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考研秘籍:怎樣能有精神、有效率的學(xué)習(xí)?

  摘要:如果我們?cè)诳佳兄心軌虮3指咧幸话氲膶W(xué)習(xí)狀態(tài),那么考研的成功率將會(huì)大大提升??上В跊]有他人監(jiān)督的孤身戰(zhàn)斗中,大家總是容易懈怠。如何才能在考研中有精神有效率的學(xué)習(xí)呢?

  @呀喲喲嘿hsw

  學(xué)習(xí)效率不高,總是自己一個(gè)人學(xué)習(xí),找不到什么伴學(xué)習(xí)也不太想找伴,一看書就想睡覺犯困,大部分時(shí)間很浮躁學(xué)不進(jìn)去,偶爾能學(xué)進(jìn)去,學(xué)習(xí)效率也不高放法也不好,超級(jí)迷茫不知道咋辦,大部分時(shí)間心情也不好,老想放縱自己,唉唉唉……難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?咋辦?。?br />
  回想大學(xué)以前的學(xué)習(xí),我們每天有固定的上課時(shí)間、有早晚自習(xí)課、有隔天要交的作業(yè),我們的學(xué)習(xí)已經(jīng)由老師給安排好了,我們找不到太多可以自由安排的時(shí)間。這樣的好處是我們對(duì)知識(shí)的掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大學(xué)時(shí)候的狀態(tài),可其中弊端也不容忽略:我們一直都不知道怎么去安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。

  這樣的現(xiàn)象則更多的體現(xiàn)在了考研人的身上,一個(gè)人學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力,效率不高,經(jīng)常忙碌了一天卻無所獲。如果你對(duì)也有上面這個(gè)用戶的同感的話,如果你也想改變一下你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)的話,如果你想更好地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的話,你可以試試看下面這兩個(gè)秘籍,相信對(duì)你會(huì)有幫助:

  ?秘籍一:如何有效率

  ●學(xué)會(huì)管理你的學(xué)習(xí)時(shí)間


  1.了解你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們?cè)谧鋈魏胃淖冎?,都?yīng)該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的,否則我們?cè)趺粗涝摳淖兪裁茨??每天晚上回顧一下你今天都做了些什么,你可以把這個(gè)叫做學(xué)習(xí)日記或者別的什么。如果你覺得自己的記性不好的話,你也可以隨時(shí)攜帶一個(gè)小本子,用來記下這些東西。因?yàn)榇髮W(xué)的生活相對(duì)還是規(guī)律的多,大概一到兩個(gè)周的時(shí)間你就可以很清楚的了解自己的習(xí)慣了。

  2.如果學(xué)了一個(gè)小時(shí)的知識(shí),那么請(qǐng)用兩個(gè)小時(shí)來復(fù)習(xí)。這條聽上去簡(jiǎn)單,但是非常重要,也很是容易被忽略掉的。無論你是在制定計(jì)劃還是真正執(zhí)行的時(shí)候,都應(yīng)該牢記。一個(gè)小時(shí)看的東西只能讓你有個(gè)了解,就算你明白了不等于你記住了?,F(xiàn)在你需要自己來完成這個(gè)反復(fù)和記憶的過程,所以你必須要花時(shí)間。如果你按照我說的這個(gè)做,它的效果在考試前就會(huì)體現(xiàn)出來了。

  3.從難度大的科目上面入手。在比較難的科目上或者那些你覺得無聊的科目上入手都可以。畢竟在你開始一天學(xué)習(xí)的時(shí)候,你精神不錯(cuò)、不會(huì)打盹,那么趕緊用你最好的時(shí)間來解決這些問題!很多人都喜歡把時(shí)間用在自己喜歡學(xué)的課上面,不過這些難的或者你不喜歡的課程需要你花更多的時(shí)間來完成。

  4.避免長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)。很多人喜歡在沒課的時(shí)候,早出晚歸的去自習(xí),這樣做當(dāng)然沒錯(cuò)!不過一定要記得每過一個(gè)小時(shí)休息一下,而且也不要總學(xué)一門課程,適當(dāng)轉(zhuǎn)換一下。這些都有利于你提高學(xué)習(xí)效率,即使一天的時(shí)間都在背紅寶書,那么至少也不要連續(xù)學(xué)習(xí)超過3個(gè)小時(shí),或者試試做幾個(gè)數(shù)學(xué)題目。

  5.找到一天當(dāng)中你狀態(tài)最好的時(shí)間。有人喜歡晚上熬夜學(xué)習(xí),因?yàn)榘察o;有人喜歡早上起來看書,因?yàn)榍逍?。無論怎么樣,找到你最好的學(xué)習(xí)時(shí)間,把這些時(shí)間用來對(duì)付那些困難的或者重要的課程上面。畢竟我們都希望投入和產(chǎn)出比越高越好。

