下下下周六初試！我要如何拯救考研？

　　摘要：知道嗎，19初試就在下下下周六！聽到這個日子大家應該震驚了吧。現(xiàn)階段很多同學都處于極度焦慮當中。很多同學每天只要做題，錯題仍舊比比皆是。眼看著時間沒剩多少，大家會越來越急躁，那么該不該堅持，又如何拯救考研呢？看下去吧。

　　距離19初試只有22天，很多同學都處于極度焦慮當中。

　　有的同學，每天只要做題，錯題仍舊比比皆是。

　　有的同學，復習中經(jīng)常碰到似曾相識的知識點，明知道學過，卻仍舊想不起其究竟，挫敗感一次次打擊著本就脆弱的內(nèi)心。

　　有的同學，每天都在背誦詞條，背政治，背作文，然而卻發(fā)現(xiàn)記憶力像無緣無故消逝了一樣，越來越差。

　　有的同學，原以為最有信心的專業(yè)課，結(jié)果模擬題的分數(shù)讓其大吃一驚，感覺時間不夠用了，變得更加緊張焦躁。

　　有的同學，在后悔曾經(jīng)的錯誤選擇，也有的在為自己的前途而迷茫難過，還有的看著周圍的同學找到令人羨慕的工作，自憐自艾，自卑懊惱，感覺自己如同墜入深淵，看不見前方的路……

　　?為什么有人中途放棄

　　你是否也發(fā)現(xiàn)，過去的幾個月中，同一個考研自習室里有一些位子開始空了，有一些熟悉的身影再也不見了，他們或許已經(jīng)選擇放棄了?？佳械降子卸嚯y？為什么越來越多的人在途中放棄？

　　1、繁雜的復習內(nèi)容

　　考研初試一般包含四個科目：政治、英語、數(shù)學、專業(yè)課。我們需要在不算長的時間內(nèi)掌握較多的知識，同時要能夠靈活地運用。

　　很多人都說考研比高考要“容易”得多，但其實考研需要學習的內(nèi)容相對繁雜，要掌握的知識也不算容易。況且考研是“一個人的戰(zhàn)斗”，沒有老師的督促，沒有同學的互幫互助，一點一滴都要自己撿起來。學習氛圍也不像高中那么緊張，大家都在努力學習，而考研呢相對于不考研的同學，畢竟是少數(shù)，在你準備早起背書時，室友可能還睡的更酣，在你埋頭苦讀時，他們可能玩的正High。在高中時期也沒有其他的事要做，唯有學習這一件事要操心，而考研備考時還要面臨上課、論文、甚至工作、生活等等事情。

　　2、激烈的競爭

　　據(jù)最新統(tǒng)計，今年考研人數(shù)應為290萬人，面臨今年的高人數(shù)，各大高校也已有28所在擴招考研人數(shù)，總?cè)藬?shù)能達到9000多人。無可厚非考研人數(shù)的劇增，導致了今年的競爭會異常激烈。

　　3、無形的壓力

　　考研的壓力不僅在于學習上、身體上的壓力，還有精神上的壓力?？佳械母偁帀毫Υ?，“我能夠考上嗎？”是伴著考研er們整個考研過程的心理壓力。

　　而如果身邊的同學都勸你放棄考研去找份工作；或者你的親戚朋友覺得你該成家立業(yè)，對你考研這件事萬分不看好……久而久之你可能也會懷疑自己了。雖說我們經(jīng)常說“不忘初心”，然而現(xiàn)實中“不忘初心”其實挺難做到的。

　　4、意志力的消磨

　　考研是一個消磨意志力的過程，當你的熱情耗盡的時候，任何一個微不足道的理由都會讓你放棄?？赡軆H僅是因為一道高數(shù)題解不出，一句模板記了很多遍又忘記了，一個單詞記了很多次卻還是記錯，就這么簡單。

　　5、看不到希望

　　我們之所以想放棄，是因為覺得太難了，覺得沒有希望了。每天保持10+小時的學習，卻覺得自己沒有吸收多少；反反復復誦記知識點，有的記得住，太多記不住；終于有一天感覺自己大有進步，然而模考一下卻發(fā)現(xiàn)糟糕得一塌糊涂……

　　做了很多的努力，卻看不到進步。然后就會對自己產(chǎn)生質(zhì)疑：沒有希望的事情便堅持不下去了......

