摘要:幫幫最近逛論壇的時候無意中看見一名小可愛求罵醒的帖子,幫幫也知道每年的十月都是研友的情緒爆發(fā)期,會遇到很多心理上的困難。既然雞
作者
佚名
摘要:幫幫最近逛論壇的時候無意中看見一名小可愛求罵醒的帖子,幫幫也知道每年的十月都是研友的情緒爆發(fā)期,會遇到很多心理上的困難。既然雞湯喝多了,咱們來點毒雞湯,以毒攻毒吧。希望能幫助你們提神醒腦,振作精神繼續(xù)復習!
?“罵聲一片”,你醒了嗎?(以下來自考研論壇。)
樓主:@黙然l靜逸
負能量滿滿,求被罵醒[面條淚][面條淚]
很多考研的小伙伴看見樓主的帖子,紛紛發(fā)起回復。幫幫覺得大家有的也遇到了類似問題,真誠地應了要求,“罵”得別出心裁。你們呢,看看吧,一起被罵醒!
@考石開幫
滾去學習。
@十月204
同學加油在努力一把,要不然三個月后更悲慘。
@慕陽丶藍天
你不學習對得起自己的父母嗎[酷]
@靜子96
現(xiàn)在是你能有負能量的時候么??有!也給我憋著!哭都給我哭著學??!你時間多啊?還有時間來負能量,滾去學習!學不進去呆著也要在書面前發(fā)呆!
@sxf***********
你就死豬不怕開水燙,以后學歷很重要,你不學習等著被社會淘汰吧!不學習你都不能好好孝順父母,娶不到老婆,沒有老婆生不了孩子,等你老了就孤家寡人。孤獨終老。你看學習多么重要!還不知道努力……
@我們去上學
不好好學習,不努力點兒,出身社會你就會被當活靶子使,還想吃好吃的,穿好看的,住好房子,怎么可能!看別人吧[哼哼]
@故事與酒丿
你這個年紀睡得著覺,你怎么睡得著的,你有點出息沒有。
@火速蝸牛
你背單詞時,阿拉斯加的鱈魚正躍出水面;你算數(shù)學時,太平洋彼岸的海鷗振翅掠過城市上空;你晚自習時,極圖中的夜空散漫了五彩斑斕。但是少年你別著急,在你為自己未來踏踏實實地努力時,那些你感覺從來不會看到的景色,那些你覺得終身不會遇到的人,正一步步向你走來。
@九十九霸氣
你現(xiàn)在多大了?你以后想干啥,你有理想么?你說你歲數(shù)大了,不敢去冒險了,你到底想站在別人頭頂撒尿,還是讓別人撒給你,學歷不重要,但是沒有學歷你就是不如別人,本來就是一個小人物,如果你不拼命,那你就是不行,別人就是看不起你,人都有自尊心,只是耐受能力不同,公司領導壓榨你的時候,你忘記了嗎?每天加班到幾點每個b數(shù)嗎?每個月拿多少工資你不知道么?還想著買東西旅游,還想養(yǎng)女朋友,你在做夢么?愛情不只是愛情,你沒有基礎,你拿什么讓別人跟著你,周末喝酒都不好意思說,錢包還剩多少啊,你都這么大了,不給你爸媽錢,他們還幫你還房貸,你到底是個什么東西,說給自己,也說給你們聽。
被大家的罵聲“討伐”得怎么樣?還不夠???再來碗毒雞湯怎么樣?
