2015年應(yīng)用心理碩士考研沖刺

　　心理學(xué)考研已經(jīng)入最后沖刺階段，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，做最后的總結(jié)和復(fù)習(xí)：
　　一、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，形成串聯(lián)關(guān)系
　　大家在這一階段更要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要尋找知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。比如復(fù)習(xí)到普心所講到的記憶類型的時(shí)候，你可以把這里出現(xiàn)的知識(shí)與實(shí)心里對(duì)程序性和陳述性知識(shí)的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)記憶，這樣做效果更好，而且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時(shí)并不會(huì)使記憶質(zhì)量下降。
　　二、重視真題，用好大綱
　　應(yīng)用心理碩士考生是各個(gè)學(xué)校自主命題，因此必須要特別關(guān)注目標(biāo)院校的真題，如果有時(shí)間的同學(xué)，也可以做一些心理學(xué)統(tǒng)考的真題，因?yàn)樾睦韺W(xué)所考察的知識(shí)點(diǎn)無(wú)外乎書本中哪些最基本的理論，最基本的實(shí)驗(yàn)范式，統(tǒng)計(jì)最基本的方差分析或回歸分析的概念理解及使用條件，個(gè)別院校要特別注意管理心理學(xué)、人格心理學(xué)以及變態(tài)和咨詢的科目，這些科目常常是理論聯(lián)系實(shí)際比較緊密的科目，容易出考題，大家最后階段不妨各個(gè)學(xué)校的真題都自己瀏覽一遍，對(duì)考試幫助很大。
　　三、重視查缺補(bǔ)漏
　　心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)多而零碎，可能開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)你有一些地方?jīng)]有完全理解，本想后期解決，可因?yàn)樗霈F(xiàn)的不頻繁所以你就忘記了，或者是因?yàn)橐粋€(gè)知識(shí)點(diǎn)你認(rèn)為不重要所以覺(jué)得不用花太多時(shí)間搞懂。但對(duì)于基礎(chǔ)的知識(shí)和概念一定做好查缺補(bǔ)漏。
　　四、要保持良好的心態(tài)
　　心態(tài)的重要性無(wú)須贅述，在這樣一個(gè)緊張的時(shí)刻，每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對(duì)于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)講就是你的認(rèn)知方式會(huì)極大地影響你的行為。如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，以此來(lái)調(diào)動(dòng)全身的力量去完成一項(xiàng)任務(wù)，那么它就會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過(guò)來(lái)增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說(shuō)明在中等動(dòng)機(jī)水平上人的工作效率最高。所以如何把握這種情緒狀態(tài)至關(guān)重要。焦慮一方面來(lái)自于對(duì)未知的恐懼，一方面來(lái)自于對(duì)自身行為的過(guò)低估計(jì)。到了考研復(fù)習(xí)的這個(gè)階段，你要對(duì)自己說(shuō)：我已經(jīng)復(fù)習(xí)了那么久，也堅(jiān)持了那么久，我一定可以繼續(xù)堅(jiān)持下去。而且事實(shí)也證明在這個(gè)階段堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)最后幾乎都取得了良好的成績(jī)。