  6.學(xué)會(huì)利用在等待中浪費(fèi)的時(shí)間。等公交車、等下一節(jié)課、等人的這些等待的時(shí)間加起來其實(shí)是很可觀的。只是因?yàn)樗鼈儐为?dú)時(shí)間都比較短,所以容易被大家忽視掉。其實(shí)5分鐘也可以做很多的事情,比如說溫習(xí)隨身的單詞卡片,復(fù)習(xí)課堂的內(nèi)容等等。

  7.為這個(gè)學(xué)期建立一個(gè)日程表。很多人都知道這點(diǎn)建議。如果你還沒有給你的日常生活準(zhǔn)備一個(gè)日程表的話,那現(xiàn)在就給這個(gè)學(xué)期準(zhǔn)備一個(gè)日程表。你可以把自己的課程、作業(yè)、論文、考試等內(nèi)容都放到這個(gè)日程表里面,讓你能夠更好地了解需要做些什么事情。

  8.每周將重要的任務(wù)和作業(yè)寫入你的To-doList當(dāng)中。你可以采用任何你已經(jīng)習(xí)慣了的管理系統(tǒng)(GTD或者ZTD等等都可以)。如果你還沒有這么做,請(qǐng)把你每周的事情做一個(gè)計(jì)劃,那么如果你按照計(jì)劃來做的話,你至少不會(huì)在交作業(yè)的前一天才開始做作業(yè)。

  ●如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

  "凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果,反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。

  2、怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

 ?、儆?jì)劃要考慮全面

  學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí),休憩有時(shí),娛樂也有時(shí),所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面,學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食,這對(duì)身體不好,這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。

 ?、陂L(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排

  在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測(cè),所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn),比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就應(yīng)該盡量具體些,把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成,使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。

  有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,卻沒有短期安排,目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可,長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

  ③安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間,主要用來消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間,你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一科目的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間,對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。

 ?、軐?duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)

  學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,你的精力也是有限的,所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里,重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn),兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

 ?、輳膶?shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃

  制定計(jì)劃,不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí),滿腔熱情,計(jì)劃得非常完美,可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高,計(jì)劃定得太死,脫離實(shí)際的緣故。

  雖然這么說要從實(shí)際出發(fā),可你未必明白怎么樣是實(shí)際?實(shí)際可以分成三個(gè)方面:

  1.知識(shí)能力的實(shí)際:每個(gè)階段,計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)?培養(yǎng)哪些能力?

  2.時(shí)間的實(shí)際:常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少?

  3.學(xué)習(xí)進(jìn)度的實(shí)際,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間,以免自己的計(jì)劃受到"沖擊"。

  ⑥注意效果,及時(shí)調(diào)整

  每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段,就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好,就應(yīng)該找找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。

  這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表:

  1.是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?

  2.是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的?

  3.學(xué)習(xí)效果如何?

  4.如果有任務(wù)沒有完成,那是什么原因?

  回顧之后,要記得補(bǔ)上缺漏,重新修訂計(jì)劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度,便于改進(jìn)和回顧。

 ?、哂?jì)劃要留有余地

  制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走,給計(jì)劃留有一定的余地,這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

 ?、嗄X體結(jié)合,文理交替

  學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大,所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí),要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是,不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排,因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說:學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說,就去鍛煉一會(huì)兒,再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí),也要文理交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

  ⑨提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

  早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

  ●如何花少的時(shí)間學(xué)習(xí)更多的知識(shí)

  1、知識(shí)整合法

  聰明人不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,更重要的是有獨(dú)到的學(xué)習(xí)方法。不像大多數(shù)學(xué)生憑記憶來求取好成績(jī),聰明的學(xué)生追求的是把知識(shí)串聯(lián)起來構(gòu)成一幅大的畫面。這也就是我所說的知識(shí)整合法。

  知識(shí)整合法與機(jī)械式學(xué)習(xí)截然相反,它講究的是思想的連接而不是死記硬背每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。比起讓幾何,代數(shù)和歷史這些知識(shí)點(diǎn)在腦子里各據(jù)一處,你應(yīng)該有意識(shí)的將這些知識(shí)聯(lián)系到一起,從而構(gòu)成一幅大的知識(shí)圖。

  額外的學(xué)習(xí)表明你沒有用到知識(shí)整合法,而且不理解初學(xué)的知識(shí)。如果你能恰到好處的將知識(shí)點(diǎn)連接起來,那么學(xué)習(xí)就只是一次簡(jiǎn)短的對(duì)知識(shí)的更新罷了。

  2、優(yōu)化你的學(xué)習(xí)習(xí)慣

  知識(shí)整合法不同于brainstorming或mind-mapping的技能,它從根本上改變了你對(duì)學(xué)習(xí)過程和吸收知識(shí)的理解。也就是說沒我們不能依靠以往簡(jiǎn)單的十步驟來精通這種學(xué)習(xí)方法。