?帶砒霜的雞湯,以毒攻毒!你干了!我隨意
1、吐槽派
考研總是處處不順利
●總是在幻想,卻很少實際行動,結果發(fā)現(xiàn)教材看得少的可憐。
●每天起很早,睡很晚,覺得自己很努力,其實都是在愣神,效率極低。
●復習某一科上癮了,就不想看其他科目了,最后腿瘸了。
●總是在逃避,一會干點這,一會干點那,其實跟提高考研的分數(shù)都沒關系。
●對自己總是狠不起來,總是放自己一馬,結果被放逐于研究生之外。
●有時學得很狠,就會造成過度疲勞,結果休息好幾天,緩元氣,學習斷了,重新拾起來很困難。
●壓力大,心情不好,看同學誰都不順眼,結果造成自己內傷。
●喝大量的咖啡熬夜,發(fā)現(xiàn)自己學習靠的不是意志而是咖啡,感覺很失敗。
●考研還超級在乎個人形象,這就占據(jù)了大量的精力和時間。
●學會偶爾的放松,但很難掌握度,放多了心難收。
2、打擊派
考研就是一將功成萬骨枯
●考上985的只是少數(shù),而恰好是那些少數(shù)人出來曬,沒考上的極大多數(shù)銷聲匿跡,所以給人一種985很容易考的感覺。奉勸各位在選擇考研學校時量力而行,二戰(zhàn)三戰(zhàn)甚至多戰(zhàn)都沒考上的太多了,有夢想確實是好事,可是越偉大的夢想,踩過的尸體就越多。
●不要想著考不上研對不起花的錢,對不起父母,對不起國家……你最對不起的是你自己,你浪費了你的時間和青春,而這些你是找不回來的。
●感情的事情就不要想了,魚和熊掌不可兼得,可以兼得的人不是你。
●有時候你感覺自己是個炮灰,別灰心,至少到目前為止,你的感覺是對的!
●只要堅持下去,你一定可以發(fā)現(xiàn),學霸這個頭銜只能掛在別人的頭上。
●有人出現(xiàn)在你的備考生涯里,是為了形象地告訴你,你真的不適合走考研這條小道。
●考研的日子,迷茫又黑暗,好不容易努力的挺過一段,結果下一個迷茫和黑暗又來了。
●誰說你沒毅力,考研這件事情,你不是堅持了好些年了嗎?
●每天備考都盡心盡力的做到最好,但是一套英語真題做下來你才發(fā)現(xiàn)還不如學霸隨便搞搞。
●考研就是萬事開頭難,然后中間難,最后結尾難!
3、清醒派
與其抱怨,不如奮起直追
●考研不是那么容易的,不是每個人都可以兩三個月考上的,暗箱操作確實存在,你可以做的只有增加自己的籌碼,怨天尤人的同時,想想為什么別人能成功吧。
●天下沒有免費的午餐,不要想著不勞而獲,你付出多大努力,才有多大收獲。
●選好目標就堅持住,別老懷疑自己,那樣是在浪費兩倍的時間。
●考研別太功利,因為在考研過程中,你會得到人生的很多啟示,這不吃虧。
●考研別害怕失敗,其實沒什么大不了,失敗一次會死呀,他只會讓你比成功的人更有經(jīng)驗和更加謹慎。
●考研備考的時候你不努下力,你都不知道啥叫絕望。
●考研也要靠關系啊,家里有認識導師什么的會少掉很多麻煩,自己看著辦,沒關系的同學們努力提高初試分數(shù)。
●考研的成功經(jīng)歷不可復制,即使可復制也是相同層次的人,如果你的學校很普通,那清華學姐學長的經(jīng)驗對你來說基本沒啥價值。
●理想就是一碗雞湯,如果嫌棄它沒有營養(yǎng),不如放些毒藥,寧愿選擇毒死自己,也不想對現(xiàn)實妥協(xié)。難道你們不羨慕那些考研成功的同學么?有的人一戰(zhàn)成功,有的人二戰(zhàn)成功,有的人三戰(zhàn)成功,但結局還是未知,因為我們還在理想的道路上。
好了,罵也罵了,毒雞湯也喝了。各位小可愛們有動力了嗎?無論如何大家一定要抱有“不考上研誓不擺休”的信心,最后幫幫給考研寶寶們準備了正確調整心態(tài)和情緒的秘籍,希望能幫助考研寶寶們走完考研路!
