摘要:不斷延長學習時間,是很多考研er在覺得時間不夠用的情況下做出的選擇,不可否認有一定的作用,但是對于大多數人來說,延長時間帶來的負面
作者
佚名
摘要:不斷延長學習時間,是很多考研er在覺得時間不夠用的情況下做出的選擇,不可否認有一定的作用,但是對于大多數人來說,延長時間帶來的負面影響就是效率不斷降低,如果你能保證高效的學習狀態(tài),其實8個小時就夠了。
網上不乏"每天14小時,3個月考上topx學校研究生"之類的言論,但對于大部分人來說根本做不到,能保持每天8小時,連續(xù)半年,基本已經足夠。
下面說正題。如何做到呢?在我看來,要從以下幾個方面要求自己。
一、專注。
實施戰(zhàn)略管理的第一步是什么呢?是放棄。放棄其他的道路和想法,專注于從事一個戰(zhàn)略。
把考研當做一個戰(zhàn)略,那第一步就是要放棄其他事情。包括找工作、本專業(yè)課程的學習、雙學位、三天兩頭的聚會、暑假,等等。也不是一點都不接觸這些事情,而是說這些事情絕對不能在一絲一毫上影響考研戰(zhàn)略的實施。
你可以花2天時間找個工作先定下來,但不能三天兩頭投簡歷和面試;(不掛科的前提下)可以在期末前去上一下本專業(yè)或雙學位的課程,但不建議每節(jié)課都去;你可以在中秋節(jié)跟同學聚會吃個飯,但不能天天被人喊去喝酒;你可以暑假回家休息3、5天,但不能在家賴一個月。
人的精力是有限的!考研是個系統性的工程,需要在相當長一段時間內專注于此時,花費較多精力才能完成的事情。只有當你把內心那些亂七八糟的事情都放下,才能裝更多考研的東西。不管是休息也好、運動也好,都是為了以更好的精神狀態(tài)投入到考研中去。
試想,你早上走到自習室準備復習考研,九點半聽到一場宣講會心動了,去看完宣講會之后快中午了,下午又修改一下自己的簡歷投過去,第二天心理惦記了半天,第三天去面試了一下,后面還可能有二面、三面等。這種情況下,我相信,你根本沒有時間花在考研復習上。即使每天能抽出3個小時,那這2-3個小時的效率跟一直專注于考研的人是沒法比的。
本校的課程也可以提前跟老師溝通下考研缺課的事情,如果遇到講道理的老師,或許會默許你的行為;即使老師要求比較嚴,應該也會考慮你的情況,考前幾天用力復習下,應該也不至于掛科。
社交方面,盡量保持少量幾個人的聯系。不要每天還有一群狐朋狗友喊你打球、喝酒、打游戲啥的,太分心了,這時候要明白什么重要,要果斷拒絕!但也盡量不要隔絕與外界的聯系,保持幾個要好的朋友,在你復習的心煩意亂的時候,跟他們打打電話聊聊天,可以排憂解悶;并且在部分必須做的事情上,還可以及時給你提供信息。
二、規(guī)劃
即使不細化到每天做啥,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什么任務,肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。其實我很贊同知乎一位大神(@高太爺)說的:當你做出堅持原則的決定時,內心非常掙扎;但當你完成的時候,內心會充滿快樂和滿足,并且對未來充滿信心。(其實在我看來,每一次的堅持原則,都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則,都會使你離自律越來越遠。)
三、畫餅
畫餅的作用,從專業(yè)角度來說,叫做"強化目標"。
長期的復習,很容易出現攜帶、動搖的心態(tài),有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,是要給自己畫畫餅,自我激勵一下的。
建議可以關注一下該學校或學院的微信公眾號,一般情況下他們會發(fā)布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的。負面的新聞,盡量選擇忽略。
比如我在考研的時候,看到一個新聞說,該系的一個教授被中紀委請去給紀委領導班子講課了。當時就覺得這個學校好厲害,好感也自然增加,復習就更有動力。
也可以采取其他方式來增強自己的動力。我當時每本書上都寫一一句特別喜歡的詩:會當凌絕頂,一覽眾山小。既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態(tài)度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。
四、放松
適當放松,勞逸結合,但不能過度放松。適當放松可以恢復精力,保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態(tài),再找回來是要花不少時間和精力成本的。
可以看《生活大爆炸》這樣的美劇,一集20分鐘,上集跟下集關系不大;但不要看電視劇,看了第1集還想看第2集那種。(答主考研期間,每天十點自習完到住處,看1集生活大爆炸,精神好的話看2集,然后洗澡睡覺。期間刷完了7季生活大爆炸……)
平時喜歡的運動這個時候也還可以從事,但時間一定要控制,比如我以前天天晚上跟同學打籃球,到考研時候就周日下午打一次;每天自習完可以跑跑步,根據個人情況,也不必跑太多;六點鐘吃完晚飯散會步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調整心情,這個時候往往思維比較活躍,能找出不足的地方,或增加新的想法。
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