  但是有一些工具能助你一臂之力,使你的學(xué)習(xí)習(xí)慣向具有整體性發(fā)展:

  ①讓知識(shí)鮮活起來

  你可能已經(jīng)聽過這種方法了。它指的是動(dòng)員身體上所有的感官,知覺,用它們來傳導(dǎo)知識(shí)。研究顯示,當(dāng)人們處在情緒飽滿的狀態(tài)下時(shí),能接收更多鮮活、生動(dòng)的信息。將知覺與想象灌入平淡的知識(shí)能讓它們顯得更加真實(shí),從而方便我們理解接納。還記得小時(shí)候用掰指頭的方法來記數(shù)字嗎?不妨在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中也試試這種方法吧。

 ?、谕形镪愑?br />
  知識(shí)整合法的核心就是將事物聯(lián)系在一起。比喻本是一種文學(xué)手法用于聯(lián)系兩件看似不相干的個(gè)體到一起。這與知識(shí)整合法的核心不謀而合。用比喻將復(fù)雜的知識(shí)簡(jiǎn)化,以達(dá)到言簡(jiǎn)義豐的效用。

 ?、凼畾q法則

  用你對(duì)10歲小孩講解知識(shí)的方式對(duì)自己解釋知識(shí)。當(dāng)然了,這種方法可能在你學(xué)醫(yī)或者學(xué)習(xí)如何將神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)用到電腦智能中并不適用。不過重點(diǎn)是你要試著剝?nèi)ツ菍訌?fù)雜的外殼,讓知識(shí)以最原始,最簡(jiǎn)單的形式呈現(xiàn)在我們面前。

 ?、?quot;回到過去"

  把課本拿開,開始隨意的想一個(gè)概念,然后由它聯(lián)想到之前學(xué)的某個(gè)概念,將這種思維方式持續(xù)下去直到你把很多的概念聯(lián)系在一起。例如古普塔王朝讓你想到了古希臘,進(jìn)而聯(lián)想到蘇格拉底,再進(jìn)一步想到孔夫子……

  ⑤漏洞掃描

  仔細(xì)瀏覽課本,如果在某處發(fā)生記憶漏洞或?qū)?nèi)容的不確定,一定要特別留意。立刻通過感官和比喻的方法將這個(gè)知識(shí)聯(lián)系到之前存在于大腦中的知識(shí)。如果這種情況在一章節(jié)里出現(xiàn)多次,則表明你沒有徹底理解這些知識(shí)。

 ?、迚嚎s信息

  知識(shí)整合法不一定適用于所有信息。一個(gè)典型的事例便是在我學(xué)醫(yī)第一年里學(xué)習(xí)解剖學(xué)時(shí)。學(xué)習(xí)解剖學(xué),你需要記住身體上幾百個(gè)不同部位的拉丁名稱。這些名稱通常沒有清晰可辨的規(guī)律和構(gòu)造,只是一個(gè)枯燥的列表。當(dāng)你遇到這種情況時(shí),應(yīng)該盡量壓縮這些信息,通過圖片或記憶法來把它們劃分成小塊,方便記憶。

 ?、邷?zhǔn)備動(dòng)筆吧

  拿出一張紙,把你想到的知識(shí)間的關(guān)聯(lián)寫在紙上。再重組這些知識(shí)以得到不同的。記住,關(guān)鍵是寫的過程,亦是思考的過程,而不是最后的成品。所以不要浪費(fèi)時(shí)間去美化你的思維圖,只需用潦草的涂寫和縮寫構(gòu)圖就好了。

  ?秘籍二:如何常保精力

  每當(dāng)精力不足時(shí),人就會(huì)感到疲倦,或者渾身不舒服。人之所以精力不足,固然與飲食失調(diào)、缺少鍛煉、學(xué)習(xí)和生活上的壓力等原因有關(guān),但更重要的是人們沒有掌握自己機(jī)體的生物節(jié)律。為了適應(yīng)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與快節(jié)奏的生活,考生怎樣才能保持充沛的經(jīng)歷呢?

