考研er，給你10個備考小錦囊

　　【摘要】真正到了緊迫的時候，才會感覺到時間的重要性，也會感覺到時間不夠用。幫幫能理解大家的感受，所以給大家一些學習和時間管理的小錦囊，為你的考研助力。

　　?養(yǎng)成一次搞定的習慣

　　發(fā)現問題再返工，往往得花比第一次多幾倍的功夫來調整，折騰得你心煩意亂。動手前想清楚，爭取一次就把知識點搞定，會有一種胸有成竹的灑脫自在。

　　?先把任務分類

　　手頭事情一大堆時，不妨先按緊急、重要兩個標準進行分類。然后，優(yōu)先做“緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事；至于“不緊急不重要”的事，可千萬別耽誤太久。

　　?提前完成多半任務

　　日本效率專家松本幸夫建議：把時間分成兩半，在前一半時間里快馬加鞭，盡量完成一多半任務。接下來的時間，你會輕松很多。這叫“前半主義”法。

　　?睡前給第二天“預熱”

　　如果事務繁雜，晚上睡覺前可以把第二天的學習內容提前歸納一下，做到心中有數，會讓你得心應手、不慌不亂。

　　?提前開始

　　日本時間管理專家高井伸夫發(fā)現，早上1小時的效率，能抵下午2、3個小時。因此，提前1—2小時開始工作，這個辦法雖然“老土”，但確實有效，能讓人減輕不少壓力。

　　?上午用腦，下午動身體

　　松本幸夫發(fā)現，不同時間適合做不同性質的事。建議上午用頭腦，比如整理資料、看專業(yè)課等，下午則可以抽部分時間動動身體，從而消除緊張心理。

　　?用零碎時間做小事

　　等人或者排隊買飯這種瑣碎的時間，不妨做些小事，比如背單詞、寫便條等，不知不覺事情就少了。

　　?果斷排除干擾

　　很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到“突發(fā)事件”，比如臨時任務等，除非十萬火急，最好堅持自己的節(jié)奏，忙完一件再做下一件事。

　　?準備時間不能省

　　很多人為了節(jié)省時間，往往“矯枉過正”，隨便拿起一本書就開始看，結果找不到頭緒、手忙腳亂。其實，充分的準備能幫你找到最佳辦法，讓你有的放矢。

　　?吃好睡好，增強抗壓性

　　如果把人的抗壓能力比作一個杯子，當壓力源源不斷注入時，保持良好的飲食、睡眠、動運習慣，能讓杯子的容量增大，心理學稱為“杯子理論”。

　　時光不等人，離考試的日子越來越近，所以學會高效利用這為數不多的時間。

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