考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

你的思想包袱太重,考研需要的是輕松上陣

  摘要:在備考的最后階段,編編希望每位考研er都能丟掉不必要的思想包袱,帶著滿滿的信心輕松上陣,但是各位考研er實(shí)在都太容易胡思亂想,我們一起來(lái)看看如何解決。

  ?到底能不能考上?

  如果要評(píng)選一個(gè)“關(guān)于考研你最想問(wèn)的問(wèn)題”排行榜的話,恐怕這句話一定名列榜首。整個(gè)考研復(fù)習(xí)過(guò)程中,多少次迷茫不定的時(shí)候,都在心里默默地問(wèn)自己這句話?

  臨近考試,距離結(jié)果也越來(lái)越近,心里的疑問(wèn)有沒(méi)有更深?可你也要知道,這是考研路上我們所要面臨的最大的一個(gè)思想包袱。如果處理不當(dāng),會(huì)給人帶來(lái)巨大的心理壓力,甚至影響復(fù)習(xí)動(dòng)力。尤其當(dāng)前沖刺階段,答案即將揭曉,多想無(wú)益,不如閉著眼睛往前走好了!

  ?別人都復(fù)習(xí)的很好,我太落后了

  考研路上,得失心是一個(gè)方面,攀比心有時(shí)候也很可怕!因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的存在,我們總難免擔(dān)心自己落后,總覺(jué)得別人比自己復(fù)習(xí)得都好,把敵人想象得很強(qiáng)大。可其實(shí),這很可能只是你的幻覺(jué),建議大家還是以自己的情況為主,不要去過(guò)多關(guān)注其他,尤其別人的復(fù)習(xí)節(jié)奏,與你無(wú)關(guān)。根據(jù)自身情況制定符合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃,一步一個(gè)腳印,避免過(guò)度加壓,同時(shí)給自己留有余地,以做休息和緩沖。

  ?我覺(jué)得自己復(fù)習(xí)的不錯(cuò),現(xiàn)在不知道復(fù)習(xí)什么了?

  我們大多數(shù)學(xué)生還是普通人,所以平時(shí)做題的狀態(tài)相對(duì)來(lái)說(shuō)要比考場(chǎng)上的狀態(tài)好,平時(shí)錯(cuò)兩三個(gè),就意味著考場(chǎng)上可能會(huì)錯(cuò)三四個(gè)甚至四五個(gè),要對(duì)自己的學(xué)習(xí)程度有正確的估量。

  這類學(xué)生現(xiàn)在的任務(wù)就是鞏固所學(xué)知識(shí),找出自己的易錯(cuò)點(diǎn),從基礎(chǔ)到方法到題型全面復(fù)習(xí),同時(shí)保持做題的能力。具體的應(yīng)該準(zhǔn)備兩樣資料,一是真題(越全越好),二是模擬沖刺卷。真題到現(xiàn)在這個(gè)階段至少應(yīng)該做兩遍了,學(xué)的比較好的學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)做了至少三遍了,還要繼續(xù)研究真題,一是比較難掌握的題型要反復(fù)練習(xí),二是條件充分性判斷這個(gè)題型,可以將不同試卷中的條件充分性判斷題型進(jìn)行重組再做,其他的練習(xí)題是做不出來(lái)真題的感覺(jué)的。模擬卷每三天做一套,規(guī)定時(shí)間,三科一起做,找出最適合自己的做題方式。做完題目之后,不能簡(jiǎn)單的就題論題,要借著題目把涉及的知識(shí)點(diǎn)回顧一下,總結(jié)整理。

  ?我已經(jīng)很努力了,可還是好多地方不會(huì),還來(lái)得及嗎?

  有一句話叫做"你只是看起來(lái)很努力而已",還有一句話叫做"努力終究會(huì)有收獲"。首先要保證你不屬于第一句話描述的情況,是真的在努力,努力做題,努力糾錯(cuò),努力向老師或者同學(xué)請(qǐng)教問(wèn)題,努力歸納總結(jié)。如果能夠做到遇到的每一道有價(jià)值的題目都實(shí)實(shí)在在會(huì)做,那說(shuō)明你確實(shí)在努力。另外,再苦再累也就這十幾天了,拼吧,一切皆有可能。

  ?算了就這樣吧,愛(ài)咋咋地

  還有一部分考生認(rèn)為復(fù)習(xí)已經(jīng)到今天,自己的進(jìn)度已經(jīng)拉下了,再怎么追也不會(huì)有太大收效,因而產(chǎn)生了破罐子破摔、愛(ài)咋咋地的心態(tài),自己先放棄了自己。其實(shí)不然,你覺(jué)得你之前復(fù)習(xí)得不理想,可其實(shí)是有根基存在的,只要在之后把時(shí)間利用得充分合理,完全有可能厚積薄發(fā),取得突破性的進(jìn)步。但如果不經(jīng)嘗試就宣布放棄,未免太可惜。

  以上這些想法或念頭,如果你有,哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)萌芽的跡象,也建議你馬上把它們選中,毫不猶豫地按下腦海中的delete鍵。與其把時(shí)間耗費(fèi)在這些無(wú)用功上,不如用踏踏實(shí)實(shí)的努力為自己爭(zhēng)取一個(gè)看得見(jiàn)的明天!

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