準備復(fù)試沒動力？四招教你怎么破

　　摘要：很多同學(xué)到了復(fù)試準備階段明顯感覺沒有初試的時候沖勁十足，雖然經(jīng)過了緊張的初試很多考研人都想稍微放一放腳步，在小編看來適當?shù)姆潘墒强梢缘?，但?fù)習(xí)還是要進行下去的，接下來看看小編給你們準備的四個小技巧，讓你復(fù)試復(fù)習(xí)依舊效率爆棚。

　　1、保持時間緊迫感

　　很多同學(xué)覺得沒動力是因為覺得復(fù)試時間還早，過段時間再準備也來得及，但其實不然，復(fù)試考查的內(nèi)容很全面且多變，其實還有很多東西要準備的，所以準備復(fù)試時要保持對時間的敏感度，給自己設(shè)置一個倒計時日歷。當你認識到時間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認識到時間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學(xué)習(xí)。當然對于時間這一點，要把握好度，不要給自己造成焦慮感。

　　2、學(xué)習(xí)計劃要按時推進

　　一定要做好學(xué)習(xí)計劃，這樣才知道自己每天應(yīng)該完成哪幾項任務(wù)，學(xué)習(xí)哪些知識點，然后每天按時完成，以免給第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)推進帶來阻礙。并且學(xué)習(xí)計劃一定要按照自己實際學(xué)習(xí)效率來，不能布置太多給自己太大壓力，也不要為了沒有壓力就做很少的任務(wù)計劃。一定要兼顧到所有的科目，不能每天就只復(fù)習(xí)一個科目，會使我們疲勞且效率不高。做學(xué)習(xí)計劃的好處不僅讓我們有一個清晰的復(fù)習(xí)思路，還能在復(fù)習(xí)過程中給我們帶來一種穩(wěn)定感。

　　3、與研友互相鼓勵

　　在復(fù)習(xí)瓶頸期時可以與研友交流經(jīng)驗，不僅可以緩解壓力也可以互相學(xué)習(xí)共同進步。但是我們要注意不要與對方的復(fù)習(xí)進度和程度做比較，若是對方比自己的程度差，可能會讓自己懈怠，若對方比自己程度好，也許會讓自己有壓力，所以我們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗就好，不要做一種無謂的比較，因為每個考生的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力不一樣。

　　4、適當運動放松

　　復(fù)試相比于初試很多人時間安排的不是很緊湊，所以完全可以給自己一點時間用來運動放松，不僅有助于身心健康，還能提高復(fù)習(xí)效率。放下手機，換上跑鞋去操場跑步，跑到跑不動為止，體驗?zāi)欠N酣暢淋漓的感覺。然后暖暖的洗個澡，躺床上休息、睡覺?；蛘呤侨ゴ蚯虻热魏文茏屇惴棚w身體放飛心靈的運動都能緩解你的焦慮和疲憊，讓你活力滿滿。