考研復(fù)習(xí)關(guān)鍵期，忍不住追劇怎么辦

　　摘要：很多考研的小伙伴都非?？鄲溃胱穭?、不想學(xué)習(xí)，咋辦？追劇上癮這件事兒，是病得治！尤其是在考研的關(guān)鍵時(shí)期，大家可不能掉鏈子~戒劇是部血淚史，但為了考研，值得！

　　不知道考研黨們有沒(méi)有這樣的體會(huì)：平時(shí)感覺(jué)劇沒(méi)那么好看，但到了考研的復(fù)習(xí)期就感覺(jué)自己根本停！不！下！來(lái)！很多考研寶寶都覺(jué)得很苦惱，怎么破，每天都在掙扎和內(nèi)心譴責(zé)中繼續(xù)追劇了……

　　不要急，今天幫幫就幫你分析分析我們?cè)撊绾握_對(duì)待追劇這件事兒。

　　一、難道考研期間真的只能學(xué)學(xué)學(xué)嗎

　　1.也許你可以把電視劇當(dāng)做前進(jìn)的獎(jiǎng)勵(lì)

　　大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)感覺(jué)到迷茫，有的時(shí)候還會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)堅(jiān)持到了極限，在這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)督促你前進(jìn)，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可以是美食，衣服，當(dāng)然也可以是電視劇，在自己背的單詞量和做的題目數(shù)達(dá)到一定數(shù)量并且效果可人的時(shí)候就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看集電視劇。

　　2.電視劇還可以是放松的調(diào)味劑

　　自從決定考研的時(shí)候，可以說(shuō)雙腳就已經(jīng)踏進(jìn)了仿佛第二次高考的狀態(tài)，每天早出晚歸，生活被大量的習(xí)題占據(jù)。這么用心的學(xué)習(xí)固然是好事，但是，有的時(shí)候在你放松一會(huì)換一下大腦之后你的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高，不要把自己逼的太累，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以找一些娛樂(lè)。有時(shí)候適度的娛樂(lè)適合思維模式的切換，會(huì)讓你的思維更加的活躍。

　　3.把電視劇當(dāng)做學(xué)習(xí)的揉合劑

　　世間萬(wàn)物皆是相通的，大家可以通過(guò)觀看某些電視劇來(lái)學(xué)習(xí)歷史一類。學(xué)習(xí)用功固然重要，但是我們不能每天只會(huì)傻學(xué)，讓自己和社會(huì)脫節(jié)，那樣即使成績(jī)好，也是一個(gè)書(shū)呆子。我們要學(xué)會(huì)寓學(xué)于樂(lè)，讓學(xué)習(xí)和娛樂(lè)融合起來(lái)，讓自己成為一名有思想有文化，上知天文，下知地理，中曉人和；明陰陽(yáng)，懂八卦的新時(shí)代知識(shí)分子！

　　二、劇可以看，但不能追

　　1.永遠(yuǎn)都有熱播劇，追劇要暫停！

　　大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)看《歡樂(lè)頌2》的時(shí)候，自己發(fā)誓看完就不再追劇了?？墒牵謥?lái)了《楚喬傳》，實(shí)在是忍不住要看一下，接著《我的前半生》也火起來(lái)了，而且都有好幾十集，可不是一兩天就能看完的。實(shí)際上，我們永遠(yuǎn)都有看不完的熱播劇，也就是說(shuō)，追劇是沒(méi)有盡頭的。隨著考研熱持續(xù)升溫，考研的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。尤其是一些“985”院校，對(duì)于普通本科的考生來(lái)說(shuō)，難度非常大。所以，要想在考研中取得勝利，追劇實(shí)在是顯得有些不合時(shí)宜。建議停止追劇，把精力投入到火熱的復(fù)習(xí)備考中去。

　　2.復(fù)習(xí)要抓緊，計(jì)劃很重要

　　追劇，是一件上癮的事，最容易打亂我們的生活節(jié)奏，影響到我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃。既然前期已近耽誤了復(fù)習(xí)時(shí)間，務(wù)必要把握好當(dāng)下。一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的，只有給自己的復(fù)習(xí)任務(wù)量化，我們才不會(huì)覺(jué)得心理壓力過(guò)大。給自己的暑期復(fù)習(xí)列一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后認(rèn)真去執(zhí)行吧。

