很自然地就會(huì)高度集中起來(lái)。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛煉，無(wú)論去做什么事情，都會(huì)感覺(jué)到自己的注意力大大提高了。

　　5.記憶保健操

　　在頭頸后部找到“天柱”“風(fēng)地”兩個(gè)穴位，將雙手交叉于腦后，用拇指指腹按壓穴位，每次按壓5秒，突然加壓然后放松，按壓5-10此后，會(huì)感到頭腦清醒。

　　針對(duì)考研復(fù)習(xí)如何提高記憶力的問(wèn)題，我們之前已經(jīng)介紹過(guò)了：養(yǎng)成良好的習(xí)慣，高效記憶復(fù)習(xí)

　　三、掌握復(fù)習(xí)技巧

　　好記性不如爛筆頭，多看多記才是王道

　　在學(xué)習(xí)中，建議每個(gè)科目都準(zhǔn)備一個(gè)筆記本和錯(cuò)題本，經(jīng)常翻看這兩本很重要。不同類(lèi)型的題目要分開(kāi)整理，在錯(cuò)題本中要詳細(xì)記錄解題的思路和技巧。記錄錯(cuò)題的目的是要弄懂其中的知識(shí)點(diǎn)，而且要時(shí)常翻看，讓知識(shí)點(diǎn)牢固在自己的頭腦中，避免以后再出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。上課的時(shí)候要認(rèn)真聽(tīng)講，踏踏實(shí)實(shí)地積累每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，用積極的心態(tài)去探索了解新知識(shí)，這樣學(xué)習(xí)才能輕松。另外做錯(cuò)了不可怕，但是要知道自己錯(cuò)在了什么地方，什么知識(shí)點(diǎn)薄弱，然后鞏固提高，避免下次再錯(cuò)。

　　想了解更加全面的學(xué)習(xí)方法，請(qǐng)看這篇：建議收藏！學(xué)酥也可以效仿的清北學(xué)霸學(xué)習(xí)法

　　同學(xué)們有沒(méi)有什么更好的背誦記憶的方法和技巧呢，或者在生活中見(jiàn)識(shí)過(guò)這樣“過(guò)目不忘”的人嗎？歡迎大家在底下留言討論喲。