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作者
佚名
【摘要】都說大學(xué)是所美容院,網(wǎng)絡(luò)上隨便一搜就可以找到N多女神誕生圖片對比??墒悄壳坝羞@樣一類說法:經(jīng)過考研的妹子們,顏值明顯下降!神馬情況,一起喝小編看看其中原因。
?考研一年,坐一圈肚腩肉
都說考研不容易,要練基本功才行。最大的基本功就是坐功,一定要坐得住??佳幸粓隹荚嚲褪侨r,個別專業(yè)還有更長的時間,坐不住怎么能行呢?從開始考研復(fù)習(xí)備考的那天開始,你就坐在圖書館里了。一天最少也是10個小時,還有沖擊階段的極限,最高能夠達到15小時。時間久了,自己肚子就坐出一圈肉肉了。
?實驗室三年,整個人熬夜憔悴
實驗室三年時光,每天日子單調(diào)得不能更單調(diào)。如果有幸遇到負責(zé)的導(dǎo)師,導(dǎo)師會催你加速加速,會給你布置任務(wù),會給你列出單。注意,睜大眼睛看,是列出單。一個書單就夠你看很久的了。很多研究生是沒有暑假的,不要說校歷上寫的什么時候放假,你這么想就太天真了,你什么時候能回家,是你的導(dǎo)師說了算。長時間待在實驗室,難免會面容枯槁。
?論文兩年,精神奔潰
寫論文是一件非常頭疼的事,不寫論文是不行的。你的科研成果、獎學(xué)金、各種榮譽、就業(yè)去向,基本都是和論文有關(guān)。你必須想辦法寫論文,要想寫好論文,努力是必須的??赡転榱苏业揭粋€理論來支持你的論點,你需要花10天以上的時間去看書,都不算過分。這都不算什么,傷心的是,你做了好幾個月,甚至是半年的科研,可能最后得出的結(jié)論是你的觀點錯誤,就是說,白做白費勁了。不得不說,整個人是奔潰的。
?輸不起的年齡,傷不起的25歲
都說女孩子最怕的年齡就是25歲,過了25歲,皮膚開始走下坡路。不得不承認,確實是這樣的,你可能暫時接受不了臉上突然出現(xiàn)的細紋,接受不了很多時候腦子健忘。這些都是正常的,傷不起的25歲。
以上苦逼的經(jīng)歷的確會摧殘到大家的美好顏值,但在考研讀研拉低顏值并非絕對,下面小編推薦及類減壓的運動,讓你的每個細胞運動起來,不僅有助顏值還可以促進高效學(xué)習(xí),快來試一試。
?慢跑
慢跑,是一種中等強度的有氧運動。慢跑的目的在于增進健康、增強體質(zhì)、減肥防胖并求體態(tài)優(yōu)美和心情舒暢。對于考研的小伙伴們來說,不能選擇有危險性的運動,比如打籃球,這些運動很容易受傷,一旦受傷,會耽誤復(fù)習(xí)進度,那是萬萬不能的。慢跑的危險性很小,適合每個人。此外,在慢跑的時候,可以帶上耳機,在輕松的環(huán)境中聽聽考研英語的單詞、文章的錄音等。
?打羽毛球
打羽毛球。這是特別想推薦給考研小伙伴們的運動。長時間久坐不運動,腰部和頸椎會比較疼,甚至是駝背,看上去一幅書呆子的樣子。打羽毛球,可以使我們的后背、頸椎得到鍛煉。此外,長時間看書,用眼比較多。打羽毛球的時候,我們努力看高處、看遠處,對眼睛的調(diào)節(jié)作用也是很明顯的。
?瑜伽
對于女同學(xué)來說,都舍不得花幾個小時去鍛煉的,為了節(jié)約時間看書,一般不會去鍛煉。這樣的想法是錯誤的,身體是革命的本錢。針對小伙伴這樣的打算,瑜伽是一個不錯的運動方式。買個瑜伽墊放在宿舍,每天晚上學(xué)習(xí)結(jié)束后,回到宿舍,可以練習(xí)10分鐘左右的瑜伽。當(dāng)然,如果時間實在是緊張,5分鐘也可以。關(guān)鍵是,一定要堅持下去。
關(guān)于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗_考研幫"有15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點
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