只有考研人懂的心碎故事，你愿?jìng)?cè)耳傾聽(tīng)嗎？

　　摘要：聽(tīng)說(shuō)，你也離開(kāi)溫暖的小巢，離開(kāi)了溫柔的父母，一腔勇敢奔赴他鄉(xiāng)？我們都是為夢(mèng)出走的游子，幫幫只想告訴你們：考研從來(lái)不是人生里第一個(gè)值得落淚的時(shí)刻，也從不是人生里最后一個(gè)值得落淚的時(shí)刻。今天，我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)那些只有考研人懂的心酸故事。

　　@zuiskyone

　　感覺(jué)每天都處于崩潰的邊緣，整天整天的泡在圖書(shū)館。為什么晚上總是失眠，好想聽(tīng)到有人跟自己說(shuō)，你很努力了，好想有人對(duì)自己說(shuō)晚安。身邊那么多的人，都在笑看我們的成敗，不考研，怎么懂哪種煎熬？

　　被數(shù)學(xué)虐千遍，英語(yǔ)摧殘萬(wàn)遍。卻還是一做就是半天，如果不是因?yàn)樾闹心且环輬?jiān)持，想證明自己即使三年前高考失利了，仍然還是很優(yōu)秀。不想再次聽(tīng)到別人口中的嘆息，不能失信自己啊。更加希望，有個(gè)人再提起她兒子時(shí)，不再是自責(zé)與愧疚。我想做一個(gè)值得她信賴，能讓她信任的男人。還有昔日的同窗好友，等著我去履行當(dāng)初的約定，如果這次又失敗了，是否再也看不到你們的背影。一個(gè)人走過(guò)滿地的落葉，似乎蕭索的季節(jié)，落寞的歲月，都這樣一一的走過(guò)。

　　@柯德莉夏萍

　　本來(lái)一切有條不紊的進(jìn)行著，只是突然心里特別特別難過(guò)。

　　其實(shí)考研這段時(shí)間心情一直起起伏伏，分手，巨大的打擊，中間又是斷斷續(xù)續(xù)的糾葛。流淚，嚎哭，慢慢的平靜，記得坐在教室里，我一邊一邊告訴自己一定要堅(jiān)強(qiáng)，什么都不想，好好看書(shū)。

　　一切都很好，只是心里偶爾會(huì)很難過(guò)，還會(huì)想起那個(gè)負(fù)我的人，涌起那種自己似乎再也不會(huì)幸福的感覺(jué)。

　　我知道自己絕不會(huì)放棄，我知道一切其實(shí)都會(huì)好起來(lái)的，只是，這一刻特別脆弱。

　　@腿長(zhǎng)兩米八

　　最想家......大概是前幾天，覺(jué)得好久沒(méi)打電話回家，這個(gè)月第一次打回去，然后媽媽告訴我，你爸中風(fēng)了，不嚴(yán)重，發(fā)現(xiàn)得早。我沒(méi)有哭，只是一個(gè)人繞著學(xué)校的煤渣子操場(chǎng)走了一圈走一圈，甚至沒(méi)有急著回去的心情，但就是，突然非常想快點(diǎn)結(jié)束這一切，快點(diǎn)考完研，快點(diǎn)回到父母身邊。

　　@慧慧慧慧聞～

　　最脆弱的時(shí)候，可能就是考研前兩周吧，在醫(yī)院里邊實(shí)習(xí)邊看書(shū)，四點(diǎn)睡八點(diǎn)起，把自己的一切都賭了進(jìn)去。那時(shí)候，就覺(jué)得根本看不到第二天的太陽(yáng)，做往年題根本不會(huì)，政治多選題也是錯(cuò)誤率極高。絕望與恐慌在心里邊無(wú)限彌漫。

　　給媽媽打電話，永遠(yuǎn)都是以淚奔收?qǐng)?，坐在位置上看沖刺視頻，聽(tīng)著《追光者》，聽(tīng)到彥祖說(shuō)過(guò)走到這里天就要亮了，也會(huì)情緒崩掉，哭的一塌糊涂?？纪暄凶叱隹紙?chǎng)，從教室導(dǎo)校門(mén)口，一直都是模糊的眼睛，眼淚肆意的流，那種心情是沒(méi)辦法用文字去描述。那段日子也是永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的日子?，F(xiàn)在回想過(guò)去一年的時(shí)光，忍得住孤獨(dú)，耐得住寂寞，可能就是考研成功之道吧。

