怎么辦？別人都在認(rèn)真復(fù)習(xí)，我卻總?cè)滩蛔⊥鎯菏謾C(jī)...

　　摘要：每天都起個(gè)大早匆匆忙忙趕去圖書館占座，雄心壯志地計(jì)劃好今天要看多少頁書背多少個(gè)單詞搞定多少頁試卷，意志力卻總在掏出手機(jī)的那一刻潰不成軍·····對(duì)于大多數(shù)考研er來說，復(fù)習(xí)備考的過程不僅僅是與成堆的復(fù)習(xí)資料戰(zhàn)斗的過程，更是無數(shù)次跟手機(jī)搏斗的心理戰(zhàn)的過程。那么對(duì)于自控力不夠強(qiáng)同學(xué)來說，怎樣才能在備考過程中抵擋住手機(jī)里花花世界的誘惑呢？

　　?安裝時(shí)間管理app

　　目前市面上的時(shí)間管理類app五花八門，但大多數(shù)都是為了讓使用者能夠集中注意力，專心投入到一件事中去。其中「番茄ToDo」因其簡潔高效的界面，人性化的設(shè)計(jì)和強(qiáng)大的功能榮登榜首，被眾多考研學(xué)子推薦。

　　在「番茄ToDo」中，你可以添加待辦事項(xiàng)，即你希望專注的事，并設(shè)置你希望專注的時(shí)長。若你打開了“學(xué)霸模式”，那么當(dāng)你在計(jì)時(shí)過程中打開其他app時(shí)，「番茄ToDo」會(huì)不斷提醒你回到專注狀態(tài)，直到你退出該app為止，可以說是非常盡職盡責(zé)了啦。在“我的”菜單欄中，你也可以和研友一起建立自習(xí)室，每次忍不住刷手機(jī)時(shí)看到研友狀態(tài)顯示的“專注中”，繼續(xù)玩兒下去你也會(huì)心懷愧疚吧？

　　此外「Forest專注森林」以及「Timing」也都是考研er之中口碑很好的時(shí)間管理app，各位考研er可以根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣嘗試后選擇一款最適合自己的app，助你提高復(fù)習(xí)效率。

　　除了安裝時(shí)間管理app外，還有不少同學(xué)的方法更為簡單粗暴——直接將手機(jī)中與考研無關(guān)的app卸載，只留下生活必需和考研必備類app，手機(jī)從備考路上“吃時(shí)間”的攔路虎搖身一變成為復(fù)習(xí)過程中的好幫手，你考不上誰考上哇？

　　?求助外援

　　當(dāng)你僅靠自己的意志力無法抵擋手機(jī)的誘惑時(shí)，一個(gè)靠譜的研友絕對(duì)會(huì)成為你考研路上的無敵外掛，不僅能分享學(xué)習(xí)資料，交換考研資訊，還能助你專注備考，高效復(fù)習(xí)，從而升職加薪，當(dāng)上總經(jīng)理，出任CEO，贏取白富美考上研究生，走上人生巔峰！

　　如何依靠研友抵擋手機(jī)的誘惑？一個(gè)靠譜的方法是：和研友交換手機(jī)互相保管，或者互相設(shè)置開機(jī)密碼，這樣，即使手機(jī)近在眼前，不知道密碼無法使用的手機(jī)對(duì)你來說也不過是一塊莫得靈魂的板磚，并不會(huì)有太大的誘惑力。一些型號(hào)的手機(jī)目前也已經(jīng)推出了“學(xué)生模式”和“家長模式”功能，開啟后可以將考研無關(guān)的app設(shè)置為「受限應(yīng)用」，當(dāng)然別忘了拜托你的研友（好朋友，男／女朋友，室友......）幫你設(shè)置密碼哦！

　　?換老年機(jī)

　　被市場淘汰多年的老年機(jī)們可能做夢也不會(huì)想到，有一天它們會(huì)在考研舞臺(tái)上重?zé)ㄉ鷻C(jī)，成為眾多考研er眼中的香餑餑。沒有社交軟件，遠(yuǎn)離游戲視頻，電池耐用，充電一次頂三天！信號(hào)差，親朋好友聯(lián)系都隨緣！不要6888，不要998，淘寶只需幾十塊，讓你從根源上戒除網(wǎng)癮，一次性戰(zhàn)勝手機(jī)依賴?。▎紊砉酚H測有效，有對(duì)象的請(qǐng)酌情使用）

　　一個(gè)小tip：老年機(jī)雖實(shí)用，但畢竟功能有限，因此大家如果確實(shí)遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況，可以先把問題集中記在小本本上，然后晚上回去集中處理。如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中有視頻課程的話，也可以提前把視頻課程下載在平板電腦上，這樣既不耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)度，也提高了學(xué)習(xí)效率，可以說是一舉兩得了。

　　?徹底拒絕手機(jī)做回山頂洞人

　　對(duì)于能做到徹底拒絕手機(jī)，專注備考的小考研er，幫仔想說：

　　當(dāng)然，手機(jī)誘惑雖然大，但建議這一招數(shù)還是謹(jǐn)慎使用，否則一不小心可能會(huì)變成自殺式襲擊，畢竟考研是一場信息戰(zhàn)，除了認(rèn)真專注復(fù)習(xí)以外，及時(shí)掌握考研相關(guān)資訊也很重要，考研大綱、專業(yè)課資料、政治時(shí)政以及其他考研重要時(shí)間點(diǎn)等相關(guān)資訊都可以比較方便地從手機(jī)上獲得，大家可以選擇將手機(jī)留在宿舍，每天晚上臨睡前抽半個(gè)小時(shí)時(shí)間刷一刷考研資訊或其他相關(guān)信息頁，合理利用手機(jī)，讓手機(jī)成為你考研路上的buff，助你順利通關(guān)考研！

　　當(dāng)然，如果你本身是自制力超強(qiáng)的學(xué)霸，以上這些當(dāng)我沒說......