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21考研:“背了就忘”?這些Tips幫你解決!

  摘要:隨著知識(shí)點(diǎn)越學(xué)越多,很多考研黨也逐漸被一個(gè)問(wèn)題困擾,即:知識(shí)點(diǎn)背完就忘,總是記不住怎么辦?我們一直反對(duì)死記硬背,提倡靈活記憶,但是到底怎么背才更有效率呢?下面就從記憶規(guī)律的角度出發(fā),為大家提供一些背誦技巧,希望能幫大家擺脫“背了就忘”的困局。

  一、趁熱打鐵

  遺忘的進(jìn)程并不是均衡的,根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,識(shí)記初期我們遺忘得最快,但隨著時(shí)間推移,遺忘數(shù)量在不斷減少。

  所以我們背書(shū)的時(shí)候一定要“趁熱打鐵”,在你徹底忘記之前就要重新鞏固背過(guò)的內(nèi)容,而且要多重復(fù)幾遍。

  舉個(gè)例子,我們下午開(kāi)始學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前,可以先將上午記憶過(guò)的內(nèi)容重新翻看一遍,晚上學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)再將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)回顧一遍,第二天重復(fù)這個(gè)過(guò)程,第三天再來(lái)一遍。

  越往后面,你要回顧的內(nèi)容就會(huì)越多,但是速度也會(huì)越來(lái)越快。這個(gè)過(guò)程可能會(huì)比較痛苦,因?yàn)槲覀儽灸艿貙?duì)重復(fù)的內(nèi)容有一種抵觸感。但是,這也是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。

  如果知識(shí)點(diǎn)數(shù)量比較多,可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中把之前學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)劃分成不同的單元。每天復(fù)習(xí)的時(shí)候,先回顧最新記憶的內(nèi)容,然后由后往前記憶這個(gè)單元的內(nèi)容。

  二、先理解,再記憶

  記憶有意義的內(nèi)容比記憶無(wú)意義的內(nèi)容遺忘得更慢,熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢;感興趣的內(nèi)容比不感興趣的內(nèi)容遺忘得慢。

  什么是有意義的識(shí)記?也就是在理解材料的基礎(chǔ)上,跟已有的知識(shí)建立聯(lián)系并納入自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)中,之后再進(jìn)行記憶。

  這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識(shí)點(diǎn)后就“死記硬背”,我們要做的首先是熟悉新知識(shí)點(diǎn),然后想辦法把它跟自己知識(shí)體系中的知識(shí)點(diǎn)掛上勾,接下來(lái)把新知識(shí)消化吸收,最后形成新的知識(shí)體系。

  此外,這條規(guī)律還提醒我們,看書(shū)要先從簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)書(shū)目開(kāi)始,例如指定的教材。那些可能會(huì)考到的課外論著要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識(shí)之后再進(jìn)行,不然可能看了和沒(méi)看一樣。

  三、適度重復(fù)

  一定范圍內(nèi)識(shí)記的程度越高,遺忘越少。但這個(gè)“一定范圍”的界限到底在哪里呢?對(duì)此,有一個(gè)專門(mén)的說(shuō)法叫“過(guò)度學(xué)習(xí)”。如果你對(duì)某些內(nèi)容的熟悉程度是剛好能背誦,在這個(gè)基礎(chǔ)上繼續(xù)記憶這些內(nèi)容,即為“過(guò)度學(xué)習(xí)”。當(dāng)“過(guò)度學(xué)習(xí)”達(dá)到150%時(shí),效果最好,遺忘最少。

  我們都知道剛剛能掌握某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí),一定將其多重復(fù)記憶幾次,但是一直很難把握好“度”。而這個(gè)150%的“過(guò)度學(xué)習(xí)”,就是我們追求的度。超過(guò)了這個(gè)度,記憶效果反而不佳,也容易對(duì)記憶的內(nèi)容產(chǎn)生厭煩的情緒。“過(guò)猶不及”也是我們需要避開(kāi)的坑。

關(guān)于"最后階段,真題的正確打開(kāi)方式_備考經(jīng)驗(yàn)_考研幫"15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點(diǎn)

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