考試越近效率越低，胡思亂想靜不下心，我該如何上岸？

　　俗話說“臨陣磨槍不快也光”，然后眼瞅著這馬上就要考試了，但幫幫卻時常聽到不少小幫主訴苦，說自己狀態(tài)越來越不好，效率越來越低，跟前幾個月的復(fù)習(xí)狀態(tài)比，差了太多太多！

　　幫幫大致總結(jié)了幾個目前可能會導(dǎo)致效率低下的原因，小幫主們看看你有沒有中招？中招也別怕，幫幫這里也有“破敵之法”！

　　一、困困困，睡睡睡

　　考研壓力太大，會有不少人失眠，失眠最直接的問題就是導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)出奇的差！偶爾一次還不成大問題，但要是長時間的失眠導(dǎo)致最后這一段時間整個人精神狀態(tài)不好，那就不樂觀了。

　　如果嚴重到長期失眠這種程度，幫幫覺得這事你必須得重視了，該去看醫(yī)生做咨詢就抓緊去，畢竟考研只是你人生中的一個選項而已，健康的身體才是最重要的！

　　當然了，有被失眠困擾的小幫主就有起床困難癥小幫主。幫幫十分理解你們！天冷了，起床是一件多么艱難的事啊尤其是沒有暖氣的南方，而且長時間的備考，身體其實處于比較疲憊的狀態(tài)了，貪睡、覺得困，也是無可厚非。但是現(xiàn)在是非常時刻，幫幫建議這部分小幫主用一些“手段”吧，什么加濃咖啡，風(fēng)油精……最后幾天還是要堅強的走完??！

　　二、看什么都覺得沒學(xué)好

　　考研初期，看啥啥不會，但是都不怎么擔(dān)心，畢竟才開始復(fù)習(xí)，很多小幫主曾經(jīng)堅信自己經(jīng)過幾個月的刻苦學(xué)習(xí)一定能在十二月底成為一名王者！

　　然后現(xiàn)在到了考研末期，會的東西是真不少，但不會的東西也不少！但凡看到有點沒復(fù)習(xí)好的內(nèi)容，就容易心慌，甚至有時候覺得復(fù)習(xí)不到冷門考點都有可能考到！以為自己現(xiàn)在應(yīng)該是個王者了，沒想到其實還是個青銅。

　　對此幫幫表示，別怕別怕，其實王者屈指可數(shù)，更多的人跟你一樣，還是個青銅?？佳械膹?fù)習(xí)真的做不到“全面”，總是會有你薄弱的部分，而考試會不會考到那些冷門知識點這更是誰也說不清。

　　幫幫只能說，重點、熱點是如何也逃脫不掉的，而且分值也不會低，當你因為發(fā)現(xiàn)自己又有個地方?jīng)]復(fù)習(xí)好而心慌時，首先先判斷這個考點的重要程度如何，如果是非重點的話，那么大可不必。勿方！誰都不能復(fù)習(xí)的十全十美。

　　三、想什么都行就是不想學(xué)習(xí)

　　幫幫發(fā)現(xiàn)這個問題非常普遍，很多小幫主留言說自己這段時間常常是一種“明明我知道應(yīng)該學(xué)習(xí)卻看不進去書”的狀態(tài)。這些小幫主也知道自己這是心浮氣躁的表現(xiàn)，有的開始考慮二戰(zhàn)，有的開始考慮找工作的問題，總之就是不想去想學(xué)習(xí)的問題。

　　如果遇到了這個問題，幫幫建議：既然不想去想和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，那么我們就去想點準備考試的事情吧，比如梳理一下考場注意事項，需要帶什么東西，提前看看考場周邊的交通，確認一下打印準考證的事情等等?？傊退悴幌雽W(xué)習(xí)也最好讓自己“浸泡”在一個考研的氛圍里。

　　等你把這些問題梳理完了，幫幫建議拿出筆記，翻到一些自己覺得復(fù)習(xí)的還不錯的地方，不論你是背也好還是翻看也罷，總之復(fù)習(xí)自己擅長的內(nèi)容是可以在一定程度上增加信心的，有助于平復(fù)浮躁的心態(tài)，也更容易幫你進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　雖說最后這點時間，我們不可能發(fā)生“天翻地覆”的變化了，但是一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不然真有可能“無力回天”。精神狀態(tài)——不要時常犯困，保證精神飽滿；學(xué)習(xí)狀態(tài)——每天都保證一定時間的學(xué)習(xí)，該練手練手，不要生疏了；身體狀態(tài)了——及時根據(jù)天氣添加衣服，保證在考試的時候是健康狀態(tài)！