摘要:考研時(shí),大家是不是時(shí)常感到自己什么都沒有做,但是一天的時(shí)間就這樣沒有了!其實(shí)很多時(shí)候,我們在無意識的耗費(fèi)自己的考研時(shí)間。而那些
作者
佚名
摘要:考研時(shí),大家是不是時(shí)常感到自己什么都沒有做,但是一天的時(shí)間就這樣沒有了!其實(shí)很多時(shí)候,我們在無意識的耗費(fèi)自己的考研時(shí)間。而那些偷走考研時(shí)間的小偷們,我們絲毫沒有察覺。今天幫幫就為各位2019考研er揪出那些偷走你們考研時(shí)間的大盜,并將之繩之以法!
?睡懶覺:被不考研同學(xué)影響
復(fù)習(xí)時(shí)間被大大壓縮
曾有人尋求幫助,因?yàn)橥奚?個(gè)人有3個(gè)人不參加考研,其余兩人回家復(fù)習(xí),因此,每當(dāng)自己興致勃勃地在6點(diǎn)爬起來去圖書館占座時(shí),其余3人總在呼呼大睡。久而久之,自己也變得越來越貪睡、晚起,明顯感到復(fù)習(xí)時(shí)間不夠用了。
對此,考生需要告訴自己,睡懶覺確實(shí)讓自己生理上得到了放松和舒服,但是如果耽誤到復(fù)習(xí)進(jìn)度,的確有必要對自己的作息做一些規(guī)劃,建議及時(shí)重拾起固定早起、按時(shí)睡覺的好習(xí)慣。比如鬧鐘響起時(shí),要求自己在數(shù)三下后必須起床,也可以約幾位研友一同復(fù)習(xí),從而強(qiáng)迫自己遵守時(shí)間和安排。
?饞上網(wǎng):查資料成借口
上網(wǎng)成“癮”降低學(xué)習(xí)效率
網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”,一些不自覺的考生也許會在瀏覽考研論壇時(shí),很容易就被網(wǎng)頁中彈出的新聞或廣告所吸引,導(dǎo)致降低學(xué)習(xí)效率,甚至逐漸養(yǎng)成依賴網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣,動不動就以查資料為借口來上網(wǎng)。
有同學(xué)分享了他杜絕“開小差”的心得。他表示,雖然自己的意志力還算強(qiáng),但白天在圖書館學(xué)習(xí)時(shí)也堅(jiān)決不會帶上電腦,能用書籍解決的問題就翻翻書來看,然后把遺留問題記錄下來。結(jié)束一天的學(xué)習(xí)后,晚上回到宿舍,再利用每天規(guī)定好的上網(wǎng)時(shí)間逐一搜索,同時(shí)還可以聽聽音樂、和舍友打打游戲,把學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間明顯劃分開,做到專時(shí)專用、互不干涉。
?品美味:無意間拖延吃飯時(shí)間
耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度
備考期間,家長們會格外關(guān)注考生的飲食健康,而考生則會把品嘗美食當(dāng)成生活中最大的樂趣,往往無意間拖延吃飯時(shí)間。同學(xué)談到,有時(shí)學(xué)累了,自己便會借著“補(bǔ)充能量”的名義到校外和同學(xué)吃些夜宵、聊聊大天。就這樣,每天約半小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間就會在不經(jīng)意間悄悄溜走了。
對此也表示了理解:當(dāng)考生在考研復(fù)習(xí)中遇到‘誘惑’時(shí),首先需要培養(yǎng)、鍛煉自己的自制力,提醒自己還沒有到飯點(diǎn),要求自己在12:00~1:30間解決一切生理需求,還可以請同學(xué)、朋友嚴(yán)格監(jiān)督自己;其次,我們需要再次明確自己的目標(biāo),以及目標(biāo)達(dá)成后對人生長期發(fā)展的功效,不要為了圖‘一時(shí)快’,最終落得‘兩行淚’。
給大家一個(gè)小TIPS,如果是同學(xué)、朋友請吃飯的,在等吃飯或路上打發(fā)無聊時(shí)間的時(shí)候,你可以利用零碎時(shí)間背單詞啊,下個(gè)邁西英語這樣的APP,別人刷朋友圈的時(shí)候,你就能背幾十,百來個(gè)單詞,不知不覺幾千單詞就被你K掉了,也為后續(xù)節(jié)省了一大塊復(fù)習(xí)時(shí)間與精力。
?調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏與考試合拍,避免無序安排
興奮點(diǎn)錯(cuò)亂式:復(fù)習(xí)時(shí)間隨意,找不到考試狀態(tài)
有相當(dāng)一部分的考研同學(xué)可能會為了趕進(jìn)度,選擇挑燈夜戰(zhàn)、熬夜看書。結(jié)果往往會直接導(dǎo)致第二天迎著落日起床,如此惡性循環(huán)將會打亂自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度,難以在上午時(shí)分找到考試的狀態(tài)。
“考研備考是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程,需要維持規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣來完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。”當(dāng)發(fā)現(xiàn)效率低時(shí),可作科目間和題型間的交叉復(fù)習(xí)和適當(dāng)調(diào)整,如該背單詞時(shí),屢屢找不到狀態(tài),可選擇先做真題,對調(diào)背單詞的時(shí)間,這樣就能保證當(dāng)天的復(fù)習(xí)不會與原計(jì)劃不符。
還有些對于復(fù)習(xí)時(shí)間安排比較隨意的同學(xué),建議大家為自己設(shè)立一個(gè)復(fù)習(xí)的最高值和最低值,即無論一天的計(jì)劃怎樣安排和實(shí)施,保證自己能夠完成一定額度的學(xué)習(xí),不至于最后因?yàn)?ldquo;欠債”太多而“抓瞎”。
?糾結(jié)癥犯難,猶豫再三
猶豫和糾結(jié)是復(fù)習(xí)效率的大敵
已經(jīng)到了四月,還是一直有學(xué)生糾結(jié)院校選擇而不能遲遲開始復(fù)習(xí),這樣無濟(jì)于事的。不如踏踏實(shí)實(shí)的按照大綱教材開始復(fù)習(xí),只有自己的基礎(chǔ)實(shí)力強(qiáng)悍了,你的眼界會開闊很多,會有柳暗花明的感覺。
除此之外,很多時(shí)候我們下定不了決心是因?yàn)槲覀冞x擇太多,或者說面臨的誘惑太多。譬如:你想要考研,又想先工作一陣子;你想出去旅游,又想把家里新買的書看完。這樣的事情在我們身邊屢見不鮮,看似忙碌的生活卻不一定真的充實(shí),大多數(shù)人都在這件事情和那件事情中徘徊奔走,時(shí)間都浪費(fèi)在了糾結(jié)和猶豫上。
行動是打敗焦慮的最好辦法,當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候,就把手頭的每件小事做好;當(dāng)你不知道怎么開始時(shí),就把離你最近的事情事情做好。當(dāng)你下定決心做一件事情時(shí),無論那件事情是什么,在做那件事情的時(shí)候就一定要全身心的投入做這件事情。
(實(shí)習(xí)小編:玉琳)
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