考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

對(duì)玻璃心說(shuō)no,做堅(jiān)定頑強(qiáng)的考研人

  摘要:每個(gè)人都有自己的脆弱時(shí)刻,2016考研過(guò)程中,我們不苛求時(shí)時(shí)刻刻都保持一個(gè)斗志昂揚(yáng)的心態(tài),但是這樣的一個(gè)特殊時(shí)期,“玻璃心”是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。

  玻璃心,顧名思義,就是心像玻璃一樣容易碎,用來(lái)形容一個(gè)人敏感、小心眼。古往今來(lái),玻璃心的最佳代言人非林黛玉莫屬,動(dòng)輒使小性兒、惱怒、哭泣、耍小姐脾氣,不僅難與人相處,自己也落了一身病根兒。2016考研路上,困難重重,披荊斬棘少不了,我們更需要的,是一顆強(qiáng)大的小心臟,像林妹妹一樣的玻璃心,可是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。

  人際相處不可以太玻璃心
  考研路上,雖然大多數(shù)時(shí)候是在獨(dú)自?shī)^戰(zhàn),但你終究不是一個(gè)孤立的個(gè)體,還需要與形形色色的人打交道。與室友、研友之間的相處,跟導(dǎo)師聯(lián)系溝通,向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐取復(fù)習(xí)備考經(jīng),等等,都需要一顆強(qiáng)大的小心臟,而不是玻璃心。室友和研友之間的相處,因?yàn)槊總€(gè)人性格脾氣不同,計(jì)劃安排不同,難免有步調(diào)不一致、乃至言語(yǔ)沖突的時(shí)候;導(dǎo)師與你素不相識(shí),貿(mào)然拜訪,也很有可能吃到閉門羹;學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也不是天生就有義務(wù)幫助你,遭到冷遇也屬正常。在這些情況下如果太玻璃心,那恐怕天天都要沉浸在悲傷情緒中了。

  攻堅(jiān)作戰(zhàn)不允許太玻璃心
  除了人際上的相處,你還需要獨(dú)自面對(duì)很多復(fù)習(xí)備考上的難題??佳谐踉嚳颇勘姸?,每一科都有不同的重點(diǎn)難點(diǎn),況且復(fù)習(xí)時(shí)間緊張,需要你合理安排時(shí)間,盡量能多復(fù)習(xí)一遍是一遍。復(fù)試時(shí)更是要打通多個(gè)環(huán)節(jié),既要準(zhǔn)備好面試和筆試,又要讓導(dǎo)師對(duì)你有印象。這些大大小小的難題中,你很可能遭遇挫折和瓶頸,如果這時(shí)候也太玻璃心的話,不僅不能解決問(wèn)題,反而容易陷入焦慮和恐慌,影響復(fù)習(xí)效果和復(fù)習(xí)進(jìn)度,有百害而無(wú)一利。

  玻璃心誤人誤己,難走到最后
  一般來(lái)講,在任何一個(gè)社交群體中,玻璃心的人都是很難受到歡迎的,因?yàn)樗鼈兺侵圃烀艿年P(guān)鍵所在,是壞情緒的導(dǎo)火索,是大家唯恐避之不及的對(duì)象。而且玻璃心的人心胸狹窄,心里盛不下事,抗壓能力差,動(dòng)輒則哭,且喜歡生悶氣,把心事憋在心理,長(zhǎng)此以往,身體狀況必然變差,加之精神壓力大,很容易生病。沒(méi)有健康的心理和強(qiáng)健的體魄,在考研戰(zhàn)場(chǎng)上很難走到最后。

  總之,2016考研路上,你并不需要一顆玻璃心,如果你也有敏感脆弱愛(ài)多想的毛病,還是盡量克服或收斂一下,讓神經(jīng)大條一點(diǎn),別在意太多,畢竟復(fù)習(xí)備考才是你的目標(biāo)和主業(yè),其他無(wú)須care。真心希望你能在這場(chǎng)風(fēng)雨中鍛煉強(qiáng)大的自己,玻璃心變成鉆石心,勇敢堅(jiān)強(qiáng),笑傲考場(chǎng)!

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