考研黨就不配擁有假期？復習計劃我都合理安排好了~~~

　　摘要：正值中秋假期放松之際，幫幫本來想推出一期關于考研黨的中秋放松攻略來著，結果網上一搜，居然冒出這么一些說法來：考研黨不配擁有假期！幫幫想說讓那些說考研黨就“不配擁有”假期的都見鬼去吧！

　　考研黨就不配擁有假期？這種認識什么時候變得如此激進了？如果這是外界對考研黨施加的意志，那挺莫名其妙的，因為如果真的關心考研黨，為何又不停的在販賣焦慮？如果是考研黨自己就這么認為的，那幫幫就覺得我們就樣顯得太卑微了。

　　要知道，在你踏出考研這一步上，就已經超過絕大多數(shù)人了，你可以對更高層次保有敬畏之心，但對于低層次的態(tài)度，你應該是理所應當?shù)母甙痢２皇敲?？你有屬于你自己的?jié)奏，不應該被網上這股你本身就抗拒的意志所左右，讓那些“不配擁有”見鬼去吧！

　　/01/

　　我們從小到大就被灌輸了這樣的觀念：只有經歷了苦痛和磨難，才能有所產出。于是乎，我們對“天將降大任于斯人也……”贊頌千篇，對“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋……”充滿敬意……

　　很多時候，我們都在歌頌苦難，可能你沒有意識到，但實際上一直在這么做。就比如說現(xiàn)在的考研，你時常想著約束自己、減少或者干脆砍掉自己的娛樂時間，過著朝五晚十一的生活，如果覺得孤獨、焦慮、彷徨了，大多情況下會告訴自己：這是考研的常態(tài)，為了考上目標院校，我必須經歷這些。放眼望過去，誰不是這樣子的呢？

　　中秋節(jié)，天氣不錯，好想出去走走……

　　這句話估計只能寫在心里邊吧？！現(xiàn)實情況是，覺得自己不配出去，沒資格出去，必須待在書桌前，必須忍耐這種痛苦。即便出去了，也會有種罪惡感，和一絲可能被落后的恐懼感。

　　/02/

　　很多時候，我們都在刻意的追求苦難，覺得不把生活說的悲慘一點，不把自己表現(xiàn)的苦情一點，就得不到想要的東西了。仿佛只有沉重的活著，才算是有足夠的上進心。

　　幫幫想說，真不是這樣子的！

　　這樣的痛苦根本就沒有必要，因為它會讓你的心思圍繞在這些痛苦的體驗上，導致注意力無法集中。念念不忘，必有回響！小崽兒們還記得嗎？注意力無法集中，導致不能積極主動去解決問題，然后陷入自責中，然后把苦情進一步合理化。（惡性循環(huán)呀）

　　苦難本身并沒有意義，文王即便不被拘也能演周易，孫臏即便不臏腳也能《兵法》修列……

　　誠然，一些痛苦的經歷會給人以深刻的體驗和認知。但他們的成功，主要靠的還是往日的積累，有了積累才可能在苦難中迸發(fā)出靈感來（但并不都是在苦難中才有的靈感）。

　　想著自己經受苦難，然后變得深沉且有靈感，想啥呢？

　　/03/

　　很多小伙伴向幫幫反映，說對自己每天輕松復習的狀態(tài)感到恐慌，覺得自己是動力不足，不夠努力。

　　請?zhí)鲞@個怪圈吧，不要刻意去表現(xiàn)苦情，平和積極的心態(tài)更容易讓你能想到解決問題的方法，能夠把你的注意力投入到解決問題上來。而悲觀心態(tài)會縮窄你思考的空間，讓人慌不擇路而無力自救。

　　客觀上，努力是必須的，堅持是必須的，疲憊也是必須要經歷的，但是，痛苦焦慮什么的并不是必須要經歷的。

　　請不要刻意去制造痛苦，比如：不必要刻意減少社交，因為耳濡目染學到的可能要更多；不必刻意壓縮娛樂時間，一心學習，因為這樣會僵化你的思維；更重要的，不要把自己的負面情緒合理化，因為它們百無一用！

　　/04/

　　生于憂患，死于安樂，在某種程度上是對的，但如果過度壓抑，可能會變成‘生于安樂，死于憂患’。

　　短短幾天的假期對考研這場持久戰(zhàn)來說，影響幾乎可以忽略不計，老K這里不是鼓吹小崽兒們去放縱，而是想強調要懂得平衡學習和生活。不要被外界的意志所左右，不要刻意去表演勵志。

　　如果努力成了目標本身（你的目標是考試好嗎），就會陷入到追求學習的時間長短，追求努力的程度。這是一個沒有上限的追求，一旦停止努力，就會陷入到焦慮之中。

　　我們常聽說，要想成長，你應該脫離舒適區(qū)，作為一個考研人，我們把脫離舒適區(qū)當成了絕對的政治正確，一旦進入舒適區(qū)就開始焦躁不安了。

　　說了這么多，其實想表達的只有四個字：勞逸結合。學習本就是讓自己快樂的事，別因為沒有天天學，沒有每天學滿12個小時，就恨不得扇自己幾耳光。記??！太用力的人可跑不遠哦~

　　最后，幫幫祝各位考研黨——中秋節(jié)快樂哈！