　　@Q

　　每一個(gè)節(jié)日，拿起手機(jī)編輯好“想家”的文字，刪掉，再編輯，又刪。最后放下手機(jī)，一邊無(wú)聲落淚一邊咬牙刷題。沒(méi)決定考研前，我獨(dú)立卻害怕獨(dú)處，身邊總有三五個(gè)朋友，每天都和媽媽視頻聊天，有工作有收入，在媽媽面前報(bào)喜不報(bào)憂。而現(xiàn)在，和朋友漸行漸遠(yuǎn)，一邊兼職一邊每日8小時(shí)的學(xué)習(xí)，很多感受想對(duì)媽媽傾訴，卻總是話到嘴邊又不得不生吞下咽。在我面前必須要攻克的一道難關(guān)：孤獨(dú)。如果攻克不了，那我就接納，畢竟孤獨(dú)是最干凈的。

　　@Ai~桃花島~佳靜

　　今年大學(xué)畢業(yè)，去找工作，問(wèn)及自己的母校，人事不屑一顧，甚至是明顯瞧不起的語(yǔ)氣深深刺激到了我。大學(xué)，我的母校既不是985，也不是211，難道就活該被瞧不起嗎？我告訴父母，我想二戰(zhàn)，爸媽說(shuō)，那就再給你半年時(shí)間，去奮斗吧。作為一個(gè)女孩兒，很感激我的父母沒(méi)有像我同學(xué)的父母那樣，讓她們?cè)诟咧猩踔潦浅踔芯洼z學(xué)打工，結(jié)婚生子的，只因?yàn)槲也桓市囊惠呑泳蛧佂肫芭瑁望}醬醋茶，我父母就一直支持我走到了現(xiàn)在，甚至更遠(yuǎn)。很感激遇到我的爸爸媽媽！

　　@姿色Amor゜

　　辭職考研，來(lái)到一個(gè)陌生的城市，報(bào)了培訓(xùn)班，和好多朋友斷了聯(lián)系，吃不好，吃不慣，同舍友磨牙，好好的生物鐘打亂了，前任拋棄我以后，在分手兩個(gè)月后來(lái)打擾我，睡不著，吃不下，多少次崩潰大哭，忘不了走的時(shí)候，媽媽送我到車(chē)站眼睛的淚水，什么是苦？什么是累？我現(xiàn)在怕自己考不上，焦慮不安，可我必須咬牙堅(jiān)持，我想念家里的飯，想念媽媽，姥姥，還有安靜的我的臥室，可是那些安逸不是我要的，我選擇了，就沒(méi)有退路，我只有堅(jiān)持再堅(jiān)持。

　　@lieben

　　我想對(duì)大家說(shuō)，你們都辛苦了！你們真的都是好樣的！每一個(gè)在這里或能夠看到這里的寶寶都曾經(jīng)為了學(xué)習(xí)，為了考研，為了心中的夢(mèng)想，犧牲了太多太多。把玩樂(lè)的時(shí)間全部奉獻(xiàn)給了學(xué)習(xí)，然后只能一邊看著身邊的人在睡著玩著，一邊默默早起默默在黎明之前默默在自習(xí)室關(guān)門(mén)后……義無(wú)反顧的毅然決然的走在一條孤獨(dú)的路上。其實(shí)，孤獨(dú)，我們每個(gè)人都孤獨(dú)，沒(méi)有誰(shuí)不曾孤獨(dú)，即使是那些與我們走在相反道路上的人們。

　　孤獨(dú)是一種屬性，每個(gè)人無(wú)法逃避的屬性。尤其在人生最重要的時(shí)刻，在那些最輝煌或最黯淡的時(shí)刻里，孤獨(dú)是我們不得不面對(duì)的朋友。既然無(wú)法逃避，那就去擁抱它吧！試著接受它，走進(jìn)它，與它為友吧。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)正是孤獨(dú)才讓我們發(fā)現(xiàn)了自己，真正的自己。我們并不僅僅是身體這一副軀殼，還有一種更為偉大卻無(wú)可描述的神圣本質(zhì)寄托于這副軀殼之中。這正是從古至今無(wú)數(shù)人追問(wèn)的人生意義所在啊。找到它，然后去活出它吧。

　　@一然

　　去年畢業(yè)推掉了某國(guó)企的工作，毅然決定停產(chǎn)考研，很多不甘心。要考數(shù)學(xué)，大學(xué)沒(méi)學(xué)懂，高中沒(méi)啥基礎(chǔ)。去年考蟲(chóng)還沒(méi)有開(kāi)數(shù)學(xué)系統(tǒng)班，自己看高中課本和考研教材，刷課本習(xí)題，后來(lái)也跟了考蟲(chóng)真題班。其實(shí)到做真題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)課本理解不到位，課本習(xí)題的難度與考研真題的難度相差還是挺大。刷真題時(shí)，自己感覺(jué)做出來(lái)了，但跟答案不對(duì)，自己也能看懂答案，但是不知道自己做的為啥是錯(cuò)的，那時(shí)候好想找個(gè)人問(wèn)問(wèn)自己做的為啥錯(cuò)了。

