考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研最后階段的九個(gè)心里弱點(diǎn),你中招了嗎?

  摘要:幫幫猜,是不是有很多小幫主自己原本是個(gè)“鋼化玻璃心”,結(jié)果經(jīng)歷了漫長(zhǎng)又折磨的備考經(jīng)歷后,現(xiàn)在已經(jīng)有往“玻璃心”發(fā)展的趨勢(shì)了?幫幫總結(jié)了一下,最后的關(guān)鍵階段,考研人們一般會(huì)有九個(gè)心理弱點(diǎn),小幫主們來(lái)看看是不是自己也中招了?

  1、怎么辦,要完了!

  今天睡眠不太好,天吶,怎么辦,明天一定會(huì)影響我復(fù)習(xí)的質(zhì)量的,完了,明天一天又浪費(fèi)了,浪費(fèi)了就影響我的復(fù)習(xí)進(jìn)度,復(fù)習(xí)進(jìn)度跟不上我就趕不上一起考研的小伙伴,趕不上大家我考研就沒(méi)希望了,好煩躁~

  可是睡不著覺(jué),失眠了,這很正常的事啊,不要放大事件的負(fù)面影響才是正確的哦!

  2、你是不是要放棄我了?

  在談戀愛(ài)中的男生女生們中最常見(jiàn),考研期間由于壓力大,這種情緒更容易失控。例如一個(gè)女生考研,男生不考研,男生有時(shí)候因?yàn)檎夜ぷ鳑](méi)有陪女生學(xué)習(xí),女生就會(huì)覺(jué)得男生天天不陪我學(xué)習(xí)是不是已經(jīng)不愛(ài)我了,是不是不支持我考研,我們是不是道路不同不適合在一起啊……諸如此類,疑慮沖沖自然壓力更大了,建議考研的男生女生們?cè)趯?duì)考研有信心的同時(shí),也相信你的他(她)。

  3、你以為的你以為是你以為呢?

  你考研就應(yīng)該要求別人做這做那么?你考研全天下人都應(yīng)該讓著你么?你以為的你以為真的不一定是你以為。你覺(jué)得舍友在宿舍洗衣服、聊八卦很吵影響你學(xué)習(xí)了,你覺(jué)得學(xué)校食堂飯難吃影響到自己健康了,你覺(jué)得爸媽每天叨叨沒(méi)有一點(diǎn)價(jià)值通電話沒(méi)必要,你以為的很多真的是理所當(dāng)然么?當(dāng)然不是,考研是一場(chǎng)修行,需要我們克服很多的困難,包括人際關(guān)系,包括心理調(diào)節(jié)。希望你能足夠強(qiáng)大,希望你能找到好的解決方法。

  4、咦?誰(shuí)又給我發(fā)微信了?

  這是典型的依賴型問(wèn)題,現(xiàn)在的我們對(duì)手機(jī)的依賴真的不能小覷。每天手機(jī)充斥著大量的信息,不看手機(jī)就覺(jué)得今天好像錯(cuò)過(guò)了什么似的。手機(jī)可以看,有時(shí)候看手機(jī)還能起到放松心情,碎片化學(xué)習(xí)的作用。但是一定不能過(guò)多依賴,不然真的用于復(fù)習(xí)的時(shí)間就很少了哦~

  5、我今天發(fā)的朋友圈怎么沒(méi)人點(diǎn)贊了?

  不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,開(kāi)始流行“點(diǎn)贊”??佳腥嗣刻斓纳畛丝佳泻J驴佳?,似乎只有發(fā)點(diǎn)關(guān)于考研的朋友圈才能證明今天自己活過(guò),也想跟朋友圈的大家說(shuō)明我今天做了什么,你們看我棒不棒?但是尷尬的是發(fā)的多了,真的沒(méi)人給你點(diǎn)贊了,第一次大家覺(jué)得你很努力,第二次大家覺(jué)得你值得鼓勵(lì)……每天都發(fā)那大家也就疲于給你點(diǎn)贊了。這時(shí)候,你就納悶了,怎么今天的朋友圈沒(méi)人給我點(diǎn)贊了呢?沒(méi)有贊好不開(kāi)心。

  幫幫知道大家都喜歡被人夸贊,但是考研這件事,很重要的就是不被別人不被周遭環(huán)境影響自己,不是么?所以贊不贊無(wú)所謂,也許我只是要記錄我的考研日常,沒(méi)什么不可以哦。

  6、這頁(yè)筆記寫(xiě)得不好,我得重新抄一份。

  通常情況下,這不算是弱點(diǎn),但是對(duì)于考研備考時(shí)間比較短的我們來(lái)說(shuō)卻成了一個(gè)缺點(diǎn)。有些考研人就是這樣,某一行寫(xiě)錯(cuò)了或?qū)懜Z行了,就趕緊撕了重新寫(xiě),哪怕是這一行是最后一行。追求完美固然好,但是這個(gè)時(shí)候追求這種至善至美真的不是明智之舉,畢竟非常浪費(fèi)時(shí)間。

  7、沒(méi)事兒沒(méi)事兒,我明天再弄。

  說(shuō)這句話的大家一定是有嚴(yán)重拖延癥的,今天的事情明天做,明天的事情后天做,如此惡性循環(huán),等到考試來(lái)了,可能你還在原地等待呢~

  8、貼標(biāo)簽

  貼標(biāo)簽,是一種典型的不好的行為習(xí)慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個(gè)標(biāo)簽。對(duì)于別人,他一般會(huì)用“什么的人”作為總結(jié)。對(duì)于自己貼標(biāo)簽,有一種“死豬不怕開(kāi)水燙”的感覺(jué)。例如,別人說(shuō)你了,批評(píng)你了。你來(lái)了一句我就是一個(gè)這樣的人。意思是說(shuō),我就這樣,你看著辦。

  9、自封心

  自封心呢簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是有些人對(duì)自己所作為的行為往往設(shè)置一個(gè)限度,一旦達(dá)到某種程度便不會(huì)再向前一步,不愿意再改變自己,走出舒適區(qū)。

  考研學(xué)習(xí)也是循序漸進(jìn)的過(guò)程,如果總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的,不愿意付出努力和改變,或者總是拖延,總是借口秉性難移。

  這樣的心理最容易讓自己變得不敢突破自己,讓自己庸庸碌碌,更談何理想,談何考研目標(biāo)?

  弱點(diǎn)之所以稱之為“弱點(diǎn)”,就是因?yàn)閷?duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),如果不處理妥當(dāng),很可能導(dǎo)致他的付出功虧一簣,所以幫幫建議大家,如果察覺(jué)自己有這樣這些心理弱點(diǎn),一定要自己從主觀上糾正,下意識(shí)告誡自己不可怎樣,在某一念頭產(chǎn)生的時(shí)候就把它掐滅在萌芽狀態(tài)中。

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