開始考研預(yù)報名了，我卻想放棄了…

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　　你有沒有在考研的某一刻，很想放棄……你有沒有在復(fù)習(xí)的某一瞬間，忍不住想哭……在漫長又熬人的備考期，我們常常感覺自己身負(fù)千斤重?fù)?dān)，當(dāng)你在考研時突然沒有動力了，這時候我們該怎么辦？

　　我們先來看看網(wǎng)友的心聲：

　　@琪琪741：都不知道自己考研的動力是什么，累的時候連個說話的人都沒有，不能把不開心帶給身邊的人，不能告訴父母。真的很奔潰，看不到方向。

　　@miss趙寶寶：復(fù)習(xí)了四個多月了，除了回過一次家，現(xiàn)場確認(rèn)，總共用了三天外，沒耽誤過一天，現(xiàn)在這時候感覺動力不足了怎么辦，完全沒有前面打了雞血那種沖勁了，唉……

　　后期考研的戰(zhàn)火將愈演愈烈，面臨多方壓力和內(nèi)心情緒的波動，我們常常會像上述考研人一樣衍生崩潰、有放棄的想法，動力不足的時候，大家該如何脈動回自我呢？

　　首先我們需要回答一個問題：為什么出現(xiàn)動力不足？主要原因如下：

　　1.復(fù)習(xí)進(jìn)入白熱化階段、產(chǎn)生疲勞

　　如果從3月開始準(zhǔn)備考研的話，到現(xiàn)在戰(zhàn)線也不短了，再加上暑假期間每天高強度的學(xué)習(xí)，8個小時甚至更長，難免會進(jìn)入疲憊期。

　　2.對自己的目標(biāo)沒有一個很深刻的認(rèn)知

　　這類小伙伴屬于不是很清楚報考學(xué)校專業(yè)的形勢。如果你報考的是清北人復(fù)交等學(xué)校，本身難度不小，就要抱著一種非它不可的心態(tài)，那用來感嘆動力不足的時間就激情滿滿地投入到復(fù)習(xí)中去了。

　　3.對自己所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生厭倦心理

　　當(dāng)你學(xué)知識學(xué)到頭痛、看到惡心的時候，真的很容易失去動力。尤其做題時候，滿篇全是錯誤，動力值是零好嗎。這個問題在于，你認(rèn)真看書好好復(fù)習(xí)了，但是都是錯誤，這時候內(nèi)心對知識是抵觸的，再也不想學(xué)了。

　　4.盲目樂觀、缺乏時間緊迫感

　　這種情況下，有的小伙伴對考研時間沒有一個很好的把握，總覺得時間還足夠，內(nèi)心產(chǎn)生懈怠心理，覺得不著急，把該做的學(xué)習(xí)任務(wù)往后拖。這樣一來，每天的學(xué)習(xí)就是松松垮垮，動力不足。

　　5.知難而退，盲目悲觀，對自己不自信

　　有個別小伙伴在備考的時期，就想：我肯定考不上，就抱著打醬油的心態(tài)吧！雖說不能一味看中結(jié)果，但是在準(zhǔn)備的時候就覺得自己考不上，哪里又來的動力去拼一把？

　　針對上述出現(xiàn)動力不足的原因，我們一項一項制定對策。

　　1.合理安排時間適當(dāng)放松

　　當(dāng)你復(fù)習(xí)疲勞的時候，最好的辦法就是放松，歇一歇。學(xué)不下去的時候，就別強迫自己了?？梢岳冒淼臅r間和小伙伴去操場或?qū)W校附近逛一圈，順便買點想吃的食物，總感覺沒有什么是吃一頓自己喜歡的食物解決不了的。

　　2.時刻清楚你的夢中目標(biāo)院校

　　這個好容易解決，你可以把目標(biāo)院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠的時候看一看，想想如果你考上這所學(xué)校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗！或者你的手機鎖屏可以設(shè)置成目標(biāo)院?；蛘吣繕?biāo)院校的錄取通知書，你想玩手機的時候，一看鎖屏，應(yīng)該也會有警醒的！

　　3.適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　如果你做題出現(xiàn)滿篇錯誤，自信心受到打擊的時候，建議做一些簡單的題目找找自信，否則真的會出現(xiàn)自暴自棄的心態(tài)。因為有的時候考研不一定考是最難的。

　　4.保持對時間的敏感度

　　給自己設(shè)置一個倒計時日歷。當(dāng)你認(rèn)識到時間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認(rèn)識到時間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學(xué)習(xí)。

　　5.激勵自己

　　既然你在好好努力，為什么考上的不可能是你呢？相信自己能考上才有更足的動力去奮斗！

　　6.和研友多多交流

　　通過QQ、論壇等和研友分享考研最新消息、一起解決問題、一起互相鼓勁兒。也許只是素不相識、但又懷有同一個夢想的同學(xué)的一句簡單鼓勵，就能讓你重燃信心，斗志昂揚。

　　最后，距離考研已經(jīng)不到三個月了，希望21考研的同學(xué)們一鼓作氣，堅持到底！成功終究會屬于你~

　　附：免費專業(yè)課鏈接

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