沖刺期如何應對“考研困難癥”

　　10月已經過去了三分之二，考研也馬上要進入白熱化的復習階段。針對歷年考研輔導中這個時期考生的心態(tài)，發(fā)現考研學生中主要存在以下幾種考研困難癥患者，并針對患者不同的類型開出了相對應心理及學習處方，以期能夠幫助考生度過這一學習低潮期。

　　（1）厭倦煩躁型
　　厭倦煩躁應該是考生中一種常見的現象，這也是導致歷年考生放棄考研的主要原因。其實厭倦煩躁是我們在學習過程中大多數人都會遇到的一種心理境況，比如復習幾個月或者一段時間后，可能會有一種身心疲累的感覺，拿起書就困，看一下書就累，這都很正常，只要我們以一種積極地心態(tài)去對待，就會在厭倦煩躁中看到未來閃現的希望之光。
　　我們必須要意識到，考研是一場攻堅戰(zhàn)。當出現困乏，排斥現象時，不妨放下書本，走到教室外面，給自己放個小假，鬧市里逛一逛或者酣暢淋漓地踢一場足球，進行一次身體徹底的解放與放松，然后靜下來，好好想想自己為什麼選擇考研這條路，告訴復習已經進行不少，放棄很不劃算，再給自己打氣，加油，回到教室，繼續(xù)前進。

　　（2）憂慮過大型
　　這個類型的考生大多數屬於壓力過大，無論經濟上還是心理上。有的考生屬於學習壓力大，有的考生要承受一段感情的變遷，有的考生需要承受來自家庭與外界的指責，還有的考生是放棄了不錯的工作，無論哪一種，他們都太想考上了。可是每天卻憂心匆匆萬一考不上怎麼辦？感覺考不上就好像這半年或一年多的時間都被自己浪費掉似的。其實大可不必這樣。青春是一次閃耀光彩的人生經歷，考研或許是青春里最后的風景，錯過了風景難道不可惜嗎？既然無悔選擇了這條路，那麼就要有前面無論是萬丈深淵還是百花齊放都能坦然面對的心態(tài)，努力更重要，考研過程比考研結果更重要。生命里的考研歲月，不是每個人都有的美好回憶，重視過程，漠視結果的心態(tài)調整對這類考生的學習更有益。

　　（3）心灰意冷型
　　這種現象通常是進入到了考研真題實訓階段，也就是最后的沖刺階段，考生看到自己的準確率不那麼如意，甚至低到讓自己崩潰。於是有了心灰意冷的念頭，一次又一次問自己，是不是自己不該考研，考研是不是一個錯誤的選擇？其實大可不必，不牢固的，不會的知識點在考前發(fā)現對考生來說是一件好事，考前發(fā)現得越多，解決得越多，那麼在考場上你將會的越多，對的越多。記住，考研的萬里長征你已經走過了大部分，你已經戰(zhàn)勝了很多人，你的堅持與勇氣足夠讓你為自己動容，區(qū)區(qū)幾個錯題面前，你就要繳械投降嗎？這也太對不起自己之前各種努力了。考研是一個過程，有高潮就有低谷，你應該慶幸，在考研之前你處在低谷期，那麼無論接下來怎麼發(fā)展，你都在走向高潮，考場上的你將會是最好的狀態(tài)。