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調(diào)節(jié)心態(tài),決勝?gòu)?fù)試

  【摘要】2017年考研初試成績(jī)即將揭曉,復(fù)試的準(zhǔn)備也該提上日程。但也不必過(guò)于慌張,調(diào)節(jié)好心態(tài)是取勝關(guān)鍵。小編為大家奉上復(fù)試心態(tài)的調(diào)節(jié)攻略,幫大家打好復(fù)試這場(chǎng)仗。

  2017年考研的報(bào)考又創(chuàng)新高,而大部分的高校的復(fù)試仍采取差額形式,所以過(guò)了初試的考生仍有很大的壓力。但心態(tài)不好可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。良好的心態(tài)是成功的基石,心理狀態(tài)就是人的動(dòng)力的最根本的內(nèi)因,它完全來(lái)自于人自身。

  在復(fù)試階段,很多考生都會(huì)“瞻前顧后”。“瞻前”就是對(duì)過(guò)去的事情(如初試)進(jìn)行評(píng)價(jià),過(guò)分地關(guān)注。比如有的考生初試成績(jī)很好,但他認(rèn)為那是因?yàn)檫\(yùn)氣好、發(fā)揮好,因此對(duì)復(fù)試的信心和把握不大;有的考生初試成績(jī)不好,排名靠后,于是就反省自己,自責(zé)當(dāng)初應(yīng)該如何努力、如何復(fù)習(xí),整個(gè)人被自責(zé)的情緒控制。

  所謂“顧后”就是對(duì)將來(lái)還未發(fā)生的事情過(guò)分擔(dān)憂。很多通過(guò)初試的考生,特別是分?jǐn)?shù)并不是很高的考生,在復(fù)試的過(guò)程中會(huì)更加緊張和焦慮,擔(dān)心諸如“復(fù)試是不是也能取得好成績(jī)?”、“會(huì)不會(huì)優(yōu)先考慮本校學(xué)生?”、“自己想報(bào)考的導(dǎo)師是不是愿意招自己?”等問(wèn)題。

  復(fù)試因?yàn)槭茄芯可雽W(xué)考試的最后一個(gè)環(huán)節(jié),所以考生在心理上難免緊張。下面我們就復(fù)試環(huán)節(jié)緊張和焦慮情緒的幾點(diǎn)建議:

  ?勝不驕敗不餒,擺正心態(tài)。

  初試分?jǐn)?shù)高的同學(xué)不要沾沾自喜,以為自己初試的分?jǐn)?shù)會(huì)確保復(fù)試萬(wàn)無(wú)一失。無(wú)論什么時(shí)候,通知書(shū)沒(méi)到手就不是最后的成功。所以,安心理性的分析復(fù)試,分析自己的實(shí)際能力和薄弱環(huán)節(jié),爭(zhēng)取安全過(guò)關(guān);初試分?jǐn)?shù)低的同學(xué),也不要期望值太低。既然你已經(jīng)通過(guò)復(fù)試,說(shuō)明你是優(yōu)秀的。沉著應(yīng)考,認(rèn)真準(zhǔn)備,把思想包袱拋開(kāi),事情反而容易了許多。“誰(shuí)笑到最后,誰(shuí)笑得最好”。

  ?信心是開(kāi)啟成功的鑰匙。

  像初試一樣,成功應(yīng)對(duì)復(fù)試的寶典也是自信。你要相信自己的實(shí)力,面試的導(dǎo)師們才會(huì)從你自信的臉上,得到最好的第一印象。很多時(shí)候,自信的外表是人成功的重要因素。很多考生專(zhuān)業(yè)知識(shí)掌握不全面,英語(yǔ)復(fù)試也不好,但是名次和初試比,仍然有讓人吃驚,就是因?yàn)樗齻兊淖孕抛屆嬖嚳脊傧嘈潘齻円院髸?huì)做的更好。

  ?不盲目自信,多方獲取往年復(fù)試信息。

  經(jīng)歷過(guò)考研的人都知道考研有多苦,經(jīng)歷過(guò)考研復(fù)試的人,都知道那段忐忑的心情讓人多么難受。所以不不要羞怯于與上屆的師哥師姐交流復(fù)試問(wèn)題,他們都會(huì)盡量給你提供他們知道的復(fù)試信息??赡苣闶莿倓偼ㄟ^(guò)朋友的同學(xué)的朋友認(rèn)識(shí)的,可能你還不知道他叫什么名字,都沒(méi)有關(guān)系,大膽的去認(rèn)識(shí),去提問(wèn),去溝通,你會(huì)得到往年復(fù)試真題信息,或者學(xué)校招生人數(shù)信息,甚至是調(diào)劑信息等。相關(guān)信息的快捷流通,會(huì)使你獲得更多勝利的可能。

  最后提醒即將進(jìn)入考研復(fù)試環(huán)節(jié)的同學(xué)們此時(shí)一定不能懈怠,全力備戰(zhàn)從信息全面搜集入手是必須的。然而全力備戰(zhàn)的還有另一層含義,那就是要考生放下所有負(fù)擔(dān),以復(fù)試環(huán)節(jié)為綱,著次準(zhǔn)備。無(wú)論是口語(yǔ)聽(tīng)力、專(zhuān)業(yè)考試,還是導(dǎo)師問(wèn)答,都要考前明確,全力準(zhǔn)備,不要因初試成績(jī)的高低或悲或喜,瞻前顧后,應(yīng)該集中精力針對(duì)弱勢(shì)強(qiáng)化訓(xùn)練,與時(shí)間競(jìng)賽,爭(zhēng)取最大勝利。

 ?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編夏至:對(duì)未來(lái)的最大慷慨,是把一切都獻(xiàn)給現(xiàn)在。)

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