考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

因?yàn)榭佳袚裥#液蜕嵊阳[崩了

  摘要:考研是一個(gè)人的事,這句話(huà)沒(méi)錯(cuò),可是在備考的過(guò)程中,大家所位于的是一個(gè)生活圈,避免不了會(huì)有很多交集,尤其是在??忌?,舍友是他們考研生涯中總是不可避免的存在著。正因?yàn)榇?,所以一旦決定了考研就要告訴舍友嗎?考研期間與舍友有矛盾又該怎么辦?

  在這個(gè)備考緊張忙碌的過(guò)程中,有些矛盾卻不可避免的存在著,比如說(shuō)……考研er與舍友之間的矛盾。

  @女神不愛(ài)穿內(nèi)衣

  我看我室友煩躁,她們居然見(jiàn)不得我學(xué)習(xí)!原諒我真的不能把風(fēng)涼話(huà)理解成關(guān)心。

  @tiantianqian

  舍友都和我考同一學(xué)校同一專(zhuān)業(yè),壓力好大,每天起的比我早。讓我覺(jué)得壓力好大,可是不睡好又不能好好看書(shū),知道不能讓別人干擾進(jìn)度,可心里還是各種焦慮,常常睡到三四點(diǎn)就開(kāi)始不停地醒。

  有同學(xué)說(shuō),舍友嫌他每天起太早,回來(lái)太晚,影響到自己休息,讓他別起那么早了。

  還有同學(xué)說(shuō),整個(gè)宿舍就她一人考研,結(jié)果被整個(gè)宿舍隔離,每天在門(mén)口都能聽(tīng)到宿舍嘻嘻哈哈,她一進(jìn)來(lái),就立馬鴉雀無(wú)聲,感覺(jué)很崩潰。

  ?面對(duì)這些矛盾,我們?cè)撛趺崔k?

  由于和舍友目標(biāo)不同、作息不同、性格不同,總會(huì)產(chǎn)生或多或少的矛盾,這種矛盾往往很容易影響到我們的復(fù)習(xí)節(jié)奏。所以說(shuō),在考研過(guò)程中,最好找些志同道合,一同考研的朋友,大家可以相互扶持,相互鼓勵(lì)。

  考研逐漸臨近,時(shí)間緊張,復(fù)習(xí)節(jié)奏加快,再加上學(xué)習(xí)上遇到的種種問(wèn)題,我們很容易因?yàn)橹車(chē)说囊恍┬∨e動(dòng)變得敏感起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,就要告訴自己,考研最大!考研是第一位的!千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人有心或無(wú)心的舉動(dòng)而影響到復(fù)習(xí)。

  如果因?yàn)樽飨⒘?xí)慣影響到舍友,或者是舍友晚上過(guò)于吵鬧,這個(gè)時(shí)候可以好好交流一下。盡量做到相互體諒,各退一步。早晚洗漱和收拾東西小聲點(diǎn),約定晚上幾點(diǎn)后宿舍熄燈。這些都要大家在一起協(xié)商才能解決,其實(shí),大多數(shù)舍友是能夠理解我們考研不易的。

  除此之外,還有小伙伴說(shuō):

  “因?yàn)榫嚯x自己理想的大學(xué)還有一定差距,所以在一直很努力地學(xué)習(xí),希望能夠有所提升。

  但是我宿舍有位舍友老是說(shuō)我這么努力學(xué)習(xí),說(shuō)我很虛偽。為此我就經(jīng)常去圖書(shū)館學(xué)習(xí),不在宿舍學(xué)習(xí)了,但是還是避免不了她的聲音,原本我是不在乎的,但是她老是說(shuō)我,讓我很難專(zhuān)心學(xué)習(xí)。

  最主要的是她自己明明也很勤奮,卻老是和我比較,我很無(wú)奈也很煩。最近這段時(shí)間都很難專(zhuān)心學(xué)習(xí),覺(jué)得自己都變得敏感起來(lái)了,開(kāi)始留意她的所做所為。無(wú)法靜下心去做其它事,總覺(jué)得有雙眼睛一直注視著自己一樣,很不自在。”

  ?面對(duì)這樣的舍友,我們又該怎么辦?

  首先,要搞清楚,我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手并不是身邊這些人,而是來(lái)自全國(guó)各地的考生,只是盯著周?chē)擞袥](méi)有學(xué)習(xí)是無(wú)意義的。其實(shí),真正的對(duì)手就只有你自己而已,如果每天都在進(jìn)步,每天都在超越自己,相信,最后的結(jié)果是不會(huì)差的。

  當(dāng)我們無(wú)法改變周?chē)擞^念,就只能改變自己。目前這一階段,考研是頭等大事。備考過(guò)程中已經(jīng)有很多事情讓我們焦頭爛額,就不要再把寶貴的時(shí)間和精力分散出去了,一心朝著自己的夢(mèng)想前進(jìn)就好。

  還有一個(gè)問(wèn)題,那就是要不要和舍友說(shuō)自己要報(bào)考的考研院校。幫幫總結(jié)整理發(fā)現(xiàn),許多考生不愿意舉起考研人的名牌,甚至不愿意說(shuō)自己報(bào)考院校的原因,主要來(lái)自于以下幾點(diǎn):

  H同學(xué):我也很絕望,因?yàn)檎f(shuō)了兩次他們都覺(jué)得我在開(kāi)玩笑

  我真的沒(méi)有刻意隱瞞,并且已經(jīng)嘗試和舍友說(shuō)過(guò)了,但是大家的反應(yīng)都是"哈哈哈哈你一定是在開(kāi)玩笑!",我想說(shuō)這是什么鬼?我就這么不讓人相信嘛?本來(lái)我自己也有點(diǎn)不自信,不過(guò)這下反而有點(diǎn)激發(fā)我的斗志,我決定背水一戰(zhàn),等考上的時(shí)候再和他們講!

