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新的一年請(qǐng)你相信,能學(xué)好任何事情

  【摘要】回首2016年,我們陪伴大家走過考研的每一步。元旦小假期已經(jīng)結(jié)束,新的一年,希望大家都能用一種期盼的心境,規(guī)劃新的一年。

  本文不是雞湯,文章內(nèi)容參考心理學(xué)家卡羅爾·德韋克提到的growthmindset(成長型思維)和fixedmindset(固定型思維)。

  ?堅(jiān)信自己能夠通過努力學(xué)好任何事情。

  人類的各種技能都可以通過學(xué)習(xí)得到,比如繪畫,語言,編程,甚至連段子手這種神奇的屬性也可以后天培養(yǎng)。這似乎是一條很淺顯的道理,但從內(nèi)心承認(rèn)這一點(diǎn)的人還真不多。

  懷疑學(xué)習(xí),甚至拒絕學(xué)習(xí)的例子在生活中并不少見。我們經(jīng)常能碰到這樣的問題,“我學(xué)習(xí)成績很差,可能考上名校嗎?”,“我今年三戰(zhàn)了,是不是不可能考上研呢?”,“我只是想舒舒服服地度過將來的日子,有必要考研嗎?”......他們認(rèn)為,能不能學(xué)好一件事情是天生注定的,學(xué)不會(huì)一定是自己沒天賦,這是自己改變不了的。

  堅(jiān)信自己能夠?qū)W好任何事情,這一信念本身就無比珍貴。信念是很神奇的東西,堅(jiān)信自己能學(xué)好某樣?xùn)|西,最終結(jié)果很可能不會(huì)差,但如果堅(jiān)信自己學(xué)不會(huì)某樣?xùn)|西,最后肯定學(xué)不會(huì)。

  ?不要拒絕挑戰(zhàn),不要抗拒學(xué)習(xí),要跳出舒適區(qū)。

  生活不是考試,困難和挑戰(zhàn)存在的目的并不是為了證明你是否足夠聰明,而是為了讓你在挑戰(zhàn)的過程中學(xué)到東西,從而實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

  馬爾科姆·格拉德韋爾在暢銷書《異類》(Outliers)中提出了“1萬小時(shí)定律”,這一定律現(xiàn)在似乎盡人皆知,但很多人可能沒注意到與之相匹配的“刻意練習(xí)”理論。僅僅是1萬小時(shí)的積累練習(xí)并不能保證讓你成為頂級(jí)高手,否則很多有十年工作經(jīng)驗(yàn)的人應(yīng)該都是行業(yè)專家了。真正重要的是“刻意練習(xí)”,即有意識(shí)地跳出自己的舒適區(qū),進(jìn)入陌生的領(lǐng)域,去接受更加有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容,這樣能力才會(huì)不斷增長。

  如果你曾經(jīng)努力學(xué)習(xí)過,卻沒有獲得成功,那這一點(diǎn)尤其值得注意。僅僅在自己的舒適區(qū)內(nèi)努力,感動(dòng)了自己卻收獲不到成果。新的一年,根據(jù)自己的目標(biāo),找出自己需要彌補(bǔ)的短板,跳出舒適區(qū)努力一把吧!

  ?相信堅(jiān)持的力量。

  從學(xué)習(xí)機(jī)制的角度來看,語言技能的學(xué)習(xí)其實(shí)是大腦神經(jīng)元之間建立聯(lián)系的過程,而任何聯(lián)系的建立都是需要時(shí)間的。只有通過長期的,持續(xù)的刺激,神經(jīng)元之間的聯(lián)系才能不斷鞏固加深,最終穩(wěn)定成型。很多時(shí)候堅(jiān)持了很久看不到成果,并不是因?yàn)槲覀儧]有進(jìn)步,而是我們進(jìn)入了所謂的“平臺(tái)期”,這個(gè)時(shí)候神經(jīng)元細(xì)胞之間還在加深鞏固原有聯(lián)系,等待從量變到質(zhì)變的時(shí)刻。如果中途退出,則前功盡棄。

  我們往往容易夸大方法和材料所能帶來的效果,而忽視了最基本的腳踏實(shí)地堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)材料有用嗎?有用,但它們并不是最重要的東西,重要的是行動(dòng)的過程。沒有堅(jiān)持行動(dòng),談?wù)摲椒ú]有意義。上個(gè)世紀(jì)七八十年代沒有手機(jī)和電腦,更沒有各種各樣的學(xué)習(xí)材料,但還是有一群人靠著一臺(tái)收音機(jī)一本詞典,用今天看來很原始的方法把英語學(xué)好了。

  值得一提的是,世界上并不存在一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的學(xué)習(xí)方法,方法再好也是別人的,不是你自己探索出來的,而沒有經(jīng)歷過探索的過程很難感同身受,也很難對(duì)方法產(chǎn)生深刻理解。你只能借鑒別人的思路,通過實(shí)踐和思考,最終形成自己的體系。路上空無一人,只能靠自己一步一步走完。

  為什么我們一直相信“明天比今天會(huì)更好”?那是因?yàn)槲覀兡芮逦兄矫恳惶斓倪M(jìn)步,這給了我們足夠底氣和信心去希冀美好明天。而學(xué)習(xí)就是進(jìn)步和信心的來源。要相信能力是可以培養(yǎng)的,要堅(jiān)信學(xué)習(xí)能讓我們每一天都有所進(jìn)步,這種信念才是最好的新年禮物。

  心懷信念,行勝于言,希望每一個(gè)考研人在新的一年里能踏實(shí)學(xué)習(xí),掌握技巧,為更好的自己而努力。

 ?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編夏至:沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山。)

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