當(dāng)心白復(fù)習(xí)！備考不足60天，各種問(wèn)題找上你

　　摘要：考研這段路，因?yàn)槔щy而變得更加漫長(zhǎng)，備考過(guò)程中的一系列心理壓力與擔(dān)憂時(shí)常跳出來(lái)影響復(fù)習(xí)，現(xiàn)在到了2019考研備考的后半段，離考試時(shí)間越近，越是有同學(xué)會(huì)感受到更大的壓力，那種緊迫感與不安感是面臨一件自己重視的事情時(shí)常常會(huì)有的，如果備考的你現(xiàn)在也出現(xiàn)了以下八種問(wèn)題，希望你們要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。不然前面的努力豈不是白做了。

　　?八大問(wèn)題別不在意

　　一、復(fù)習(xí)很努力，但卻沒(méi)有計(jì)劃性

　　現(xiàn)在10月份也馬上就要過(guò)去了，復(fù)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越少了，很多童鞋也進(jìn)入到更緊張忙碌的復(fù)習(xí)中去了。但是，人一緊張和忙碌，特別容易出錯(cuò)。那么考研復(fù)習(xí)的同學(xué)，容易出什么錯(cuò)呢？那就是復(fù)習(xí)很努力，但卻毫無(wú)計(jì)劃性。大家忙于迅速在考前，能夠記憶更多的知識(shí)點(diǎn)，每天開(kāi)始長(zhǎng)時(shí)間的背誦活動(dòng)；或者是想起什么，就趕緊背誦什么，毫無(wú)章法和規(guī)律。

　　其實(shí)，臨近考試，我們可以適當(dāng)培養(yǎng)我們的應(yīng)試心理。比如考研政治和英語(yǔ)分別是上午和下午考試，我們也可以把考研政治復(fù)習(xí)放在上午，把英語(yǔ)復(fù)習(xí)放在下午。在做模擬題時(shí)，也可以模擬考場(chǎng)環(huán)境，按照考試時(shí)間、要求，進(jìn)行獨(dú)立答題，檢測(cè)自己對(duì)于學(xué)科內(nèi)容掌握的實(shí)際情況，好根據(jù)自己的具體復(fù)習(xí)情況，對(duì)咱們應(yīng)該掌握好的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。

　　有了計(jì)劃性，我們的復(fù)習(xí)才更能出成果。

　　二、模擬題要做，但也要更加熟悉真題

　　在考研復(fù)習(xí)后期，很多同學(xué)為了了解自己的實(shí)際復(fù)習(xí)情況和培養(yǎng)應(yīng)試心理，往往會(huì)做很多模擬題，這固然對(duì)我們復(fù)習(xí)很有幫助。但是，同學(xué)們應(yīng)該清楚的是模擬題也是根據(jù)真題才編排出來(lái)的，可見(jiàn)真題還是基礎(chǔ)。所以，在考研復(fù)習(xí)后期，我們應(yīng)該一手模擬題、一手真題，兩手都要抓，不能重視了模擬題，忽略了真題。

　　這里還要強(qiáng)調(diào)一下，很多同學(xué)復(fù)習(xí)真題時(shí)，只是簡(jiǎn)單看一些自己錯(cuò)的地方和解析。其實(shí)，這樣復(fù)習(xí)真題是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們復(fù)習(xí)真題時(shí)，不僅要看我們哪里出現(xiàn)了錯(cuò)誤，還應(yīng)該注意每一年的真題都考了哪些內(nèi)容、出題形式是怎樣的等內(nèi)容。其實(shí)分析真題，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真題還是有其規(guī)律的，如果我們掌握好了這個(gè)規(guī)律，才能更好地舉一反三，讓我們做模擬題更有效率。

　　三、攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度，熬夜復(fù)習(xí)并不可行

　　不少小伙伴在考研復(fù)習(xí)的時(shí)候，會(huì)有攀比心態(tài)，常常會(huì)暗暗與周邊同學(xué)就考研復(fù)習(xí)進(jìn)度較勁兒。甚至為了能夠在復(fù)習(xí)進(jìn)度上超過(guò)其他復(fù)習(xí)的同學(xué)，甚至還會(huì)進(jìn)行熬夜復(fù)習(xí)！其實(shí)，這種心態(tài)和行為是非常不可取的。

