十級(jí)警告：怎樣會(huì)淪落為考研廢柴

　　摘要：考研人拒絕做廢柴，這樣的覺悟基本上每一個(gè)考研人都有，但是一旦到了真正開始執(zhí)行的時(shí)候，卻總是在各種地方出現(xiàn)紕漏。做好的計(jì)劃表永遠(yuǎn)畫著大大的紅叉，身為考研人，我該如何避免成為考研廢柴？

　　考研，是枯燥的三點(diǎn)一線，是無止境的學(xué)習(xí)，每天重復(fù)著同樣的生活，習(xí)題虐我千百遍，我待習(xí)題如初戀。隨著時(shí)間的推移，不少學(xué)子已經(jīng)在學(xué)習(xí)這座大山前潰不成軍，變成了考研廢柴，既無法直接放棄考研，也做不到百分百投入到考研中。

　　這種狀態(tài)是考研最為致命的，幫幫發(fā)現(xiàn)變成考研廢柴的日常都是如下這樣的，如果你也中招了，就要趕緊糾正過來了！每天復(fù)習(xí)的時(shí)候，看著虐自己千百遍的輔導(dǎo)書，又陷入了猶豫不決的狀態(tài)：

　　到底要不要考研？

　　還是直接去工作吧？

　　今天是先把昨天還沒完成的任務(wù)繼續(xù)？

　　還是復(fù)習(xí)完今天的晚點(diǎn)補(bǔ)明天的？

　　這道題一直搞不明白，再研究下去會(huì)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間？

　　現(xiàn)在沒搞懂要是到時(shí)候考到怎么辦？

　　聽說今年政治有大改，我要什么時(shí)候復(fù)習(xí)政治好？

　　今天學(xué)習(xí)任務(wù)還沒有完成，但是時(shí)間已經(jīng)晚了，是繼續(xù)還是放著明天？

　　?考研廢柴是如何養(yǎng)成的

　　●重度拖延

　　拖延，是考研廢柴最突出的表現(xiàn)。每天望著堆積起來的學(xué)習(xí)任務(wù)，高喊著“我拖延我懺悔我努力”，一邊又繼續(xù)將自己躲起來，像一只腦袋埋進(jìn)沙堆的鴕鳥。塞繆爾·約翰遜說過這么一句話：“我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤踞在每個(gè)人的心靈之中。”知道自己拖延，也嘗試改變，卻總是還沒堅(jiān)持三天就宣告失?。?yán)重拖延是考研廢柴最大的敵人。

　　●逃避現(xiàn)實(shí)

　　考研廢柴之所以無法百分百投入考研，除了拖延，還有一點(diǎn)就是愛找借口，逃避現(xiàn)實(shí)

　?、俳裉斓膶W(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，怎么辦？沒關(guān)系，今天已經(jīng)夠努力了，放著明天學(xué)吧，明天多加把油就行了，還有時(shí)間。

　　②今天偷點(diǎn)懶沒事的。要是考不上研怎么辦？沒關(guān)系，考研競爭這么大，每年考不上這么多，考不上不代表我不優(yōu)秀，我也很努力的在學(xué)習(xí)啊，只是運(yùn)氣比較不好而已。

　　永遠(yuǎn)在為失敗找借口，就注定只能一直在失??！

　　●執(zhí)行力低下

　　早上單詞背了20分鐘，越背越浮躁，怎么這么難記啊，背了這個(gè)剛剛那個(gè)又忘了。算了，單詞這么多，我先做題吧，做的時(shí)候也可以順便記單詞，這樣或許更有效呢。然后開始拿起考研英語閱讀題，從題目開始看起。

　　看到第三個(gè)問題問的是什么搞不大懂，又發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)單詞都比較模糊，算了先大致瀏覽一下，一會(huì)兒看文章可能就有看到相關(guān)的了。然后大半天時(shí)間過去了，計(jì)劃表上這個(gè)點(diǎn)該復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)了，英語等晚上繼續(xù)吧，于是又拿起了數(shù)學(xué)輔導(dǎo)書刷題……

　　每天看似很認(rèn)真的在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)已經(jīng)把原來的計(jì)劃搞得面目全非了。

　　●無法拒絕

　　總是無法拒絕舍友的邀約，手機(jī)的誘惑，日常喪的侵襲……

　?、偕嵊眩何覀兘裉烊バ〗殖燥?，你今天早點(diǎn)下自習(xí)，一起去唄，好久沒有一起吃飯了。

　　我：不行啊，上午不小心出了個(gè)小差，今天的學(xué)習(xí)任務(wù)還有好多，我哪里有時(shí)間去小街啊，去了小街，東逛西逛，兩個(gè)小時(shí)就沒了啊，晚上肯定就更沒心情上自習(xí)了……emmm，好啊~

