考研途中可能遇到的各種心理問題1比進(jìn)度如果你喜歡跟別人比進(jìn)度,而且還容易因?yàn)閯e人的進(jìn)度心里產(chǎn)生焦慮,這絕對(duì)不是一件好事,因?yàn)槟銜?huì)不自覺
作者
bellaswan31
考研途中可能遇到的各種心理問題
1 比進(jìn)度——如果你喜歡跟別人比進(jìn)度,而且還容易因?yàn)閯e人的進(jìn)度心里產(chǎn)生焦慮,這絕對(duì)不是一件好事,因?yàn)槟銜?huì)不自覺地去趕進(jìn)度,從而忽略了質(zhì)量,最嚴(yán)重的后果是什么呢?就是你在不知不覺趕進(jìn)度,質(zhì)量不知不覺下降,等到你終于趕上了,時(shí)間也花掉了,可是猛然發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)太不扎實(shí)了,那些寶貴的時(shí)間等于說是浪費(fèi)了,而這時(shí)你還期望能從頭來?你只能硬著頭皮往下走,懊悔情緒會(huì)一直伴隨著。最好的解決方式,就是讓自己的心淡定,一是制定好計(jì)劃,專注于自己的計(jì)劃,然后看清楚這樣一個(gè)事實(shí),每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不同,可能一個(gè)速度慢只認(rèn)認(rèn)真真看一遍的人,效果會(huì)比看5、6遍的都要好,我身邊有例子,只要你找到屬于自己的節(jié)奏就好,切勿比進(jìn)度。
2 糾結(jié)學(xué)校,糾結(jié)專業(yè)——之所以會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題,我覺得最大的原因,在于你沒有自己的想法,選擇學(xué)?;蛘邔I(yè)的時(shí)候,你是忠于自己內(nèi)心的聲音么?當(dāng)然我知道,很多人不會(huì)這樣去做選擇,形形色色的人都有,而忠于內(nèi)心的人只是少數(shù),只是我認(rèn)為這是避免糾結(jié)最好的一種方法。怎么選擇?選擇一個(gè)對(duì)你而言有挑戰(zhàn)會(huì)激勵(lì)你達(dá)到自己的極致,但是很重要的一點(diǎn),是踮一踮腳就能夠到的目標(biāo)。怎么去衡量?自己分析一下,政數(shù)英專業(yè)課,可能成為你優(yōu)勢(shì)的是哪幾門?拿我自己打個(gè)比方,我認(rèn)為貿(mào)大專業(yè)課難,除了本校生,大家差不多是同一個(gè)層次,而我的優(yōu)勢(shì)在于數(shù)學(xué)和英語(yǔ),所以相對(duì)于別人,我整體是有優(yōu)勢(shì)的,所以我可以去選擇一個(gè)稍有風(fēng)險(xiǎn)的目標(biāo)。再一個(gè),根據(jù)我身邊人的例子,那種,競(jìng)爭(zhēng)激烈而招生人數(shù)少于10個(gè)的專業(yè)要慎報(bào),因?yàn)楸緛砻~少,還有外推內(nèi)退,再加幾個(gè)關(guān)系黨,你怎么死的都不知道,由于目前在縮招,因此選擇10~20左右的專業(yè)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小得多,當(dāng)然了,潛規(guī)則之類的問題,也要看學(xué)校,選學(xué)校的時(shí)候,多留意一下方面,看這個(gè)學(xué)校的整體評(píng)價(jià)是否公平。
3 潛規(guī)則——當(dāng)初選學(xué)校的時(shí)候,我有同學(xué)曾經(jīng)對(duì)我咆哮,沒關(guān)系不要報(bào)名校!??!會(huì)被潛規(guī)則!?。∮心居校。。?br />
好吧,一年之后,我想這個(gè)問題我已經(jīng)有了自己的答案。不論在一個(gè)公平的學(xué)校,還是所謂黑的學(xué)校,都會(huì)有關(guān)系黨和潛規(guī)則存在,這就是中國(guó)現(xiàn)狀,不接受也得接受,但是,有一點(diǎn)我可以肯定的是,潛規(guī)則之類的東西,絕對(duì)被妖魔化了,每年都有被黑的人,比如400+二本+專業(yè)第一或者只因?yàn)闆]有關(guān)系被刷,這樣的人總會(huì)冒一些出來,以公開自己的不滿,這無(wú)可厚非,但是,我們不能因?yàn)橐恍┻@樣的例子就認(rèn)為整個(gè)研究生考試體系都是黑暗的,世事無(wú)絕對(duì),看一個(gè)問題不能一概而論,其實(shí)我的意思是,一要看學(xué)校往年評(píng)價(jià)和風(fēng)氣,二要看專業(yè)名額,三要看你自己的真實(shí)水平,我本科是二本,沒有關(guān)系,之前是很擔(dān)心潛規(guī)則之類的問題,但最后的結(jié)果告訴我,至少在貿(mào)大,分高,復(fù)試表現(xiàn)讓老師滿意,貿(mào)大的門就是為你敞開,別的專業(yè)我不清楚,但企業(yè)管理這一點(diǎn)我很確定。很多人,在圍墻之外,人為地妖魔化一些困難、障礙,結(jié)果,你不是被真正的潛規(guī)則打敗了,而是被自己內(nèi)心不勇敢的一面打敗。
