2016考研心理學考點：意識

　　摘要：2016考研在即，備考心理學專業(yè)的學子們，你們的專業(yè)課復習得如何？讓小編來帶你鞏固相關知識點。

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　　眾所周知，心理學是一門看起來豐富多彩，實際理論卻復雜枯燥的學科，各種原理主義錯綜復雜，所以我們有必要把其中的知識點做個清晰地整理，有助于大家更好的復習，一起來看看吧。
　　
　　1.意識的含義
　　人以感覺、知覺、記憶、思維等心理活動過程為基礎的系統(tǒng)整體，對自己身心狀態(tài)與外界環(huán)境變化的覺知和認識。意識是心理活動中最重要的組成部分，是心理發(fā)展的最高級階段。可從不同角度理解：意識是一種覺知、一種高級心理官能、一種意識狀態(tài)。

　　2.意識的種類
　　(1)無意識，即潛意識;
　　(2)前意識;
　　(3)意識。

　　3.意識的功能
　　覺知功能;計劃功能;選擇功能;監(jiān)控功能。

　　4.睡眠
　　(1)睡眠四階段和快速眼動睡眠。大腦處于清醒狀態(tài)時，多為頻率高、波幅小的β波。
　?、俚谝浑A段：輕度睡眠階段，多為現頻率和波幅都較低的α波，個體身體放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒，約持續(xù)10分鐘。
　?、诘诙A段：偶爾出現短暫爆發(fā)的，頻率高、波幅大的腦電波“睡眠綻”，個體較難被喚醒，持續(xù)約20分鐘。
　　③第三階段：個體肌肉更加放松，腦電更慢，開始出現δ波，標志開始進入深度睡眠階段，持續(xù)時間約40分鐘。
　　④第四階段：深度睡眠階段，腦電多為δ波，身體各項指標變慢，會出現夢囈、夢游、尿床，很難被喚醒(第三、四階段稱為慢波睡眠)。
　?、菘焖傺蹌铀唠A段(REMsleep階段)：δ波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現，身體如清醒狀態(tài)時的反應，肌肉松軟，呼吸急促，血壓和心律不規(guī)則，眼球快速上下左右移動，通常伴有栩栩如生的夢境。一般而言，隨年齡增長，REM睡眠在總睡眠中所占比例越來越少;在每次睡眠中，隨著時間推移REM睡眠所占比率越來越大。
　　(2)睡眠功能：
　?、俟δ芑謴屠碚撜J為，睡眠使大腦和身體得到休息、休整和恢復。
　?、谏鷳B(tài)學理論認為，睡眠能夠使個體減少能量消耗和避免受到傷害。
　　③睡眠中某個成分可能對個體的身心健康狀態(tài)有重要影響。例如，快速眼動睡眠對個體健康很重要。
　?、芩唧w現了大腦節(jié)律性自我抑制調節(jié)。
　　(3)睡眠特征：普遍性;必需性。

　　5.夢
　　在夢的研究中，研究者常借助諸如夜晚帽之類的儀器進行?；舨妓沟热嗣枋隽似娈悏艟尘哂胁粎f(xié)調性、不連續(xù)性(主要特征)和認知不確定性特征。夢境轉換中，多為類別內轉換，沒有非生物和人物相互轉換的現象。
　　(1)精神分析：弗洛伊德認為夢是無意識中被壓抑的欲望得到滿足的重要途徑之一，即夢是愿望的達成。夢的解釋需要從顯性夢境回溯到隱性夢境，夢中的符號和隱喻既有特殊性，又有普遍性。
　　(2)生理學觀點：霍布森、麥卡利認為夢的本質是我們對腦神經隨機活動的主觀體驗。
　　(3)認知觀點：夢擔負一定的認知功能。在睡眠中，認知系統(tǒng)依然對存儲的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進入意識，成為夢境。

　　跟很多資料一樣，我們的整理只是作為一個輔助，切不可過于依賴，復習的過程中還要根據自身實際情況查缺補漏，努力把復習資料的用處最大化。

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