  ●起床后,人要通過吸收糖類為機(jī)體“加油”,以促使神經(jīng)原恢復(fù)清醒。因此,吃早餐是極其重要的;否則,機(jī)體將讓你付出很大的代價(jià):你會(huì)餓得發(fā)慌、頭疼、眩暈、注意力減弱等等。

  ●白天,在一整天中,考生為準(zhǔn)備考研要花很多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上,不僅僅要看書,還要理解、記憶很多知識(shí)點(diǎn)、做同步練習(xí)等等許多的事情。為了始終保持精力旺盛的狀態(tài),從而提高學(xué)習(xí)效率,考生要注意自身的生命節(jié)律,勞逸結(jié)合,適應(yīng)生理上的規(guī)律。

  如前所述,人類機(jī)體的起動(dòng)相當(dāng)緩慢,一般需要3個(gè)小時(shí),約在上午10點(diǎn)鐘才能達(dá)到完全清醒。這時(shí)是一個(gè)人精力旺盛的高峰,識(shí)記效率高、思維敏捷,邏輯性強(qiáng),處理問題效果好,構(gòu)思創(chuàng)意也極佳。但大約一個(gè)小時(shí)以后,饑餓的感覺就會(huì)出現(xiàn)。如果早餐沒有吃好,體內(nèi)的碳水化合物會(huì)明顯不足,心就會(huì)有些發(fā)慌、注意力開始下降,這時(shí)就要適量吃些食物,但不可多吃,以免影響午餐。

  ●午餐非常重要,一定要考慮其營養(yǎng)價(jià)值,脂肪含量不能過高,提供的熱量不應(yīng)該超過人體一天所需的30%,為了避免飲食對(duì)精力的負(fù)面影響,建議盡量吃清淡一些,菜限制在兩個(gè)以內(nèi),沒有必要一天吃兩次魚或兩次肉。

  ●人真正沒有精神的時(shí)間大約在下午1點(diǎn)。這段時(shí)間人的腦力和體力均很差,但饑餓和飯后消化并不是產(chǎn)生這種狀況的主要原因。據(jù)生物年代學(xué)家講,這種狀況是人類的祖先早在幾萬年以前,就將這個(gè)程序編入了人的染色體中。在那個(gè)古老的時(shí)代,人類的祖先在一天最熱的時(shí)候,總是要休息一下的,而不是到原始森林或大草原去尋找獵物。如果在中午睡上約1個(gè)半小時(shí),你準(zhǔn)能夠以精神飽滿的狀態(tài)迎合下午的學(xué)習(xí)。

  一旦消化過程結(jié)束,從邏輯上講應(yīng)該停止學(xué)習(xí),做些鍛煉。下午三四點(diǎn),人雖思維反映較差,但神經(jīng)和肌肉的協(xié)調(diào)以及體力均達(dá)到最佳狀態(tài),所以此時(shí)最適合鍛煉身體。

  ●有些人喜歡在傍晚6至8點(diǎn)視進(jìn)行體育鍛煉,這就是選時(shí)不當(dāng)。因?yàn)檫@段時(shí)間,人的思維活躍,是記憶能力和注意力集中、掌握資料的最好時(shí)刻。因此,考生一定要充分利用這段時(shí)間。

  ●人在黃昏時(shí)心理表現(xiàn)是脆弱的,許多人會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。有些生物年代學(xué)家提出這樣的假說:人體節(jié)律中存在需要幫助這一環(huán)。他們還建議在夜晚來臨時(shí),向心理咨詢專家咨詢,或者參加一些社會(huì)活動(dòng),但不要去看牙科醫(yī)生,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候也是人們對(duì)疼痛最敏感的時(shí)候。

  ●夜晚,在夜晚人們應(yīng)該睡多長(zhǎng)時(shí)間呢?一般說來,人要睡8小時(shí)12分鐘,不過有的人睡5個(gè)小時(shí)就足夠了,另外也有在床上躺了10個(gè)小時(shí)仍覺得渾身沒勁的人,所以睡眠時(shí)間要因人而異。但是人總是要受生物節(jié)律控制的,最好遵守在某一時(shí)刻入睡的程序。

  ●晚間,人的體溫開始下降,大腦的活動(dòng)和一切反映都逐漸減慢。幾乎在每天晚上的同一時(shí)間,你會(huì)感到眼皮沉重,接連打哈欠,這些都是困倦的信號(hào),此時(shí)你最好去睡覺。如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間,你就得等到下一個(gè)入睡周期,一般需要在1個(gè)半至2個(gè)小時(shí)以后才能到來。在這種情況下如果仍在固定的時(shí)間起床,失去的睡眠時(shí)間必將給身體帶來不適。

  平時(shí),許多因素能夠幫助或阻礙一個(gè)人從清醒狀態(tài)進(jìn)入睡眠,例如在晚間進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng),或者過量享用一頓豐盛的晚餐等都會(huì)影響入睡,尤其是此后強(qiáng)行入睡,對(duì)身體更無好處。

  考研是場(chǎng)辛苦的攻堅(jiān)戰(zhàn),除了強(qiáng)勢(shì)的對(duì)手還需與自己為敵,巧妙地方法也許在實(shí)際中驗(yàn)證,如此而言,考研人務(wù)必?fù)碛幸活w強(qiáng)大的心臟,才能在考研的暴風(fēng)雨中冷靜從容,幫幫相信你一定可以!

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