方法不對，努力白費！背書記不住，那是你沒用對方法

　　【今日免費課程】政治三天訓(xùn)練營&帶背帶練！

　　現(xiàn)在留給考研備考的時間越來越少，現(xiàn)在就是大家容易遇到的問題就是背了就忘，忘了繼續(xù)背，這種死循環(huán)一直困擾著考研er。那到底應(yīng)該怎么辦呢？常言道，方法不對，努力白費，如果你背誦能力不夠強，很可能就是你的方法不對，換一種更加高效的方式能夠明顯提升你的記憶力，小編總結(jié)了一種方法，大家不妨來試試??！

　　一、用準背誦素材

　　首先要把目標院校的考試指定書目和參考書目找齊，這是最基礎(chǔ)的素材。除了這些，配套的筆記也是不可缺少的。閱卷老師更青睞于有亮點，加入自己思考的答案。因此，有一套自己整理的概念、觀點、論據(jù)、框架圖等各種類型的筆記比較重要，現(xiàn)階段的筆記整理就是為背誦記憶準備素材。

　　二、重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)

　　前期為了防止遺忘的速度趕上背誦的速度，一定要重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)。

　　背完第一遍后，后面的背誦就會越來越輕松，而且會一邊背一邊佩服自己，越背越爽。當天背誦的內(nèi)容，一定要及時鞏固，不要背一遍就萬事大吉了，大家在下午或是晚上復(fù)習(xí)一下，睡前回憶回憶。

　　三、把“輸入”轉(zhuǎn)換為“輸出”

　　背書是一個不斷輸入的過程，要想在考場上正常輸出，就要勤加練習(xí)了?？梢阅M練習(xí)一下真題，建議根據(jù)自己背誦進度以及掌握情況來決定是整套練習(xí)，還是單個題型練習(xí)，不過盡量按考試時間要求自己，給自己一種緊迫感。

　　四、聲音記憶法

　　看書其實是很累的，讓耳朵幫眼睛分擔(dān)一下學(xué)習(xí)任務(wù)吧！后期網(wǎng)上會出一些今年政治時事熱點，也可以下載來聽，省得額外花時間去看時事熱點。每天吃飯走路的時間都可以用來聽音頻，洗衣服整理東西的時候也可以聽，甚至晚上躺著準備睡覺的時候也可以聽，一天的學(xué)習(xí)時間被有效延長。

　　當然我們也可以大聲的讀出來，把這部分的文字清晰的讀一遍。這樣的閱讀，可以稱之為“瀏覽閱讀”。然后合上書，把這個知識點講出來。

　　五、圖像記憶法

　　人的腦容量是有限的，每個知識點都完全記住是不可能的，一定要學(xué)會放棄，放棄一些非重點考點。圖像記憶法就是基于重點知識做思維導(dǎo)圖、時間軸、知識框架圖等，最重要的是框架和關(guān)鍵詞。

　　整塊知識點的框架必須把自己對教材的理解融入到框架中，建構(gòu)出自己獨一無二的知識理解體系。關(guān)鍵詞的提取和綁定也非常重要。

　　六、科學(xué)的記憶時間

　　記憶的時間節(jié)點很重要。每天睡各種回籠覺的前后以及復(fù)習(xí)不同的學(xué)科轉(zhuǎn)換思維的節(jié)點都是記憶的黃金時段。比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當于一天記憶了三次，效果一定會比記憶一次好。

　　Tips:如何抵抗遺忘

　　1，改集中學(xué)習(xí)為分散學(xué)習(xí)，把不斷重復(fù)背誦改成每天讀一遍而背。

　　2，在進一步學(xué)習(xí)中不斷使用已背的知識，加深理解和記憶。

　　3，對知識進行深加工，在理解的基礎(chǔ)上記憶，建立多樣化的練習(xí)來抵抗遺忘。

　　看完小編為你們整理的這篇滿滿干貨，你們是不是覺得背誦其實也沒有那么難呢？如果你還在為背書發(fā)愁的話，就趕快試試這幾個方法吧！

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