考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

和考研說聲see you later

  摘要:終于等到這一刻,19初試全部落下帷幕,小伙伴們踏出考場(chǎng)的瞬間,終于可以放松下來。那么接下來是不是要狂歡,去盡情放縱呢?這一刻如果你真的不想再做和考研相關(guān)的事情,想給自己放個(gè)假又不知做點(diǎn)什么的話,小編給你幾個(gè)推薦。

  一、微微一笑很淡定

  考研已經(jīng)結(jié)束,不管結(jié)果如何,先在心中默默為自己鼓個(gè)掌。閑看庭前花開花落,淡望天上云卷云舒。渾不在意地開始新的生活,笑容一如既往。

  在長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)備考過程中,很多學(xué)生都早起晚歸且缺少體育運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致身體疲勞抵抗力下降;還有部分學(xué)生由于焦慮和緊張導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,不只是身體疲勞,心態(tài)也需要調(diào)整。因此考試之后要既要注意休息和加強(qiáng)體育鍛煉又要放松心態(tài)。

  二、馬不停蹄找實(shí)習(xí)

  考研結(jié)束,有悲有喜。不管心情如何,接下來也要做點(diǎn)什么吧。不要把眼光膠著于考研,而是奔向下一個(gè)路口。通過找實(shí)習(xí)、找工作,走出小圈子,迎接大世界。這個(gè)冬天,也因?yàn)檐S動(dòng)的心而變得火熱起來了呢。在分?jǐn)?shù)線出來之前,體驗(yàn)以下職場(chǎng)生活也不錯(cuò)。

  三、說走就走去旅行

  許多考生也許一年或者更長(zhǎng)的時(shí)間都沒有出去放松過了,考研結(jié)束后如釋重負(fù),選擇一個(gè)自己喜歡的地方,盡情的吶喊歡歌,享受另一種人生的釋放吧。甄選幾處有冬季特色的旅游地,放空自己,隨心而行。

  這場(chǎng)旅行不需要徘徊方寸之間,也不需要糾結(jié)眼前得失,只需要一次踮起腳尖、觸碰靈魂的沖動(dòng),只需要打破常規(guī)、瀟灑走一方的勇氣,只需要敢說敢做、敢于承擔(dān)的膽量。

  四、歸心似箭念家人

  為了抓緊時(shí)間全身心的投入備考復(fù)習(xí)中,很多同學(xué)暑假都選擇留校繼續(xù)備戰(zhàn),這樣算來,很多同學(xué)其實(shí)將近一年都沒有回家了?,F(xiàn)在初試終于結(jié)束了,有些想家的娃娃們?cè)缇桶鸦丶业钠辟I好準(zhǔn)備踏上幸福的旅程了。

  如果你也很想家,趕緊看好日期準(zhǔn)備買票吧,為了支持你的逐夢(mèng)戰(zhàn),父母多少次在電話那邊忍住了對(duì)你的想念,他們永遠(yuǎn)是我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾,早日與父母團(tuán)聚,幸福的過完寒假吧!

  如果當(dāng)下暫時(shí)還不能回家,那也給家里多打幾個(gè)電話,要知道父母怕耽誤你的復(fù)習(xí)已經(jīng)省去了太多他們想跟你說的話,及時(shí)跟父母匯報(bào)匯報(bào)情況別讓他們擔(dān)心才好!

 

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