　?、谏嵊眩盒鲁龅倪@個(gè)綜藝好搞笑啊，要不要一起看？就當(dāng)放松一下嘛，考研也要松緊有度呀。

　　我：本來開始就比別人慢，看了這集，肯定還想看下集，看了這部又想看另一部，考研黨的尊嚴(yán)何在，好啊，就看一期放松下。

　　晚上，躺在被窩里深刻反?。喊?，又是廢柴的考研一日游，明天一定要努力啊……

　　?如何才能讓自己專心復(fù)習(xí)

　　●第一步，頭腦預(yù)熱的三個(gè)感覺

　　①煩躁感，我們常常會(huì)因?yàn)橛只膹U了一天或遲遲不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)有一種煩躁感，不要慌，這說明咱們還是有救的，我們會(huì)有學(xué)下去的傾向。

　?、谑姑?，更多時(shí)候我們需要給自己一個(gè)說得過去的借口，來給自己打打氣，在這方面我們可以想一下自己希望達(dá)到的一個(gè)大目標(biāo)，而眼下是奔往成功路上的開始（比如說你暗戀一個(gè)女孩，想借成績的突飛猛進(jìn)給自己爭一口底氣）

　　③急迫感，很多時(shí)候我們都是事到臨頭才開始怨恨自己想要專心學(xué)習(xí)，所以急迫感也是有的，如果你的時(shí)間比較充裕的話，幫幫教你一個(gè)方法時(shí)間減法，找到最近一件比較重要的事（如參加某比賽或考試）算總小時(shí)數(shù)，然后減去睡覺的三分之一時(shí)間，減去必要的吃飯睡覺行走時(shí)間，減去參加某些活動(dòng)所需時(shí)間，減去勞逸結(jié)合的時(shí)間等等，時(shí)間越減越少，你會(huì)發(fā)現(xiàn)留給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間并沒有多少，自然的你就有一種急迫感。它將伴隨著你對(duì)失敗后果的想想，使命感和煩躁感一起壓過懶惰的慣性，給你的頭腦預(yù)熱，做好開始學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備。

　　●第二步，冷靜思考下做出的非時(shí)間安排計(jì)劃

　?、倌贸鲆粡埣埛譃閮身?，第一頁畫時(shí)間軸，寫從現(xiàn)在開始++月++日要完成哪件事。以此作為長期規(guī)劃并在寫具體事件時(shí)標(biāo)記預(yù)估所需時(shí)間長/中/短

　?、诘诙撟龆唐谝?guī)劃，分析要完成哪項(xiàng)事件，分析做好這件事需要做哪些具體內(nèi)容（如，我要復(fù)習(xí)英語，我需要從詞匯，語法，長難句這三項(xiàng)內(nèi)容做起，而其中語法需要做三級(jí)劃分：動(dòng)詞時(shí)態(tài)變化，形態(tài)變化，基本句式等）

　　此處需要注意拒絕做具體時(shí)間安排幾時(shí)幾分做完何事，因?yàn)槟銦o法確保你可以剛好完成計(jì)劃，提前完成計(jì)劃證明你并沒有做足夠事情，同時(shí)還會(huì)“理所應(yīng)當(dāng)”的“勞逸結(jié)合”，規(guī)定時(shí)間沒完成規(guī)定內(nèi)容會(huì)給你挫敗感并打亂整體計(jì)劃。我們需要做的計(jì)劃只是一個(gè)樹狀圖，并以此來保證我們不會(huì)迷失方向，不會(huì)遺漏。

　　●第三步，選環(huán)境，動(dòng)起來和靜下來

　?、龠x環(huán)境------有聲有色，選個(gè)有三四個(gè)人的處所，人是群居生物，有人不至于空曠，人不多也不至于吵鬧，這樣可以保持外界的刺激是自己保持清醒

　?、趧?dòng)起來，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己有瞌睡的傾向最好馬上動(dòng)起來增加活動(dòng)量（來回走走逛逛，提高背誦音量等）

　?、垤o下來，接下來你需要的就只是借助思考（如：真題會(huì)如何考這個(gè)語法等）來使自己慢慢投入到學(xué)習(xí)中去。

　　考研，是一件需要決心的事情，總是像墻頭草一樣搖擺不定的考研黨，無論其他方面多么強(qiáng)大，在考研的千軍萬馬中總是容易被那些堅(jiān)定的人拋在后面。所以漫漫考研路，需要你說到做到的執(zhí)行力，遠(yuǎn)離考研廢柴。

　　（實(shí)習(xí)小編：玉琳）