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國慶假期,如何保持最佳考研心態(tài)?

  

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  隨著預報名的結束,2020考研日程已不足三個月。

  看著不斷減少的數(shù)字,你是否感到緊張、慌亂、畏懼、猶豫和迷茫?你是否難以控制這些負面情緒,注意力難以集中,長時間受到影響?是否也曾因為壓力巨大而想過放棄?

  如果說備考前期比的是努力和堅持,現(xiàn)在進入備考后期拼的更多是心態(tài),

  國慶,對于普通人來說或許是一個可以到處旅游,吃吃玩玩的假期,但是對于考研人來說,玩,是不可能的!每年真的有很多人因為國慶玩得太嗨收不住心而選擇棄考!也有人因為國慶回家,考研資料不見而棄考!

  那么十一假期,如何保持最佳的考研心態(tài)呢?

  告訴自己:不能放棄!

  首先,絕對不能放棄!你備考前沒放棄,暑假沒放棄,在最后兩個多月時放棄,面對之前付出的點點滴滴,你舍得嗎?

  別人的暑假或是游山玩水或是實習賺錢,而你卻選擇留在空曠的校園,每日不停地學習學習學習,更有甚者沒有空調,你的汗水、你的付出允許你現(xiàn)在放棄嗎?

  你已經走過了最黑暗的階段,剩下的日志不管你是摸索還是匍匐前行,都有曙光照亮前進的道路,所以絕對不能放棄。

  合理評估自己

  到了現(xiàn)在這個時候,絕對不是盲目給自己打氣地時候了,你需要根據(jù)實際情況,合理評估自己。

  如果基礎還沒有學完,整個備考都是敷衍了事,那么你需要思考你是否適合考研這條道路;

  如果你整個基礎過程已經完成,只是質量打了些許折扣,那么此時更是應該重整旗鼓,昂揚斗志,拼一把是上岸,退一步是二戰(zhàn),此刻是唯一的機會,能否錄取在此一搏;

  如果你的目標院校是“985”“211”,但現(xiàn)在的復習情況使你并不具備考上的實力時,可考慮降低擇校標準,由“985”高校降為“211”;由重點院校將為“雙非”,當然如果愿意拼一拼,也可以堅持原來的目標院校。

  全身心投入備考

  實力是關鍵。當你對各科知識點倒背如流時,你還會有壓力嗎?當然,倒背如流是很困難的,但至少你能心態(tài)崩潰,焦慮,壓力大根本上來自于對自身實力的不確定,對未來結果的不確定。

  我們首先要做的是提升自身實力,提高成績。你自身實力提升上來了,你才會有有考上的信心,你就不會焦慮了;

  其次,告訴自己即使學霸也有貪玩的時候,也許前期你的復習有不到位或是偷懶的地方,不糾結,別懊悔,走好接下來的每一天,適當延長每日學習時間,彌補前期復習的不足;;

  空閑的時候,多跟同學、老師交流,聽聽流行音樂,甚至刷抖音、看微博都可以轉移注意力,起到釋壓的作用。另外告訴自己,千軍萬馬的高考都走過,考研也不過如此。

  萬事未定,你我皆為黑馬,怎能輕言放棄?

  讓我們一言為定,定為研一!

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