　　首先，每個(gè)人的復(fù)習(xí)狀況都是不一樣的，復(fù)習(xí)進(jìn)度只能說(shuō)明一個(gè)快慢問(wèn)題，并不能說(shuō)明復(fù)習(xí)的是否扎實(shí)。我們進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，重要的是掌握了多少知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，從來(lái)都不是復(fù)習(xí)進(jìn)度有多快。所以，攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度的小伙伴，一定要注意了呢！

　　其次，勞逸結(jié)合最重要。無(wú)論是我們?cè)诳佳袕?fù)習(xí)，還是未來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)參加工作，我們都應(yīng)該做到勞逸結(jié)合。只有勞逸結(jié)合，身心得到妥善的照顧，我們才能有精力去識(shí)記知識(shí)點(diǎn)，才能有好的身體狀態(tài)支撐我們做好考前復(fù)習(xí)。所以，大家不要再熬夜復(fù)習(xí)了，勞逸結(jié)合才是我們考前復(fù)習(xí)應(yīng)有的狀態(tài)。

　　四、壓力過(guò)大，亂發(fā)脾氣

　　考研所涉及的科目?jī)?nèi)容、知識(shí)點(diǎn)之多，可能只有我們當(dāng)年準(zhǔn)備高考，才能相提并論的，所以咱們有壓力是正常的。但是，我們應(yīng)該牢記一句話，適當(dāng)?shù)膲毫?，可以促進(jìn)我們前進(jìn)；但是壓力過(guò)大，會(huì)擾亂我們的復(fù)習(xí)節(jié)奏。所以，在考研復(fù)習(xí)后期，我們也不要給自己過(guò)大壓力，每天在有計(jì)劃安排的前提下，做好模擬題，認(rèn)真熟悉真題題型，并且勞逸結(jié)合，我們一定可以復(fù)習(xí)好的。所以，每天都努力復(fù)習(xí)的你，沒(méi)必要給自己過(guò)大的壓力。

　　還有的同學(xué)在復(fù)習(xí)期間，草木皆兵，稍微有些復(fù)習(xí)的不順利，就會(huì)遷怒別人，讓周圍人也是誠(chéng)惶誠(chéng)恐的。大家都是成年人，所以，自己復(fù)習(xí)的不理想，大家要進(jìn)行客觀、冷靜的分析，而不是遷怒于別人，對(duì)別人亂發(fā)脾氣。這種亂發(fā)脾氣的行為很不禮貌，也不尊重別人。

　　五、小問(wèn)題上綱上線

　　考研這一路上總有不少細(xì)碎的問(wèn)題困擾著我們，加之備考期間的巨大壓力，很多同學(xué)總喜歡將事情無(wú)限放大，平衡不好自己的心態(tài)。

　　例如考研大綱發(fā)布前，巨變、重大變化等詞屢見(jiàn)不鮮。導(dǎo)致部分考研人過(guò)度擔(dān)心而不能很好地平衡自己，整夜失眠失眠，嚴(yán)重的影響了復(fù)習(xí)，但大綱發(fā)布后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有太大變化。

　　一件事一旦被自己利用起來(lái)恐嚇自己，便陷入了死循環(huán)當(dāng)中，不如安心復(fù)習(xí)，以不變應(yīng)萬(wàn)變。

　　六、備考時(shí)疑神疑鬼

　　這應(yīng)該是讓考研人“躺槍”最多的心理問(wèn)題，為什么呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是考研人復(fù)習(xí)時(shí)的自我否定，今天疑心自己考不上，明天疑心考題會(huì)變，后天疑心招生單位不公平等等。

　　這種疑心病，非但不能解決問(wèn)題，反而會(huì)白白消耗你的大量心血，同時(shí)還會(huì)加劇自信心的喪失。因?yàn)槟愕囊尚牟≡斐闪艘环N認(rèn)知失真的現(xiàn)象，不能很好地認(rèn)識(shí)自己，更別說(shuō)好好復(fù)習(xí)了。

　　七、為自己打上各種標(biāo)簽

　　貼標(biāo)簽，典型的不良心理形成的行為習(xí)慣。每天給自己貼上不同的標(biāo)簽，猶如給自己背上了一個(gè)個(gè)包袱。還沒(méi)考試前，這樣的人已經(jīng)被自己的包袱壓得不能喘息，最終導(dǎo)致整個(gè)陣線崩潰，無(wú)緣錄取。

