五個時間管理的小秘訣

　【摘要】考研的同學(xué)們可能會覺得時間不夠用，恨不得一天有48小時。今天小編就為大家分享一篇關(guān)于時間管理的經(jīng)驗。

　　當(dāng)我開始嘗試時間管理時，發(fā)現(xiàn)做事的效率不斷提高，逐漸擺脫無頭蒼蠅似的瞎忙狀態(tài)。

　　?列任務(wù)清單

　　我每天早起會先花幾分鐘把當(dāng)天需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容列出清單，按照重要程度和緊急程度依次完成，每完成一件事情就在清單中打鉤。

　　不要小看這種列清單的方法，它可以將你腦海中的想法具體化、調(diào)理化，每完成一項工作時在清單中打鉤還能提升你的成就感。很多人都說，我不需要列清單，我心里有數(shù)?？墒窃谀忝Φ媒诡^爛額時，你很容易忽略一些比較不重要但是必須完成的任務(wù)。

　　通過列任務(wù)清單的方法可以大大提高工作效率，不慌不忙有目的的完成任務(wù)。

　　?學(xué)會斷舍離

　　“斷舍離”的概念是日本雜物管理咨詢師山下英子針對家居收納提出的，但是在時間管理上，也同樣適用。

　　斷=明白哪些事情是重要的。（原意：對于那些自己不需要的東西不買、不收）舍=舍棄一些對自己無用的事情。（原意：處理掉堆放在家里沒用的東西）離=專注自己的事情，遠(yuǎn)離外界的誘惑。（原意：遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著）

　　對我來說，考研復(fù)習(xí)是最重要的，所以我盡量不參與同學(xué)的閑聊，減少刷朋友圈刷知乎的時間，根據(jù)自己的任務(wù)清單，專注做自己的事情。

　　業(yè)余時間，看書寫作是對我最重要的，所以我減少參加一些無效的聚會，也舍棄追各種電視劇和綜藝節(jié)目，因為這些不僅浪費(fèi)大塊的時間，而且并不能帶給我技能的提升或者知識的增長。

　　當(dāng)你開始對自己的生活斷舍離后，你會發(fā)現(xiàn)就跟家居整理收納一樣，丟棄無用的東西，只留下需要的物品，生活跟房間一樣變得簡單清爽，并且每一天都是充滿意義的。每天晚上睡前，回想一天完成的事情，便覺得心安，那種來自內(nèi)心的充實(shí)感和滿足感是無可替代的。

　　?充分利用碎片時間

　　每個人每天都會有很多的碎片時間，把這些碎片時間充分利用起來也能積少成多。

　　我每天上下自習(xí)的路上都會聽電臺或者看一些優(yōu)質(zhì)的公號，雖然才半個小時的時間，卻足以聽完一到兩個分享或者看幾篇文章。

　　此外，在中午飯前和飯后也可以看幾頁書或做一些瑣碎的事情。我還有一個習(xí)慣就是在整理房間、做飯、洗澡的時候聽電臺，雖然說一心不能二用，但是這種不需要耗費(fèi)腦力的事情，還是可以兼顧的。充分利用這些碎片時間學(xué)習(xí)或工作，才能預(yù)留出大塊時間完成更重要的事情。

　　?番茄工作法

　　這是弗朗西斯科.西里洛在1992年創(chuàng)立的時間管理方法，多年來獲得一致認(rèn)可。具體操作方法：把時間分為25分鐘一段，在這一段時間內(nèi)只專心做一項任務(wù)，每25分鐘結(jié)束后休息5分鐘。

　　在進(jìn)行番茄工作法前，你要做一個任務(wù)清單，每25分鐘要完成哪些內(nèi)容你都要有一個合理分配，每完成一個番茄任務(wù)做一個標(biāo)記。就我個人體驗來說，這種方式可以有效的集中思路，讓我專注在一件事情上，以最短的時間最高效的完成任務(wù)。

　　當(dāng)然，每一個番茄的時間可以靈活變換，不一定是25分鐘。我通常是設(shè)30分鐘，畢竟每個人的精力不同，大腦在每個時間段的活躍度也不同。遵守一個原則就是在你精力最充沛的時間做最重要的事情。

　　?少玩手機(jī)，少玩手機(jī)，少玩手機(jī)，重要的事情說三遍

　　很多時候，我們花在手機(jī)上的時間是無效的，在你刷朋友圈看各種應(yīng)用程序時，時間卻悄悄溜走了。

　　據(jù)萊斯恩特研究稱，現(xiàn)在的年輕人每天花費(fèi)在手機(jī)為3.4小時，一周為22.8小時，也就是說一個星期有一天的時間花在手機(jī)上。這只是個平均數(shù)，一些人在手機(jī)上花費(fèi)的時間遠(yuǎn)不止這個數(shù)據(jù)，尤其是大學(xué)生。

　　包括我自己也有手機(jī)依賴癥，沒有手機(jī)感覺世界都昏暗了，而且每次會不自覺的打開微信刷朋友圈，不知不覺時間就浪費(fèi)了?，F(xiàn)在我開始有意識的戒掉手機(jī)戒掉朋友圈，把時間花費(fèi)在更有意義的事情上會讓我更心安。

　　（我是實(shí)習(xí)小編泰迪熊：天行健君子以自強(qiáng)不息）