棄考高峰又來了，放棄or堅(jiān)持？

　　今天距離考研初試還有73天，馬上倒計(jì)時(shí)就要以“6”開頭。抬頭看著一天天變少的倒計(jì)時(shí)，低頭看著自己還沒有復(fù)習(xí)的知識(shí)，很多考研的同學(xué)會(huì)覺得自己太菜，沒有上岸的希望，想要放棄考研。

　　放棄的人，總是那些準(zhǔn)備不夠的人。對(duì)那些有點(diǎn)想放棄的朋友，我想問一問大家，來都來了，都復(fù)習(xí)到這了，為啥不繼續(xù)下去呢？假如你在這時(shí)放棄了，你對(duì)得起自己這么久以來的努力嗎，對(duì)得起你看的那些書，花的那些時(shí)間，流的那些眼淚嗎？

　　考研這條路能走到這里，大家都不容易。但不管你覺得自己怎么樣，是胸有成竹還是前途渺茫，請(qǐng)你一定要再試一試。

　　我接觸過的考研人，包括我自己，無論是學(xué)霸還是學(xué)渣都會(huì)有壓力，因?yàn)楸旧砜佳羞@個(gè)東西就很復(fù)雜，而且這個(gè)周期特別長(zhǎng)，都是第一次考研，面對(duì)未知的未來，難免會(huì)憂慮或崩潰。而且，在一年的備考戰(zhàn)線中，能保持長(zhǎng)時(shí)間投入學(xué)習(xí)是許多人做不到的。

　　而且很多人普遍存在拖延心理：明天再做吧，反正時(shí)間還很長(zhǎng)，明天多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，等到明天……拖延是時(shí)間的竊賊，是備考中的最重要的罪惡。

　　所以，現(xiàn)階段，如何才能快速調(diào)整心態(tài)，克服拖延癥呢？

　　Tip1必要時(shí)可以和親友溝通

　　如果在后期無法自我排解那些積攢在心理上的壓力。那么及時(shí)和自己的父母好友傾吐自己的擔(dān)憂和不安是必不可少的一種調(diào)解方法～

　　她們是除了我們自己外最了解我們的人，也是我們?cè)陔y過的時(shí)候最想要依靠的人

　　Tip2目標(biāo)留有彈性

　　很多同學(xué)的心態(tài)問題往往是因?yàn)樽约弘y以完成之前布置的學(xué)習(xí)目標(biāo)或是進(jìn)度過于緩慢。所以說，我們?cè)诎才琶總€(gè)月的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)一定要留有彈性，不能太滿。否則多次積累下來，就會(huì)逐漸削弱本不牢靠的自信心。

　　Tip3學(xué)習(xí)重量更重質(zhì)

　　我們就需要擺脫對(duì)量的“攀比”，重點(diǎn)抓住學(xué)習(xí)的質(zhì)量，把握每一輪的復(fù)習(xí)效率，著力于最重要的任務(wù)和最核心的考點(diǎn)。把這些抓住了，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)那些焦躁的不良情緒也就會(huì)離你遠(yuǎn)去??！

　　Tip4適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)時(shí)間

　　你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己背書時(shí)常常容易分心或者做題時(shí)注意力難以集中，看不進(jìn)去題目呢？

　　這個(gè)時(shí)候，除了要關(guān)注我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)和所使用的學(xué)習(xí)策略外。還應(yīng)當(dāng)考慮自己的身心狀態(tài)哦，建議大家盡量不要采取疲勞戰(zhàn)，讓自己的大腦疲憊應(yīng)戰(zhàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的效率也在時(shí)間的壓榨中逐漸“陷入低迷”。

　　Tip5傾吐負(fù)能量

　　如果實(shí)在熬不下去了，就把心中的負(fù)能量發(fā)泄出來吧！不要一直憋在心里，那樣不會(huì)解決問題，只會(huì)積攢問題。歡迎大家來到“考研樹洞”板塊（點(diǎn)擊鏈接），大家可以在這里盡情發(fā)泄自己的負(fù)能量。

　　誰(shuí)都會(huì)有崩潰的時(shí)候。崩潰完還是要咬著牙堅(jiān)持啊，相信呀，總有一天你的所有努力都會(huì)有一聲“值得”。

　　考研是注定孤獨(dú)的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要堅(jiān)持到底。希望每一個(gè)考研人最后都能有所得。