　　例如，瓶頸期的數(shù)學(xué)大題、英語(yǔ)閱讀等難關(guān)，自己未準(zhǔn)備到位時(shí)錯(cuò)的多了，就為自己打上這種題我就是不行的標(biāo)簽，最后在這樣的不良的暗示下衍生出破罐破摔、我就是不行的更惡劣的心理暗示。

　　八、過(guò)分追求完美

　　每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，但凡是大綱提到、老師講過(guò)、書(shū)上有的，就一定要記下來(lái)，不論重點(diǎn)還是非重點(diǎn)，導(dǎo)致自己在追求完美的過(guò)程中，浪費(fèi)了很多時(shí)間做無(wú)用功，自己以為準(zhǔn)備全面，卻在關(guān)鍵問(wèn)題上理解不夠深入。另外有些同學(xué)過(guò)分追求細(xì)節(jié)的完美，比如記筆記時(shí)記錄得異常華麗，卻抽不出時(shí)間背誦，又是做了一番無(wú)用功。

　　?四招復(fù)習(xí)方法助考研翻盤(pán)

　　一、在計(jì)劃性上下功夫

　　想要在考研中取得成功，增強(qiáng)考研復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作的計(jì)劃性顯得特別重要。

　　尤其是距離考研初試只剩下兩個(gè)月時(shí)間，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，如果像無(wú)頭蒼蠅一樣到處亂抓，很難收到效果。

　　因此，考生們一定要認(rèn)認(rèn)真真制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排各科復(fù)習(xí)時(shí)間。制定計(jì)劃的時(shí)候，既不能面面俱到，也不能太過(guò)于厚此薄彼。

　　重要科目和弱勢(shì)科目，多安排一點(diǎn)時(shí)間。對(duì)于自己的強(qiáng)項(xiàng)，保持和鞏固好優(yōu)勢(shì)就行了，沒(méi)必要翻來(lái)覆去地復(fù)習(xí)。

　　二、在時(shí)間管理上下功夫

　　在只剩下2個(gè)月的時(shí)間里，誰(shuí)能管理好時(shí)間，誰(shuí)能統(tǒng)籌安排好時(shí)間，誰(shuí)就更有可能在考研中勝出。

　　在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，怎么才能科學(xué)有效地管理好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間呢？

　　時(shí)間管理，首先體現(xiàn)于對(duì)各個(gè)科目復(fù)習(xí)時(shí)間的合理安排。

　　其次，要增強(qiáng)時(shí)間管理的自律性。

　　一部分考生，善于做規(guī)劃，甚至每天花大把時(shí)間給自己制定規(guī)劃，卻不善于執(zhí)行。

　　因此，我們不僅要分配好時(shí)間，更重要的是按照自己的分配和安排去執(zhí)行。

　　三、在題海戰(zhàn)術(shù)上下功夫

　　很多考生討厭題海戰(zhàn)術(shù)，對(duì)題海戰(zhàn)術(shù)望而生畏。

　　但是，不管是參加高考還是考研，題海戰(zhàn)術(shù)都是有效提高學(xué)習(xí)效果的最好方式。

　　尤其是只剩下50來(lái)天，你應(yīng)該把大量的時(shí)間都投入到題海訓(xùn)練中去，在做題中學(xué)習(xí)，在做題中檢驗(yàn)，在做題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在做題中得到提高。

　　有一部分考生直到現(xiàn)在都還沒(méi)有進(jìn)入題海模式，還在看教材、翻講義、聽(tīng)視頻，其實(shí)有點(diǎn)滯后了。

　　從現(xiàn)在起，把大部分時(shí)間都留給做習(xí)題，才更有可能取得成功。

　　四、在補(bǔ)短板上下功夫

　　一部分童鞋有個(gè)壞習(xí)慣，那就是明明自己已經(jīng)復(fù)習(xí)得很好的科目，還在翻來(lái)覆去地看。對(duì)于那些弱勢(shì)科目，往往望而生畏，不愿投入時(shí)間和精力。

　　考研能不能成功，往往并不取決于你的優(yōu)勢(shì)科目考得如何，而是取決于你的弱勢(shì)項(xiàng)目成績(jī)?nèi)绾巍?br />
　　因此，考生必須重視補(bǔ)短板，補(bǔ)得越多，考上的幾率越大。

　　幫幫有話說(shuō)：越到后期越要注意方法，切忌蠻干和假努力，幫幫希望大家可以高效復(fù)習(xí)，輕松備戰(zhàn)。

　　（實(shí)習(xí)小編：咕咚）