4 如何淡定——我在考研途中一個(gè)很突出的心理問題,就是總會(huì)去想一些我控制不了的因素,說簡(jiǎn)單點(diǎn)就是想得很多很遠(yuǎn),然后往往那些問題想不明白,最后的結(jié)果就是讓自己內(nèi)心的怯懦越來越強(qiáng)大,幸好這樣的時(shí)候比較少,而且一般是在我放縱過后的悲觀時(shí)期,所以沒有制約我的行動(dòng)力。我想對(duì)正在考研的你說,雖然做起來有點(diǎn)點(diǎn)難,因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都可以做到那么理性,但請(qǐng)相信我們內(nèi)心心理暗示的力量是無(wú)窮盡的,不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上,專注于眼前,考研時(shí)候,我最信奉的一句話,把自己的潛力發(fā)揮到極致,其他的就隨緣吧。
5 如何保持學(xué)習(xí)的熱情——這個(gè)問題其實(shí)前面我已經(jīng)提過,張弛有度我認(rèn)為不錯(cuò),就是每周給自己小放松一下,放松過后,給自己積極的心理暗示,我已經(jīng)休息了,接下來的一周要有更高的效率,這樣才對(duì)得起這些時(shí)間,但注意,度字是關(guān)鍵,不然就適得其反了。
6 如何保持情緒穩(wěn)定——這個(gè)問題,在前半年還不怎么突出,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候考研貌似離我們還很遙遠(yuǎn),但是,在下半年,會(huì)逐漸突出,特別到?jīng)_刺時(shí)期,情緒會(huì)很不穩(wěn)定,因?yàn)楦鞣N壓力,各種學(xué)習(xí)上的挫折,各種被虐,容易讓我們情緒異常容易波動(dòng),這是有實(shí)例的,以前大二大一在圖書館自習(xí)時(shí)候,每臨近考研,圖書館就會(huì)出現(xiàn)一兩個(gè)情緒失控的人。我想說的是,如果你有男女朋友,并且他或她理解你,那么是最幸福的一件事,因?yàn)橛袀€(gè)人默默支持著你,但如果感情不穩(wěn)定,那我建議你慎重考慮,除非你愿意為了感情而打一年醬油,沒有的人也不要覺得自己怎么樣,研友其實(shí)是個(gè)非常好的資源,圈子的力量,你懂的。
7 被虐了怎么辦?——多對(duì)自己說三個(gè)字:很正常??磾?shù)學(xué)教材的時(shí)候,覺得級(jí)數(shù)難,做英語(yǔ)閱讀的時(shí)候,錯(cuò)一大片,專業(yè)課把握不到方向,政治枯燥無(wú)味假話套話……考研不只是一場(chǎng)考試,而是一場(chǎng)真真實(shí)實(shí)的心理戰(zhàn),通過這個(gè)過程,只要你是個(gè)善于思考總結(jié)的人,你會(huì)成長(zhǎng)很多,有一些東西會(huì)在無(wú)形之中沉淀下來,成為你的財(cái)富。我數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好,從看教材開始,到全書,660,哪怕到后期的400,我都一直覺得被虐,有時(shí)候做完400都沒食欲,但是中午回來睡個(gè)覺,情緒又好起來了,你可以這樣想:如果現(xiàn)在,我一切都順順利利,一下子就看懂了,那還叫考研么?記得做400的時(shí)候,我曾經(jīng)寫下這樣一句話:現(xiàn)在你虐我,到時(shí)候我虐真題?。?!其實(shí)就是這樣,過程不論再艱難,只要你能挺過去,最后你就能看到光明。請(qǐng)相信這一點(diǎn)。數(shù)學(xué)題目都不會(huì),做了一遍兩遍還是不會(huì),不要懊惱沮喪,這說明這是你的弱點(diǎn),要感謝它,這樣你可以花更多時(shí)間攻克它,考試時(shí)候也就不再是難題,做400分?jǐn)?shù)特別低,或者波動(dòng)特別大,沒關(guān)系,人出題也不可能那么嚴(yán)謹(jǐn)啊,每套題難易程度不一致,而且,做得分低的,正好反映了你的問題,這難道不是做題的目的?做題,不論做全書,還是400,都不是為了拿滿分,也不是為了讓你的書干干凈凈,而是為了發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)并攻克之,因?yàn)槟愕慕K極目標(biāo)并非它們,別錯(cuò)把它們當(dāng)敵人,它們就相當(dāng)于你的諍友,會(huì)打擊你,但是它們始終是幫助你最后在考場(chǎng)虐真題的!簡(jiǎn)單來說,心態(tài)最重要。
8 總是忍不住走神——這個(gè)問題,我沒這毛病,除非有心事,但考研時(shí)候我一心一意,所以基本也沒什么心事,如果你有這毛病,那也沒什么,因?yàn)檫@完全可以控制,要靠你內(nèi)心的力量,心理暗示,要戰(zhàn)勝自己的惰性,不然,你就算坐在自習(xí)室11個(gè)小時(shí),坐到全身發(fā)麻,還抵不上別人8小時(shí)的高效率,你甘心么?記得曾經(jīng)看過一篇文章,考研不是你一整天在自習(xí)室坐著就可以了,效率和方法才是制勝關(guān)鍵。所以,不要以愛走神為理由原諒自己,因?yàn)?,不是別人,正是你內(nèi)心的惰性讓你走神,你能怪誰(shuí)?
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