考研難道要注定孤獨(dú)？

　　摘要：你是不是也和許多人一樣，把孤獨(dú)當(dāng)作考研的必需品？認(rèn)為沒有體會(huì)過孤獨(dú)的滋味就不配當(dāng)一個(gè)考研人？你到底是為了考研而孤獨(dú)，還是因?yàn)楣陋?dú)而考研？讓我們來(lái)說說孤獨(dú)那些事兒。

　　《月亮與六便士》有這樣一段話，大意如下：我們每個(gè)人生在這世界上都是孤獨(dú)的，每個(gè)人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號(hào)同別人傳達(dá)自己的思想，而這些符號(hào)并沒有共同的價(jià)值，因此它們的意義是模糊不確定的。我們非?？蓱z地想把自己心中的價(jià)值傳送給別人，但是他們卻沒有接受這些財(cái)富的能力。

　　無(wú)論是毛姆，還是我們普通人，在孤獨(dú)面前都是公平的，都無(wú)法擺脫孤獨(dú)的偶爾降臨。而作為一個(gè)考研er，我們要學(xué)會(huì)去和它共處。

　　?孤獨(dú)在路上是一種姿態(tài)

　　有些考研人感到孤獨(dú)的時(shí)間久了，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己壓力越來(lái)越大，渴望有更多社交卻又把自己封閉在一個(gè)人的世界里，甚至出現(xiàn)失眠等身體不適的狀況，最后得了孤獨(dú)癥，因此越來(lái)越緊張，影響了備考狀態(tài)。

　　其實(shí)，因?yàn)閭淇歼@個(gè)特殊階段引起的孤獨(dú)并不可怕，你需要的只是一顆平常心，淡然面對(duì)。

　　孤獨(dú)是一種缺乏正常社交的表現(xiàn)，多是由主觀意識(shí)上的社交孤立造成，長(zhǎng)時(shí)間的“主動(dòng)孤獨(dú)”容易導(dǎo)致自己不被接納。

　　但是，如果處理得當(dāng)，孤獨(dú)給我們帶來(lái)的并非都是負(fù)面作用，甚至?xí)蔀橐环N強(qiáng)心劑。在鋼筋水泥構(gòu)建起來(lái)的都市生活中，人們已經(jīng)習(xí)慣了人與人之間的距離，自主性和自我意識(shí)也在不斷強(qiáng)化。

　　對(duì)于躊躇滿志的考研人來(lái)說，孤獨(dú)情緒產(chǎn)生的后果并不會(huì)讓人感覺苦惱和抑郁。在考研的過程中，接受孤獨(dú)的現(xiàn)實(shí)并享受孤獨(dú)，才是王道。

　　心理學(xué)上，孤獨(dú)與獨(dú)處是兩個(gè)不同的概念。獨(dú)處表現(xiàn)的是一種有意避開他人的客觀存在狀態(tài)和生活方式，孤獨(dú)更強(qiáng)調(diào)個(gè)體的主觀心理體驗(yàn)。

　　由獨(dú)處引發(fā)的孤獨(dú)往往具有一種強(qiáng)迫性，同時(shí)伴有失落、沮喪的情緒表現(xiàn)和寂寞無(wú)助的情感體驗(yàn)。在考研復(fù)習(xí)的過程中，多數(shù)人是需要獨(dú)處的。只有在獨(dú)處的情況下才能盡量避免互相打擾，保證自己的復(fù)習(xí)效率。所以，你認(rèn)為的孤獨(dú)，可能只是獨(dú)處~

　　?讓孤獨(dú)的考研不寂寞

　　不是所有人都能享受孤獨(dú)，對(duì)于備受寂寞折磨的你，可以試試下面幾種方法，將孤獨(dú)情緒降減到最低程度。

　?。?）用學(xué)習(xí)彌補(bǔ)空虛，讓自己忙碌起來(lái)

　　經(jīng)常會(huì)覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。其實(shí)，很多情緒都是“想”出來(lái)的，尤其是獨(dú)處的時(shí)候，思緒容易蔓延，會(huì)滋生出許多煩惱。這個(gè)時(shí)候，與其任由思維信馬由韁地?cái)U(kuò)散，不如把精力集中起來(lái)，尋一個(gè)安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會(huì)覺得孤獨(dú)。

　　對(duì)于考研來(lái)說，有意義的事當(dāng)然就是學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。當(dāng)你投入到書本和真題中的時(shí)候，當(dāng)神思遨游于知識(shí)的外太空的時(shí)候，很多負(fù)面情緒就無(wú)暇顧及了。

　?。?）結(jié)交前輩和友，不要固步自封

　　俗話說，物以類聚，人以群分。這個(gè)世界上有共同愛好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑你在這個(gè)世界上是獨(dú)身一人，你總會(huì)有自己的圈子和知音，只是需要去尋找、去結(jié)交。

　　考研人容易把自己圈禁起來(lái)，以為孤獨(dú)是一種奮斗的動(dòng)力，但其實(shí)你離不開別人的幫助，無(wú)論是向考過的前輩們尋求經(jīng)驗(yàn)，還是結(jié)交研友，并肩奮斗，都會(huì)給你無(wú)形的力量，成為你前進(jìn)路上必不可少的動(dòng)力。你需要借助并依靠這些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、畫地為牢。

　?。?）不妨大大咧咧、沒心沒肺一點(diǎn)

　　正如上文所說，敏感的人都愛多想，很多情緒都是想出來(lái)的。其實(shí)有時(shí)候，你沒有必要想太多，那無(wú)異于自尋煩惱。那些神經(jīng)大條的人，雖然活得糙了一些，但往往有種沒心沒肺的快樂。如果你感到孤獨(dú)，不妨向他們多學(xué)學(xué)，有些細(xì)微的情緒盡可以忽略掉，沒什么大不了的。

　　考研路上分秒必爭(zhēng)，沒有多余時(shí)間留給你去胡思亂想，有那個(gè)時(shí)間不如多看兩頁(yè)書，多做兩道題，把對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，用切實(shí)的復(fù)習(xí)成果去彌補(bǔ)空虛，是化解孤獨(dú)的最佳解藥。

　　孤獨(dú)是連續(xù)的，不孤獨(dú)是間斷的?？佳胁⒉粫?huì)是你孤獨(dú)感的源頭。我們要先學(xué)會(huì)和自己相處，才能坦然的擁抱世界。

　?。▽?shí)習(xí)小編：澤慧）