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2016考研:三問早起的意義

  【摘要】俗話說,一天之計在于晨。特別是在備考期間,早起更是一件稀疏平常的事情。研路上的每一天都是寶貴的,需要我們合理安排和利用好清晨的時光??佳袔蛿y手2016大綱解析人第一時間解讀大綱,點擊免費報名。

  
 

  
  經(jīng)過了一整夜的休息,白天被消耗的腦細胞又重新“歸位”,大腦在夜間得到了充分的放松,所以此刻頭腦是最清醒的。然而,往往就有一些“不走尋常路”的研苞,總是喜歡熬夜復(fù)習,這樣既導(dǎo)致第二天起不來,又形成了晚睡晚起的壞習慣。因此2016考研人,每天早起一點點,用飽滿的精神狀態(tài)迎接充滿挑戰(zhàn)的每一天吧。

  ?讓你的早餐更加健康
  早餐的重要性相信每個人都非常清楚。特別是在復(fù)習任務(wù)這么繁重的備考期間,更要保證自己的三餐規(guī)律并且有營養(yǎng)。每天早起一會兒,你就可以坐在餐廳安心地吃上一頓熱乎乎的早餐,而不是慌慌張張的拿個面包邊走邊吃,急匆匆地往自習室趕。如果早上不吃早餐,影響學習效率不說,更容易產(chǎn)生健康問題,這對于考研來說是致命的危害。

  ?讓你的精力更加旺盛
  研究發(fā)現(xiàn),早起的人通常醒得更快,而且頭腦更清醒。清晨的時候是氧含量最高的時刻了,如果能夠在這個時候來個二十分鐘的晨跑,更是為你一天的良好狀態(tài)打下了基礎(chǔ)。適當?shù)某烤毑粌H鍛煉了身體,讓你的體魄更加強健,能夠適應(yīng)高強度的復(fù)習任務(wù),而且能夠讓你迅速進入學習狀態(tài),學習效率也就提上去了。

  ?讓你的夢想發(fā)光發(fā)熱
  或許每天早起十分鐘,并不能讓你的時間顯得比別人寬裕很多。但是為了那早起的十分鐘,內(nèi)心一遍遍地重復(fù)我是為了夢想所以要脫離被窩的懷抱,我想要奮斗的人生而不要頹廢的過往,你會覺得渾身充滿力量,在你的左胸會有一股微微的膨脹感,那是夢想在等待著破土而出。早起十分鐘的意義不在于你比別人多一點時間,而是要告訴自己你不是一個貪圖安逸享樂的人。

  每天早起一點點,不是為了讓你證明自己比別人有多努力,而是讓自己能夠以一個輕松的狀態(tài)迎接考研的終極戰(zhàn)。健康的飲食習慣,良好的作息時間安排,再加上自己的全力以赴,2016考研人,相信你一定可以的!為了夢想,一切都值得!

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