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每天10小時+的高效復習,你當然也可以

  摘要:就考研整個過程來說,似乎看起來占線挺長,時間很充裕,但是如果把考點細分為各章內(nèi)容,各章內(nèi)容再畫重點強化識記、把試題劃分為各種類型,分別訓練應試技巧等,不一而足,或許時間就有點緊張了。雖說時間長只是學好的必要條件,不是充分條件,但是這么多的知識需要大家在短時間內(nèi)掌握。如果能盡量把延長時間又高效學習的話,大家知識掌握得就會越好,考研成功的概率也就越大。那么,怎么才能保持每天10小時+的高效復習呢?

  ★培養(yǎng)興趣

  效率高不高,愿不愿意花時間,這些都得靠自己的自我覺醒意識。首先問問你自己對考上研的渴望有多大,是可考可不考、考不上無所謂還是"必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了"。

  如果想要每天堅持10小時以上做同一件事,可能甚至要給自己打上"洗腦式的偏執(zhí)"的烙印,這時候,不管別人說你不行,或你在前進的路程中遇上多大的阻礙,你都不會放棄。

  當有一個夢想在熠熠發(fā)光的時候,周圍的一切簡直都黯淡掉了!哪管別人怎么說,哪會覺得自己不自量力。

  有的同學可能會說,自己并不是出于興趣,但是既然都決定要考這個研究生了,為什么不努力培養(yǎng)對它的興趣呢,出于本心才能真正做好一件事情。

  ★制定并執(zhí)行計劃

  計算自己每天可以用來學習的時間,并合理安排自己的復習時間表。即使不細化到每天做什么,但每個月、每周大致看哪些內(nèi)容,要完成什么任務,肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。

  規(guī)劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

  另外制定計劃之后,一定要切實落到實處。當你做出堅持原則的決定時,內(nèi)心非常掙扎;但當你完成的時候,內(nèi)心會充滿快樂和滿足,并且對未來充滿信心。每一次的堅持原則,都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則,都會使你離自律越來越遠。

  ★專注,放棄其他不必要的事情

  專注意味著大家要把與考研無關(guān)的事情的時間消耗降到最低,而通常影響大家專注的因素有兩方面:

  1、客觀環(huán)境:手機能放多遠放多遠;電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng);有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機等等,創(chuàng)造一個你覺得舒適且有利于學習的環(huán)境??傊褪且獢嘟^任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。

  2、主觀環(huán)境:

 ?。?)你真的想學習

 ?。?)你覺得自己應該學習

 ?。?)你不得不學習

 ?。?)你一點都不想學習

  大家至少要保持2或者3的狀態(tài),1這種狀態(tài)根本不需要方法論,4這種狀態(tài)有神一樣的方法論都沒用,你還是打醒自己吧,少年~

  ★充足的壓力

  如果自己太過懶散、執(zhí)行力不強,那就多問自己幾次這樣的問題,"自己甘心隨隨便便,毫無突破的人生嗎?""你不是一直認為自己很特別嗎為什么連考研都考不上?"諸如此類的問題,對自己加以這種精神刺激。

  不想學習的時候想想自己的以后,想想未來,再想想自己的家人,以后的另一半,還有下一代,頓時壓力很大有木有?

  ★憧憬未來的院校

  從專業(yè)角度來說,這個叫做"強化目標"。長期的復習,很容易出現(xiàn)攜帶、動搖的心態(tài),有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,可以多關(guān)注一下自己夢想的學校的最新動態(tài),自我激勵一下的。

  建議可以關(guān)注一下該學?;?qū)W院的微信公眾號,一般情況下他們會發(fā)布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的,對院校的好感也自然增加,復習就更有動力。

  既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態(tài)度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

  ★合理地放松鍛煉

  考研復習過程中,大家適當放松,勞逸結(jié)合,但不能過度放松。適當放松可以恢復精力,保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態(tài),再找回來是要花不少時間和精力成本的。

  關(guān)于放松,腦力方面大家可以看類似《生活大爆炸》的美劇,一集20分鐘,上集跟下集關(guān)系不大,也不會多惦記劇情,另外還可以學學英語,一舉兩得。

  體力方面,可以動動胳膊動動腿,平時喜歡的運動這個時候也還可以堅持,但時間一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身體素質(zhì)對于長久備戰(zhàn)非常重要。

  當然,吃完晚飯散會步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調(diào)整心情,這個時候往往思維比較活躍,能找出不足的地方,或增加新的想法。

  如果充分利用之間,沒有導致身體太疲憊情況下,因為不得已的原因,比如突發(fā)事件,朋友電話,沒達到10h,可以試圖提高效率彌補10h能達到的學習程度。畢竟10小時+不是目的,目的是學的好學得妙,大家一定要明白,學習永遠不是為了湊時間。

  如果實在保證不了騰出很多的時間來復習,那就一定要把能用來復習的時間最大化,追求長時間高效地復習,最終都是為了能夠真正是花了時間就學有所得,學有所長,而不是原地踏步甚至江河日下,說得現(xiàn)實點,付出了這么多精力、人力、物力、財力,總得追求個結(jié)果吧!

  想看電影,沒問題,記得把任務完成!想玩游戲,沒問題,記得把任務完成!想出去浪,沒問題,記得把任務完成!想談戀愛,沒問題,記得把任務完成!

 ?。▽嵙曅【帲杭佑拓i)

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