　　那么問題來了，距離考研只有22天了，感覺沒什么戲了，堅持到最后還有意義嗎？是不是應該去完善下自己的簡歷，準備一套西裝，收拾一下因為準備考研很久不曾修剪的頭發(fā)，試著去網(wǎng)上投投簡歷，鼓起勇氣去參加一些招聘會？或是聽從父母的安排，換一種人生方向，放棄自己一直追求的理想？

　　?拿什么拯救你？我的考研

　　令大家煩躁疲憊的原因到底是什么？追究到底還是要高效備考，最后沖刺階段，政治和專業(yè)課有很多需要記憶的內(nèi)容。許多人會覺得記憶比較困難，記不住。影響記憶效果的因素其實是有很多的。接下來給大家分享10個小竅門。

　　1、聚精會神，排除干擾

　　記憶時如果聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。比如大家可以在早上在校園處找一處安靜的場所背誦需要記憶的內(nèi)容，記憶的效果會好很多。

　　2、興趣與內(nèi)容建立聯(lián)系

　　興趣濃厚比較重要。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。嘗試著把需要記憶的內(nèi)容想得有意思點，找到興趣點，效果會更好一些。比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會大大提升。

　　3、理解是基礎(chǔ)

　　理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住；即使記住，過幾天也會忘記絕大部分。比如政治馬哲里面唯物論和辯證法部分有很多抽象的概念，我們?nèi)绻皇撬烙浻脖?，碰到題目時會經(jīng)常出錯，如果你真正理解了，答題的準確率會大大提升的。

　　4、重復記憶

　　即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。重復記憶是對于鞏固記憶效果絕對是不可或缺的。

　　5、溫故知新

　　根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，我們知道遺忘的速度是先快后慢的。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6、回憶

　　我們在復習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使重難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對內(nèi)容，也能避免遺忘。比如在晚上入睡前想一下我今天學了哪些內(nèi)容，背誦了哪些知識點，并去回憶知識點的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)記憶不清晰的內(nèi)容及時補漏。

　　7、視聽結(jié)合

　　我們在記憶知識點的時候可以同時利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。比如邊讀邊記的方法。研究表明，朗讀時“發(fā)聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用，對大腦的刺激比單純默讀強得多。特別是當頭腦不夠清醒時，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。

　　8、工具配合

　　我們可以根據(jù)記憶內(nèi)容的情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，這些輔助工具的配合使用可以大大增強記憶的效果。

　　9、科學記憶

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。當然了大家在備考的這段時間也可以多吃一些核桃之類補腦的食物。

　　10、記憶時間

　　記憶的時間節(jié)點很重要。我相信，很多同學每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩手機。但事實上，你浪費了記憶黃金時間去做了一件最休閑的事情。每天睡各種回籠覺的前后以及復習不同的學科轉(zhuǎn)換思維的節(jié)點都是記憶的黃金時段。

　　比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當于一天記憶了三次，效果一定會比記憶一次好。

　　?請堅持到最后，勝利在向你們招手手呢！

　　親愛的考研人們，請堅持到最后！不要看別人，不要三心二意，請一心一意為了考研學到最后。雖然往年一些同學沒能去理想院校，但最終通過調(diào)劑讀研，甚至換了理想專業(yè)方向，調(diào)劑了研究方向，最終也都從事工作。任何時候都無比感恩考研給自己人生帶來的一切改變這樣一種人的身份。

　　首先，在考研臨近的這段時間，幾乎每一個同學都會有情緒低落和焦慮的問題出現(xiàn)，這是正常的現(xiàn)象。任何人在壓力面前，都會有一定的情緒表現(xiàn)。首先，需要告訴大家的是，這個時候千萬不能否定自己，考研準備到現(xiàn)在，無論如何，你的付出一定會有相應的回報。沒見到考試卷子那一刻，永遠不要認為自己"考不上"。

　　任何事情只要沒有真正自己去嘗試過，就不能輕易否定自己能還是不能。達成任何一個目標還是追求人生理想，這條路上一定不會平平坦坦，臨場退出沒有任何好處，只會讓之前的付出付之東流，戰(zhàn)爭還沒開始，就放下了槍，提前給自己固步自封了。不要放棄這個機會，而無論真正的考試結(jié)果如何，你一定不會后悔走過這一遭。

　　其實換個角度去想，即便你真的想換一種人生道路，想要去找工作了，也不根本不差這幾十天了。

　　考研是一次嚴肅的人生選擇，既然當初決定了，就應該義無反顧走下去。即便失敗了一次，明年再戰(zhàn)一次又怎樣？回想一下：你的理想不值得你為它付出時間嗎？堅持住，你的心態(tài)同樣決定你考場上的發(fā)揮。你也會發(fā)現(xiàn)考過一次研的同學，往往會更懂得珍惜時間的意義。

　　越是到最后時期就越要保持平常心，心態(tài)決定狀態(tài)！大聲對自己說：加油加油加油！

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