考研血淚史：熬夜就這樣拖垮了我

　　摘要：回憶起大學(xué)生活的三四年，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)印象深刻的記憶中一定有熬夜這一項(xiàng)，平時(shí)熬夜追劇、打游戲，考試前通宵復(fù)習(xí)、抱佛腳等等。有些人將這種習(xí)慣也延續(xù)到了考研之中，就有了一部關(guān)于考研熬夜的血淚史。

　　?考研熬夜黨的心酸過(guò)往

　　@ificantouch

　　18考完已經(jīng)一段時(shí)間啦，這段日子很少進(jìn)幫幫，偶爾進(jìn)來(lái)瞅兩眼，剛才看見(jiàn)有幾個(gè)帖還在非常焦慮18的數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，我只感慨人生路千千萬(wàn)呀，不過(guò)還是祝今年一起準(zhǔn)備的廣大戰(zhàn)友們準(zhǔn)備復(fù)試順利噢！嘿嘿，反正我今年糊得一大波，就當(dāng)為19攢人品啦。早點(diǎn)開(kāi)始看數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，能每天堅(jiān)持看一小個(gè)板塊兒就行，但是要堅(jiān)持呀。規(guī)律生活，從我做起，風(fēng)雨再難飄搖我自律的決心，十一點(diǎn)啦，睡覺(jué)睡覺(jué)，再也不做熬夜黨！

　　@大大大大小冉冉

　　昨天熬夜熬的感覺(jué)心悸，難受的睡不著，半夜兩點(diǎn)去醫(yī)院檢查，真的不能熬夜

　　@wtoo2

　　熬夜事倍功半，不值得，好好休息，正常作息，事半功倍。

　　@沈木熙

　　熬夜必然導(dǎo)致記憶力變差，所以還是不熬夜的好，我一戰(zhàn)就熬夜了，效果很差，今年絕不熬夜

　　@小不點(diǎn)5693

　　不能熬夜，一旦熬夜，白天會(huì)頭疼兩個(gè)小時(shí)，昏昏沉沉一個(gè)小時(shí)

　　@曾煩煩

　　熬夜，呵呵，不說(shuō)了，只說(shuō)熬夜只是白天沒(méi)有認(rèn)真的借口

　　@Annabelle234

　　熬夜學(xué)習(xí)效率真的好低啊，動(dòng)不動(dòng)就走神，沒(méi)學(xué)多少東西還浪費(fèi)了時(shí)間……

　　?熬夜是一種惡性循環(huán)

　　很多人覺(jué)得自己晚睡一次，頂多是浪費(fèi)一上午的時(shí)間補(bǔ)個(gè)懶覺(jué)，然后可以保障下午的時(shí)間精神奕奕，這其實(shí)只是一種短期的假象，長(zhǎng)久下去，身體和精神必然都不濟(jì)，一旦失去了懶覺(jué)的支撐，就很容易出現(xiàn)"早起傻一天"的情況。不管是浪費(fèi)半天還是一天，時(shí)間總歸是被浪費(fèi)了，長(zhǎng)期積累下去，只會(huì)越浪費(fèi)越多，形成無(wú)限的惡性循環(huán)。

　　?多一點(diǎn)自制，少一點(diǎn)任性

　　不規(guī)律的生活，我們都深受其害。每每熬夜，其實(shí)你用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間并不多，也許只是臨睡前的那一兩個(gè)小時(shí)罷了，而之前，則是各種磨蹭，各種浪費(fèi)。至于第二天的懶覺(jué)，有些人也睡得并不安心，甚至懷有負(fù)罪感?？傊?，晚睡晚起作為一種不健康的生活方式，其實(shí)你心理是拒絕的，只不過(guò)在執(zhí)行力上差一些罷了。不如多一點(diǎn)自制，少一點(diǎn)任性，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的生活，可以保證一整天都精神倍兒棒哦！通常來(lái)說(shuō)，成年人應(yīng)該保證每天7~8小時(shí)的睡眠。

　　當(dāng)然，改掉一個(gè)壞習(xí)慣都是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但是縱觀古今，沒(méi)有幾位成功人士的生活作息是非常混亂的，想要成功就要從一點(diǎn)一滴做起，改掉自己的壞毛病，調(diào)整生活作息，早睡早起!

　?。▽?shí)習(xí)小編：大可）