　　熱播劇可以在考完研之后看，那時(shí)候，可以無(wú)憂無(wú)慮的看，想看多久看多久。但是，考研的復(fù)習(xí)備考時(shí)間，耽誤了就再也沒(méi)有了。何況，我們剩下的復(fù)習(xí)備考時(shí)間已經(jīng)不是很多，我們沒(méi)有理由不去停止追劇，去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中。

　　3.看一些看過(guò)的電視劇來(lái)進(jìn)行生活的調(diào)節(jié)。為什么呢？因?yàn)檫@樣的劇你已經(jīng)很熟悉了，對(duì)它不會(huì)有太大的好奇心理，只要一想到有更重要的事情要做，隨時(shí)都可以停下來(lái)。小編就曾是這個(gè)辦法的嘗試者，親測(cè)十分有效！

　　三、道理我都明白，但我就是老想看咋辦

　　1.設(shè)置目標(biāo)，每天自省

　　首先問(wèn)自己考研的目的是什么？考研準(zhǔn)備時(shí)間緊張嗎？把握又有幾成？

　　如果你的答案是不知道或者也無(wú)所謂，那么繼續(xù)追劇沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)榭佳性谀愕男闹兄皇且粋€(gè)名詞罷了。

　　如果你覺(jué)得這事是你的當(dāng)務(wù)之急，已經(jīng)準(zhǔn)備有點(diǎn)匆忙了，把握有超過(guò)六成，那么追劇只是你拖延的一種借口。相信這個(gè)時(shí)候你也發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，你和那些整天無(wú)所事事的人不一樣，你有目標(biāo)，你有夢(mèng)想，你有比追劇更值得做的事情。你要找到行動(dòng)的動(dòng)力，給自己定一些小目標(biāo)，比如今天的任務(wù)是完成哪幾章復(fù)習(xí)，如果完成了再去看一集。知道了自己是平凡而又不甘平凡的，還好意思天天追劇么？

　　2.降低興趣，減小成本

　　你可以去看劇情介紹，估計(jì)看完了就不想追這個(gè)劇了。還有看到有一些人會(huì)看看過(guò)很多遍的劇。這兩種方法都會(huì)把浪費(fèi)在追劇的時(shí)間上大大縮短，也讓你內(nèi)心覺(jué)得沒(méi)那么憋屈。

　　3.減少上網(wǎng)，遠(yuǎn)離誘惑

　　戒除追劇習(xí)慣這件事情來(lái)說(shuō)，其實(shí)有很多方法，比如日常復(fù)習(xí)不使用電腦，在沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的地方復(fù)習(xí)等等。根據(jù)大多數(shù)同學(xué)的情況來(lái)看，愛(ài)追劇的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候很難完全投入，很多情況下都會(huì)刷刷手機(jī)朋友圈什么的，所以根本的原因在于自制力的匱乏，應(yīng)該輔助外界的強(qiáng)制舉措。

　　4.組團(tuán)上陣，互相監(jiān)督

　　找?guī)讉€(gè)一起考研的伙伴一起復(fù)習(xí)，共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，互相PK，約法三章，制定獎(jiǎng)懲制度，誰(shuí)違反規(guī)定就實(shí)施處罰，強(qiáng)制改變自己的習(xí)慣。組團(tuán)復(fù)習(xí)一定要找基礎(chǔ)條件不如你的人，切記找學(xué)霸組團(tuán)。開(kāi)始階段把復(fù)習(xí)時(shí)間安排在電視劇的播放時(shí)間，讓pk的學(xué)習(xí)氛圍轉(zhuǎn)移追劇的興趣，堅(jiān)持一段時(shí)間，學(xué)習(xí)的習(xí)慣就逐漸形成，注意力自然就轉(zhuǎn)移到考研復(fù)習(xí)上來(lái)。

　　以上的這些小辦法，希望對(duì)你們有所幫助。不要再沉溺于追劇之中了，少看幾部劇不會(huì)讓你失去整個(gè)世界，而考不上研有可能改變你的人生，即使不會(huì)改變你的人生，也有可能會(huì)影響你接下來(lái)幾年的人生規(guī)劃。又追劇又妥妥考研的學(xué)神通常是不存在的，因?yàn)槟憧床灰?jiàn)的背后有他們挑燈夜讀的付出，也只有非常努力才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。

　　（我是實(shí)習(xí)小編覃夜：如果你懷疑自己，那么你的立足點(diǎn)就不穩(wěn)固了。）