　　停產(chǎn)考研最沒(méi)有預(yù)料到的是自己的心態(tài)，去年讓我知道了什么是考試焦慮，因?yàn)橹車(chē)蠖鄶?shù)同學(xué)都有所成就，而自己還面對(duì)考試還要做的很多很多，越臨近考試，自己的心態(tài)越難調(diào)整。最后，失敗了。慶幸的，去年的考研考場(chǎng)上，讓我明白了其實(shí)考研沒(méi)自己想的那么恐怖，自己雖然做出不來(lái)，但它讓我明白，如果考前再看看哪點(diǎn)這道題就能做出來(lái)?？纪赀x擇再考一年，但要面對(duì)養(yǎng)活自己，還得要有時(shí)間和精力看書(shū)。幾經(jīng)波折，來(lái)到某專科學(xué)校做了行政人員，現(xiàn)在空余時(shí)間都有看書(shū)。

　　@偏差。

　　學(xué)護(hù)理，這學(xué)期開(kāi)始去臨床實(shí)習(xí)了。昨天晚上第一次值夜班，晚上十二點(diǎn)半多的時(shí)候老師說(shuō)你去休息吧早上五點(diǎn)起床就行了。對(duì)我一個(gè)實(shí)習(xí)生來(lái)講真的是莫長(zhǎng)的一段休息時(shí)間了。感冒了來(lái)著姨媽在一個(gè)小庫(kù)房的小椅子上擠著瞇了幾個(gè)小時(shí)，半夜打雷下雨，被聲音吵醒，看了看表離五點(diǎn)還早，睜著眼睛等到了五點(diǎn)然后起床。在坐火車(chē)離家橫跨三個(gè)省的地方上大學(xué)＋實(shí)習(xí)。

　　被老師批評(píng)、被患者嘲笑和不解、被雷聲驚醒、被家近的同學(xué)動(dòng)不動(dòng)秀來(lái)秀去、下午一個(gè)人下班、晚上一個(gè)人上班、被生活中一切不值一提的小事打倒得時(shí)候，我真的很想家了，不是懶得不給家里人打電話，是不敢打，怕說(shuō)著說(shuō)著就難受…

　　埋頭學(xué)習(xí)的間隙，難免有心事想要傾訴；終日孤獨(dú)做題，偶爾也想找同類交換個(gè)鼓勵(lì)的眼神；一日日超終點(diǎn)沖刺，也需要一個(gè)回顧來(lái)時(shí)路的回眸。那么面對(duì)這些心酸事，我們?cè)撛趺崔k？

　　?學(xué)會(huì)和自己說(shuō)話

　　最好是有聲地說(shuō)話，請(qǐng)"意識(shí)"調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的"潛意識(shí)"?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望："你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！"。

　　初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻；但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。

　　?在想象中預(yù)演

　　在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。

　　在心里告訴自己："這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！"有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕；而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。

　　?用語(yǔ)言表達(dá)出內(nèi)心的感受

　　心理學(xué)研究中有一種"內(nèi)省法"，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來(lái)。當(dāng)考生考研信心不足的時(shí)候，與同學(xué)、朋友、老師和家長(zhǎng)多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來(lái)，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。

　　他人的安慰、鼓勵(lì)和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，考生可以經(jīng)?？匆恍┛佳谐晒φ叩慕?jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時(shí)也對(duì)自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到"攔路虎"，既然別人可以打敗它，我同樣也行！

　　?把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次

　　在遭遇不順和失敗的時(shí)候，試著對(duì)自己說(shuō)："這是最糟糕的情況了，不會(huì)再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。""既然最糟糕的事都已經(jīng)發(fā)生了，那么以后就該否極泰來(lái)了！"等等。這樣做會(huì)給自己以信心，增強(qiáng)心中的安全感。

　　?不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息

　　不要總是給自己一些這樣的提醒："昨天我有20個(gè)單詞沒(méi)有背下來(lái)"、"這類題我總是找不到解題思路"等等。

　　越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來(lái)提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如："多背幾遍我就能記住了"、"這次知道錯(cuò)在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時(shí)候就有經(jīng)驗(yàn)了"等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會(huì)好很多。

　　?別給自己貼上失敗的"標(biāo)簽"

　　不要總是對(duì)自己說(shuō)"我的能力實(shí)在不行"、"我缺乏解題的技巧"、"我不適合考研"這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上"這不行、那不行"的失敗"標(biāo)簽"，而應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，所謂考研成功其實(shí)就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。

　　平時(shí)多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。不斷告訴自己"我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。"等等。

　　好了，心酸的事我們就扔在腦后，打起精神奔向我們的遠(yuǎn)大前程！

　?。▽?shí)習(xí)小編：時(shí)達(dá)迪）