  M同學(xué):不想做一個(gè)異類(lèi),跨專(zhuān)業(yè)的人傷不起

  作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生,考研是一件再正常不過(guò)的事了,但是基本上我的同學(xué)還是會(huì)繼續(xù)學(xué)醫(yī)的,可是我一點(diǎn)也不想當(dāng)醫(yī)生啊,當(dāng)年高考就是因?yàn)槁?tīng)了父母的話(huà),痛苦了五年,真的不想再這樣下去了。

  但是現(xiàn)在誰(shuí)也不知道我要考新聞,連去圖書(shū)館我都把《傳播學(xué)總論》包上書(shū)皮兒了。總之就是不想做一個(gè)異類(lèi)吧,跨專(zhuān)業(yè)已經(jīng)很累了。

  F同學(xué):同一個(gè)夢(mèng)想,是督促還是催命?

  和舍友關(guān)系不錯(cuò),決定考研后就把自己的想法和舍友說(shuō)了,可是可是,居然居然,舍友要和我考同一所大學(xué)同一個(gè)專(zhuān)業(yè)!可能是關(guān)系好,所以心靈相通吧!從此一看到她復(fù)習(xí)我就莫名的緊張,每天一點(diǎn)娛樂(lè)時(shí)間都不敢有,我本身有自己的規(guī)劃,可是現(xiàn)在完全打亂了,每天看到她復(fù)習(xí)我就不得不復(fù)習(xí),她不復(fù)習(xí)我還要復(fù)習(xí),這種心態(tài)真的……

  上面的同學(xué)大多都是例舉了在考研中當(dāng)告知室友后,可能遇到的不良反應(yīng),但事無(wú)巨細(xì),所有的事情既有弊端,我們也應(yīng)該看到利端。

  1.不打擾是最大的支持

  的確,在告知舍友自己的考研想法后可能會(huì)遭遇冷言冷語(yǔ)。當(dāng)你說(shuō):我要跨考北大,他認(rèn)為你在夢(mèng)游,又或者直言勸你放棄,不要白費(fèi)功夫。更有甚者,你中了頭彩,室友和你懷揣同一個(gè)夢(mèng)想,報(bào)考同一個(gè)學(xué)校,從此,在她醒了,你不敢睡,她看書(shū),你就要背。生怕一個(gè)不小心,就被同舍的舍友趕超了腳步,讓自己的夢(mèng)想終結(jié)于起跑線(xiàn)。

  所以,你東躲西藏的復(fù)習(xí),舉步維艱的備考,明明是考研,卻將每天過(guò)的像打游擊戰(zhàn),疲憊不堪。你并不希望舍友為你做什么,他們只需安安靜靜的過(guò)好他們的每一天,你安安分分的開(kāi)始備考之旅,做同一片天空下的無(wú)交集者,僅此而已。

  2.關(guān)心和理解,是考研路上的暖寶寶

  即使告訴舍友后可能會(huì)有種種的悲慘遭遇,但是也不能一棒子打死所有的舍友,畢竟他們中還存在些許散發(fā)友愛(ài)光輝的知心人。

  大學(xué)的四年同寢之誼,除了父母,舍友可能是最了解你的人,你幾點(diǎn)起床,幾點(diǎn)睡覺(jué),愛(ài)發(fā)什么小脾氣,喜歡哪種男/女神,不用說(shuō),時(shí)間讓他們了然于胸。當(dāng)你考研失意的時(shí)候,他們是第一時(shí)間陪伴你左右的人,也是第一次序給與你安慰和鼓勵(lì)的朋友。

  對(duì)于你的報(bào)考擇校,他們的直諫,可能反而是最中肯的評(píng)價(jià),考研路不易走,合適的選擇會(huì)讓成功的幾率翻一番,在你功成名就之后,他們還可以和未來(lái)的同事吹吹牛:我上鋪的室友考上了某大,幫幫相信他們也是十分自豪的。

  假使你們想要報(bào)考的恰好是同一個(gè)學(xué)校,處理得當(dāng),你們反而是最好的伙伴,報(bào)考同一個(gè)院校的學(xué)生那么多,為何偏偏容不下你的朋友,最佳的處理方式應(yīng)該是攜手并進(jìn),做良性的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,一同督促與進(jìn)步,爭(zhēng)取二次同窗的緣分。

  考研是一個(gè)人要走的路,對(duì)于攔路虎類(lèi)的室友,不用過(guò)于寬容,任何考生都有義務(wù)為自己營(yíng)造一個(gè)良好的考研環(huán)境。對(duì)于舍友善意的關(guān)心,也不要輕易拒絕,支持難得,真情可貴。

  而首先的第一要?jiǎng)?wù),就是要擺正自己的心態(tài),再開(kāi)始走這漫漫的考研路。

 ?。▽?shí)習(xí)小編:時(shí)達(dá)迪)

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