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2019考研:寒假計劃再好,不用也是假把式

  摘要:前不久,幫幫為大家推出了很多寒假的復習規(guī)劃,期盼著各位2019考研er能夠在寒假中有一個具體、可實施的復習規(guī)劃,可是再好的計劃,也需要大家動起手來,不然就是收藏在手機里的假把式了!

  ?首先要制定合理的復習計劃

  說到計劃的執(zhí)行,首先要有一個可執(zhí)行的計劃,需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長,則難以做到“具體”。

  在安排時間復習時也要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話,就可以多安排一些白天時間來學習,晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”,就可以晚上多安排一些學習時間,中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床,晚上約十一點半就寢,這段時間除上課、休息等耗時外,還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排,是相當可觀的。

  ?復習計劃如何安排

  1、計劃內(nèi)容一般分為四個部分

  (1)全學期學習的總目標和時間安排。

  (2)分科學習的目的要求和時間安排。

  (3)系統(tǒng)自學的目的、要求和時間的安排。

  (4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

  2、周學習計劃的制定方法

  在執(zhí)行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用,現(xiàn)說明其制定方法:

  (1)統(tǒng)計非學習的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)。

  (2)計劃可用于學習的時間及其分配。

  3、學習計劃的調(diào)整及注意事項

  (1)制定的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。

  (2)在執(zhí)行學習計劃過程中,如果計劃不現(xiàn)實,或你的活動和應盡的職責有所變動,修改計劃是必要的。因為這是你的計劃,所以應該讓計劃適合你,為你服務。同時制定的計劃應充當向?qū)А?br />
  (3)由于每個人的實際情況不一樣,因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。在計劃安排的學習時間里,有時有學習的愿望,但有時候感到學不進去,積極性沒有了,那么就隨心所欲地娛樂一下,但應有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。

  (4)在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況,你要改變學習計劃:

  感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好,你不妨改變一下學習方法,調(diào)整一下學習狀態(tài)。

  不會的東西太多了,無法持續(xù)學習下去。是不是學習的東西太難了?對于學習處于初級階段者,你可以從最簡單的地方入手,從最基礎的知識開始。

  明顯感到學習狀態(tài)不好時。先別著急學習,先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態(tài)。

  經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如,由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

  學習計劃執(zhí)行一段時期后,要用專門的時間總結(jié)和深入思考。

  一般的,只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考,你才有可能找出自己的各種問題,才能制定出最合適的學習計劃。

 ?。?)學習計劃的進階

  隨著學習的進步,你的知識要向"深"、"廣"、"靈"、"快"、"準"進階了,這就是學習計劃的進階。

  例如,知識更深入、系統(tǒng)、靈活、清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學習方法的比例;改變不同學習方法的學習時間比例;提高學習的深度,加大學習的廣度;改變記憶、練習、深入思考的比例;減少練習題的量等等。在復習的道路上,認認真真腳踏實地,多看書多復習,做到充分的準備。

  ?如何有效執(zhí)行學習計劃?

  1、善于管理自己,而非管理時間


  永不言敗前段時間讀過一本名叫《把時間當作朋友》的書,書中有一觀點永不言敗十分贊同:我們無法管理時間,我們真正能夠管理的,是我們自己。提高執(zhí)行計劃的自覺性,督促自己執(zhí)行計劃。為確保學習計劃的有效執(zhí)行,保證學習的效果,在學習之前,我們先想想一會兒都要做什么!

  要在學習之前把可能預計要用到的東西都準備好,保證一段學習時間的持續(xù),尤其是在聽課的時候,因為你聽老師講課是被動的,當你將課件暫停而去做另一件事之后再回來聽課,還要回想老師剛才講了什么,這無疑浪費了時間,但你無法管理時間,因為時間就在那里,不多也不少,所以我們需要做的是管理自己。

  2、保持專注

  有同學說:一邊聽音樂,一邊看書可以提高學習效率。但并不是適合大多數(shù)同學。在幫幫看來學習時就應該心無旁騖,設想你一邊在做一道數(shù)學大題,一邊把音樂開得很大,這怎么可能提高學習效率呢?還有童鞋聽課時感覺有時老師講的東西比較簡單,于是一邊聽課一邊刷網(wǎng)頁、刷微博、翻開微信朋友圈、聊QQ等,于是當老師突然講到某個問題時你沒有聽清,于是倒回去重聽,嚴重影響學習效率。

  故在學習時就應該有個學習的樣子,把音樂、網(wǎng)頁、QQ都關掉,把手機扔在一旁,聚精會神地去學習,當休息的時候再聽音樂、瀏覽網(wǎng)頁等以讓疲勞的大腦放松一會兒。記住:學習就是學習,娛樂就是娛樂,干任何一件事情都必須專注,不能把學習和娛樂同時進行,否則也影響學習計劃的完成。

  3、及時行動

  有很多同學在執(zhí)行學習計劃的時候總愛拖延,今天心情不好不學了,明天心情好了再學或者今天沒狀態(tài),明天再說吧。這樣今日復明日,導致學習計劃難以被完成。所謂學習拖延,不是說拖延著學習,而是拖延著不開始學習。

  “無法進入狀態(tài)”是這類人群最常見的借口。狀態(tài)從何而來?不開始哪來的狀態(tài)呢?很多同學都在想以一種完美的狀態(tài)開始,但事實永遠沒有那么簡單,完美實在是太理想了,在現(xiàn)實中根本就不存在。

  既然有了計劃,那么就及時行動,即使剛開始狀態(tài)不是很滿意,那也比不開始要強千百倍,慢慢開始,逐漸也就進入狀態(tài)了。所以2019考研er,不要再給自己找借口,記住,及時行動!

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