?心態(tài)、情緒調整秘籍
1、明確學習任務
建議考研人對自己的基礎進行初步的檢測,根據(jù)自己現(xiàn)有的復習成果和目標院校的情況調整自己的學習計劃,一定要有計劃,這樣你的心態(tài)才會穩(wěn),不會亂。
Tip1:在調整計劃時,考生可以借鑒學哥學姐的經(jīng)驗,或是網(wǎng)上的經(jīng)驗帖,結合自己的情況制定合適自己的學習計劃;
Tip2:建議考生在定計劃時最好一天里固定時間復習固定的科目,要兼顧各科,不建議每天只看一科,一是容易疲勞,效率不高,二是畢竟距離考研僅有兩個多月的時間,每科的復習都要兼顧,要想順利通過初試,每門都要過線且總分過線;考生可以根據(jù)自己的生物鐘、學習效率和復習科目一天的復習時間。
Tip3:計劃不是一勞永逸的,要根據(jù)自己在復習過程中的情況不斷的做適當調整;
2、可以交流,但不要比較
考生之間的復習差異是難免的,建議考生之間千萬不要過分地去相互比較,一旦比較了,如果你的比較對象比你實力差,這固然可以增加你的自信,但如果你的比較對象比你的實力強,比較的結果就是會無形地增加你的心理壓力,不利于自己平穩(wěn)、正常的復習;考生之間可以互相交流復習經(jīng)驗和信息,但是不要比較復習進度和成果。
3、認真執(zhí)行任務的毅力
計劃制定好后需要的就是執(zhí)行計劃的毅力,到了這一時期更多的是要靠堅不可摧的毅力,無法堅持是考研路上最大的障礙,考生要排除各種干擾一心只讀考研書。
建議:
Tip1:如果意志力不是很強的考生可以在大家還沒起床時就去自習室,晚上寢室關門之前再回來,把可能影響自己的因素避免開;既然已經(jīng)走了99步,那就不能半途而廢,一定要堅持走完最后一步。
Tip2:可以和考研的戰(zhàn)友相互監(jiān)督,另外可以報考輔導班,一般輔導班的學習都是有計劃和任務的,輔導班的老師會監(jiān)督和督促考生完成學習計劃。
4、保持自信、樂觀、平和的心態(tài)
Tip1:保持自信:考研是一項需要高度自信的事業(yè),并且要持續(xù)的保持自信;特別是在這一階段,考生在復習的過程中會經(jīng)歷更多的挫折和沮喪,但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議:考生可以"自我暗示"給自己鼓勵和支持,另外考生也可以找比較勵志鼓舞人的經(jīng)驗貼,例如某位前輩很晚決定考研,又跨專業(yè),又跨校,最后經(jīng)過周密的計劃,不懈的堅持考上了,還是第一名!
