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2020考研人,你還有周末?

  摘要:考研備考階段,最大的任務(wù)最重要的事情就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。對(duì)于很多考研人來說已經(jīng)沒有周末這一說了,特別是平時(shí)還有課的大三學(xué)生,還要周末抽空復(fù)習(xí)考研。但是這樣久了會(huì)很累,其實(shí)合理休息還是可以的。

  ?考研人還有周末嗎?

  考研人會(huì)這樣認(rèn)為考研和假期

  “考研期間還有假期嘛?”

  “以后的周末都和我無關(guān)”

  “我的心里只有一件事,那就是學(xué)習(xí)”

  考研的同學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間是很緊張的,很多努力學(xué)習(xí)的考研er,就把自己固定在了座位和桌子面前,每天除了吃飯和去洗手間,就一直在埋頭苦學(xué)。連周末也不舍得給自己放一個(gè)小假,真的是在踐行考研期間無假期的諾言。但是除了那些意志力和身體素質(zhì)很強(qiáng)的人能承受這樣的復(fù)習(xí)節(jié)奏,保持高效率學(xué)習(xí)。大多數(shù)同學(xué)其實(shí)都堅(jiān)持不下去,就算是學(xué),效率也不見得效率高。其實(shí)考研也沒有必要這樣去復(fù)習(xí),做到合理放松才是最正確的。有時(shí)候?qū)W習(xí)累了,該給自己放個(gè)假,就放個(gè)假吧!俗話說,勞逸結(jié)合嘛!

  ?每周要合理休息

  一個(gè)周當(dāng)中,必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,這樣能保證下個(gè)周的學(xué)習(xí)效率(又是效率!)。一周中可以休息半天,但是不能休息一整天,因?yàn)檫@樣的話,學(xué)習(xí)過程出現(xiàn)了斷點(diǎn),是不利于學(xué)習(xí)的,所以,一周中休息半天就可以了,而且,這半天最好選在下午+晚上,因?yàn)槊刻煸缟隙既W(xué)習(xí)的話,會(huì)敦促你早上起床,從而達(dá)到把早起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

  說真的,考研結(jié)束后,知道自己被錄取的往后一個(gè)月中,我還是很早就醒了,因?yàn)樵缙鹨呀?jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣!任何事情,只要堅(jiān)持1個(gè)月,那么,它就會(huì)以一種潛移默化的方式成為你的習(xí)慣!

  ?可選擇周一到周五休息

  這半天的休息時(shí)間可以選在星期一到星期五之間的任意一個(gè)下午+晚上!好的,有人一定會(huì)問為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢?

  這是因?yàn)椋旱谝?,你考研的時(shí)候是一個(gè)周的周末,也就是星期六和星期天,你如果每個(gè)周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話,那么你考試時(shí)會(huì)形成惰性,也就是說在你休息那天考試,你不在狀態(tài)!

  第二,周六和周日是教學(xué)樓和圖書館最安靜的時(shí)候,適合模擬考試,這樣的話,你可以把你的生物鐘調(diào)到和考研時(shí)間相同,以后你就會(huì)有這種感覺,到了12月份后,一到周末,你就會(huì)有考試的感覺,從而這可以幫助你更加適應(yīng)考研時(shí)間并提高得分率!

  ?放松要把握的三個(gè)原則:

  建議你每周給自己3小時(shí)或一個(gè)上午或下午時(shí)間去放松,至于娛樂活動(dòng)的選擇,把握三個(gè)原則即可:

  1.該娛樂放松時(shí),就放飛自己;有點(diǎn)負(fù)罪感(本質(zhì)是緊張感),會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提升。只要能及時(shí)完成學(xué)習(xí)規(guī)劃的任務(wù),娛樂的時(shí)間,就不要有負(fù)罪感。

  2.不要過度勞累傷身,確保娛樂結(jié)束之后有精力、能夠立即滿血復(fù)活投入到復(fù)習(xí)之中。

  3.自制力差的人,不要玩容易上癮的游戲;考上研的很多同學(xué)說,他們手機(jī)變成了智能的老年機(jī),因?yàn)槭謾C(jī)上除了學(xué)習(xí)軟件,一切娛樂軟件都刪除了。

  至于你要不要看電視?。何矣X得一般人,還是算了吧;除非你意志力及其強(qiáng)大,看完一集之后,能控制自己的欲念不去看下一集;否則,你看完一集之后,做題時(shí)可能一不小心就走神了,大腦沉浸在男豬腳帥氣的面孔的回憶里,無法自拔。

關(guān)于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗(yàn)_考研幫"15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點(diǎn)

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