Tip2:擁有樂觀:考研是一個漫長的過程,不少人把它稱之為煉獄。其實并非如此,考研也可以是快樂的??佳惺亲约鹤龀龅倪x擇,是自己愿意做的事情,是寄托著你的夢想和追求的,為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當做一件快樂的事,當成自我實現(xiàn)的過程,才能真正享受考研的過程。心理學上有一種現(xiàn)象叫做"習得性無助",如果多次受到挫折而沒有成功體驗,就會產(chǎn)生這種感覺,會對自己喪失信心,長期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間,辛苦而枯燥的學習會讓日子變得更長,遇到的困難也會被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時期,如果沒有及時給予自己鼓勵,體驗成功,那么很有可能陷入"習得性無助"。
建議:
考生在遇到這種情況的時候,不要鉆牛角尖,可以試著復習自己擅長的科目,及時的平復自己的心態(tài)。
Tip3:平和的心態(tài):考研是一個選拔性考試,注定是一場淘汰賽,你有沒有足夠的勇氣和能力去面對這場戰(zhàn)斗,是不是夠堅定,是不是夠堅強,能不能堅持到最后,都將直接決定你能不能取得最后的勝利??佳惺且环N心態(tài),一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對待考研,才是考研這段歷程對我們真正的磨礪。擺正心態(tài),接下來要做的是什么呢?卯足了勁,沉浸于鉆研學習當中,朝著考研的終點奔去。
建議:
以平和的心態(tài)去面對考研,考研只是你實現(xiàn)夢想的很多途徑之一;考試就會有淘汰,況且考研還是千軍萬馬過獨木橋,考生所要做的就是堅持、在堅持,過程和結果同樣重要。
5、抓效率、不拼時間
建議:
刻苦是對的,多花時間是對的,但是投入的時間和精力不一定與成績成正比,關鍵問題在于復習是否有效率。時間越緊迫更要看重效率在考研的整個過程中,一定得高度重視學習的效率。了解自己的生物鐘,尊重情緒規(guī)律,所以我們要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期,合理安排考研事件,這樣便能得到更有效率的成果,從而避免消極情緒的不良影響。不要在情緒最"Down"的時候勉強自己看書、做題,抓住一天中效率最高的時間。
Tip1:學習時要全神貫注,這個道理不用多說,此種專注功夫的修煉,與考研成敗關系密切,值得時時反省和監(jiān)督自己。
Tip2:不妨給自己定一些時間限制,連續(xù)的長時間學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時可以把復習內容分成若干個部分,把每一部分限定在規(guī)定時間內完成,每一部分完成以后給自己一點獎勵,適當休息一下,這樣不僅有助于提高效率,還不易產(chǎn)生疲勞感。
6、鍛煉身體、保證睡眠、合理飲食
Tip1:養(yǎng)成良好的運動習慣,運動是一個極有效的驅除不良心情的自助手段。研究人員發(fā)現(xiàn),健身運動能使你的身體產(chǎn)生一系列的生理變化,其功效與那些能提神醒腦的藥物類似。建議從事有氧運動--跑步、體操、騎車、游泳和其他有一定強度的運動,運動之后再洗個熱水澡則效果更佳。如果在緊張的復習中這些活動很難進行,哪怕你只是散步十分鐘,或圍著操場跑兩圈,對克服壞心情都能收到立竿見影之效。
Tip2:保證睡眠質量,這一階段時間對于考研人是很珍貴的,很多考生為了爭取復習時間往往會犧牲掉睡眠時間,但是如果休息的不好,學習效率也會隨之下降;考研人應該適當?shù)谋WC盡量多的睡眠時間,休息的好,效率才會高。
Tip3:保證合理飲食,建議考生不要為了多擠出時間復習,吃飯總是湊合湊合,這樣不僅難以提高效率,反而會給我們帶來壞心情。大腦活動的所有能量都能來自于我們所吃的食物,因此情緒波動也常常與我們吃的東西有關。營養(yǎng)是保持充沛精力、貯藏能量的重要手段,也是預防緊張的主要措施。所以考研人更要注意營養(yǎng)的均衡,養(yǎng)成良好的飲食習慣,這對于抵抗緊張情緒反應和提高智力水平都是非常必要的。
考研固然是一條困難重重的路,可能會堅持的很辛苦,但是考研畢竟是我們人生的一小部分,也許只是我們在未來的人生路上要遇到困難中最小的;擺正心態(tài),堅持到底,也許下一個考研狀元就是你!
一旦有負能量的時候,大家一定要盡快調整心態(tài)哦。幫幫會幫助大家的。
答應自己,千萬別跟學習過不去!
?。▽嵙曅【帲簳r達迪)
關于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗_考研幫"有15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點
掃我下載考研幫
最新資料下載
2021考研熱門話題進入論壇
考研幫地方站更多
你可能會關心:
來考研幫提升效率